Pėdos kasdien atlaiko didžiulį fizinį krūvį bet jų priežiūrai skiriame per mažai dėmesio. Užmiršti ir neprižiūrimi pirštai ilgainiui pradeda siųsti labai aiškius ir vizualiai nemalonius pagalbos signalus.
Pakeitę spalvą ir grublėti stori kojų nagai nėra vien tik kosmetinis defektas. Tai rimtas sveikatos sutrikimas reikalaujantis neatidėliotino dėmesio ir greito gydymo siekiant išvengti skausmingų komplikacijų ateityje.
Problemą išduodantys aiškūs ženklai
Nagų plokštelės veikia kaip natūralus apsauginis barjeras saugantis minkštuosius audinius nuo aplinkos poveikio. Pažeidus šį apsauginį sluoksnį prasideda lėtas ir iš pradžių mažai pastebimas deformacijos procesas.
Sveika plokštelė turi būti lygi ir permatoma. Atsiradęs nelygumas ar spalvos pakitimas rodo viduje vykstančius uždegiminius procesus. Laiku nekreipiant dėmesio situacija tik blogėja ir sukelia fizinį skausmą vaikštant.
Atpažinti prasidėjusią ligą galima iš ankstyvųjų pokyčių. Organizmas visada parodo kai audiniams trūksta maistinių medžiagų ar juos puola pavojinga infekcija.
Simptomai rodantys pažeistą plokštelę:
- Stiprus ir labai nemalonus kvapas sklindantis nuo pėdų
- Greitas plokštelės trupėjimas kerpant aštriomis žirklėmis
- Skausmingas ir sunkus paties nago trumpinimo procesas
- Nuolatinis ir gilus nago skilimas išilgai arba skersai
- Greitai besikaupiantis purvas ir nešvarumai po nagu
- Fizinis diskomfortas ar net aštrus skausmas avint batus
- Grublėtas nelygus ir pleiskanojantis viršutinis paviršius
- Akivaizdus spalvos pakitimas į gelsvą ar tamsiai rudą
Kodėl prasideda plokštelės deformacija
Pagrindinis kaltininkas beveik visada yra klastinga grybelinė infekcija. Drėgna ir šilta aplinka batuose sukuria tobulas sąlygas greitam ir visiškai nekontroliuojamam bakterijų dauginimuisi.
Grybelis labai greitai plinta ir pažeidžia vis gilesnius audinių sluoksnius. Plokštelė praranda savo natūralų skaidrumą ir pradeda gaminti papildomą raginį sluoksnį gynybai nuo svetimkūnių.
Kitas labai svarbus faktorius yra nuolatinė fizinė trauma. Reguliarus bėgiojimas ar aktyvus sportas sukelia pastovią trintį. Kojos pirštai nuolat daužosi į uždaros avalynės priekį.
Dėl pastovaus spaudimo organizmas bando apsaugoti pažeidžiamą vietą. Formuojasi kietas apsauginis sluoksnis kuris ilgainiui virsta labai kieta ir neestetiška rago sankaupa ant piršto.
Kitos ligos ir rizikos faktoriai
Natūralus senėjimas: Bėgant metams kūno ląstelių atsinaujinimas stipriai sulėtėja. Nagų augimas tampa prastesnis todėl jie natūraliai kietėja ir visiškai praranda savo lankstumą.
Psoriazės pasekmės: Ši autoimuninė liga tiesiogiai pažeidžia ne tik odą bet ir pačius nagus. Paviršius tampa žvynuotas raudonas ir labai imlus visoms antrinėms infekcijoms.
Geltonų nagų sindromas: Retas bet pavojingas sveikatos sutrikimas. Susikaupę skysčiai galūnėse ir plaučiuose iškreipia nago formą bei nudažo jį ryškiai geltona atstumiančia spalva.
Paronichijos infekcija: Odos aplink nagą uždegimas sukelia stiprų tinimą ir paraudimą. Liga atsiranda dėl dažno nagų kramtymo ar per gilaus ir netvarkingo odelių karpymo namuose.
Cukrinis diabetas: Sutrikusi kraujotaka galūnėse neleidžia audiniams gauti reikalingų maistinių medžiagų. Nusilpęs imunitetas atveria platų kelią greitam grybelio plitimui.
Ankštos avalynės žala: Kasdienis siaurų batų avėjimas stipriai spaudžia pirštus vieną prie kito. Nuolatinė trintis deformatuoja nago guolį ir stipriai skatina rago storėjimą.
Higienos trūkumas: Vaikščiojimas basomis viešuose baseinuose ar dušuose garantuoja tiesioginį kontaktą su svetimomis bakterijomis. Užkratas pernešamas beveik akimirksniu.
Prasta kraujotaka: Sėdimas darbas ir mažas fizinis aktyvumas stabdo kraujo tekėjimą į pėdas. Ląstelės badauja ir nesugeba suformuoti sveiko ir plono nago apsauginio sluoksnio.
Veiksmai pastebėjus pirmuosius pokyčius
Problemos sprendimas prasideda nuo vizito pas specialistą. Savarankiškas gydymas namų sąlygomis gali tik dar labiau pabloginti esamą situaciją. Paskirti vaistai ar specialūs tepalai greitai sunaikina infekcijos židinį.
Kasdienė pėdų priežiūra reikalauja kruopštumo. Batus būtina gerai išdžiovinti ir reguliariai dezinfekuoti. Venkite vaikščioti basomis viešose erdvėse ir visada rinkitės tik patogią ir pirštų nespaudžiančią avalynę.
Atidus rūpestis savo kūnu leidžia išvengti ilgų ir skausmingų procedūrų. Laiku išgydyti stori kojų nagai atgaus gražią išvaizdą ir leis vėl drąsiai nešioti atvirą vasarinę avalynę be jokios gėdos.