Veido raukšlės ir atsiradę žili plaukai anaiptol nėra patys pirmieji kūno senėjimo signalai. Tikrieji ir labai aiškūs senatvės požymiai slepiasi visiškai kitoje vietoje.
Šiuolaikinė medicina ir senovės Rytų išmintis sutartinai tvirtina vieną svarbų faktą. Gyvybinės energijos nykimas ir fizinis kūno senėjimas visada prasideda nuo pačios apačios.
Žmogaus pėdose slypi visas organizmo sveikatos žemėlapis
Senovės kinų gydytojai pastebėjo tiesioginį ryšį tarp kulnų būklės ir bendros savijautos. Būtent pėdose susikerta patys svarbiausi nervų galūnių taškai ir energetiniai kanalai.
Apleisti ir nuolat skaudantys kulnai rodo drastiškai sulėtėjusią kraujotaką apatinėje kūno dalyje. Kraujas sunkiai pasiekia galūnes ir vidaus organai pradeda kankintis dėl deguonies bado.
Medikai rekomenduoja kasdien atlikti labai paprastą kraujotakos aktyvinimo pratimą. Rytais naudinga pavaikščioti remiantis vien tik ant kulnų bei išorinės ir vidinės pėdos dalies.
Tokia rytinė mankšta greitai išjudina sustingusį kraują ir aprūpina juo visą organizmą. Reguliarus vaikščiojimas ant kulnų pastebimai atitolina laiką, kai pasirodo pirmieji senatvės požymiai kūne.
Vidurinėje pėdos dalyje iškart po pirštais yra išsidėstęs labai svarbus akupunktūrinis taškas. Lengvas šios vietos spaudymas kelis kartus per dieną tiesiogiai stimuliuoja ir stiprina inkstų veiklą.
Kitas naudingas pratimas reikalauja lengvai patapšnoti per pačias kojų pirštų pagalvėles. Tai akimirksniu pagerina kraujo cirkuliaciją ir netgi teigiamai veikia nusilpusį akių regėjimą.
Kulnų ir pėdų siunčiami signalai įspėja apie rimtas ligas
Atidus žvilgsnis į apatinę kūno dalį padeda laiku užkirsti kelią pavojingiems sveikatos sutrikimams. Ignoruojami skausmai pėdose anksčiau ar vėliau virsta lėtiniais ir sunkiai gydomais uždegimais.
Mūsų organizmas nuolat bando pranešti apie prasidėjusias vidines problemas per labai aiškius fizinius simptomus kojose.
Šaudantis skausmas kulnuose: Šis aštrus pojūtis išduoda stiprų jungiamojo audinio uždegimą arba lėtai besiformuojantį kulno pentiną.
Nepakenčiamas prakaito kvapas: Gausus prakaitavimas rodo sutrikusią liaukų veiklą ir stiprų hormonų disbalansą, nes vienoje pėdoje yra tūkstančiai prakaito liaukų.
Nuolatinis skausmas vaikštant: Nesiliaujantis maudimas minant koją įspėja apie galimus nuovargio lūžius arba prasidėjusį pavojingą kaulų retėjimą.
Besisluoksniuojanti ir sausa oda: Smulkus pėdų pleiskanojimas bei stiprus niežulys signalizuoja apie aktyvią grybelinę infekciją kurią būtina nedelsiant gydyti.
Visiškas jautrumo praradimas: Dalinis ar pilnas pėdų tirpimas išduoda rimtus periferinės nervų sistemos pažeidimus ir drastiškai sulėtėjusią kraujotaką.
Neįprastai šąlančios pėdos: Nuolatinis šalčio jausmas net ir šiltame kambaryje rodo sutrikusią skydliaukės veiklą arba prastą kraujo aprūpinimą galūnėse.
Nepraeinantis pėdų patinimas: Kulkšnių ir pėdų pabrinkimas vakarais tiesiogiai signalizuoja apie prastą inkstų darbą arba ankstyvą širdies nepakankamumą.
Giliai skilinėjantys kulnai: Gilūs ir kraujuojantys įtrūkimai atsiranda dėl didelio vitaminų trūkumo arba negydomo cukrinio diabeto pradžios.
Skausmingas naktinis mėšlungis: Staigus raumenų susitraukimas miegant aiškiai rodo didžiulį magnio bei kalio trūkumą išsekusiame organizme.
Sutrūkinėję kulnai išduoda pavojingą drėgmės trūkumą visame organizme
Su amžiumi kūnas natūraliai praranda gebėjimą sulaikyti vandenį ląstelėse. Būtent apatinė kojų dalis pirmoji parodo šį deficitą per labai sausą odą ir atsiradusius gilius skausmingus įtrūkimus.
Ši problema toli gražu nėra vien tik paprastas kosmetinis defektas. Per atviras žaizdas kulnuose lengvai patenka pavojingos bakterijos, o pažeistas apsauginis odos barjeras tiesiogiai alina visą imuninę sistemą.
Kasdienis pėdų tepimas riebiu kremu po dušo ir išgertas didesnis švaraus vandens kiekis greitai atkuria prarastą elastingumą. Minkšta oda leidžia judėti be jokio skausmo ir patikimai apsaugo nuo lėtinių uždegimų.
Reguliari priežiūra išsaugo jaunystę ir lengvą eiseną
Kojų sveikata reikalauja tokio paties dėmesio kaip ir kasdienė veido odos priežiūra. Patogi avalynė ir reguliarus masažas atstato prarastą jėgą bei apsaugo sąnarius nuo greito susidėvėjimo.
Laiku pastebėti fiziniai senatvės požymiai pėdose leidžia imtis neatidėliotinų veiksmų ir pakeisti savo įpročius. Kasdien skiriant vos kelias minutes paprastiems pratimams galima ilgai džiaugtis pavydėtina sveikata.