Mūsų organizme veikia ypač gudrus ir plika akimi nematomas valymo mechanizmas. Tai pagrindinis šiukšlių, nuodų ir negyvų ląstelių šalinimo centras, nuo kurio tiesiogiai priklauso visas žmogaus imunitetas ir atsparumas ligoms.
Mūsų organizme lymfa skysta forma apiplauna absoliučiai kiekvieną jūsų kūno ląstelę. Ji surenka visas atliekas, žuvusias bakterijas bei virusus ir neša juos į specialius filtravimo punktus – mazgus. Būtent ten vyksta pats sunkiausias juodas darbas, apsaugantis mus nuo labai sunkių susirgimų.
Svarbiausia taisyklė yra judėjimas iš apačios į viršų
Skysčiai šioje unikalioje sistemoje visada juda tik viena griežta kryptimi. Viskas prasideda nuo pačių kojų pirštų galiukų ir labai lėtai kyla aukštyn link krūtinės ląstos, kur galiausiai susijungia su bendra kraujotaka.
Šis gyvasis kūno vanduo neturi jokio atskiro siurblio ar variklio, kokį turi kraujotaka (širdį). Vienintelis būdas priversti skysčius tekėti aukštyn yra pastovūs jūsų raumenų susitraukimai ir fizinis aktyvumas.
Sėdint visą ilgą dieną vietoje, visas valymo procesas paprasčiausiai sustoja. Skysčiai užsistovi dubens srityje ir kojose, sukeldami tinimą, sunkumo jausmą bei kaupdami pavojingus toksinus organizmo viduje.
Pagrindiniai toksinų pasišalinimo keliai
Tai vienintelė sistema žmogaus kūne, turinti tiesioginį priėjimą prie išorės per gleivines. Kietas odos barjeras neleidžia išmesti nuodų bet kur, todėl kūnas naudoja specialius kelius, kurių negalima blokuoti.
- Žarnynas: Per jį kasdien išvedamas milžiniškas kiekis šlakų ir su maistu patekusių teršalų.
- Lytiniai organai: Čia greičiausiai pasišalina žuvę grybeliai ir bakterijos, todėl atsiranda įvairios išskyros.
- Prakaito liaukos pažastyse: Tai pagrindinis kelias, per kurį kūnas išvalo hormonų likučius ir kitus nuodus.
- Kvėpavimo takai, nosis ir tonzilės: Šie barjerai sulaiko ir išmeta peršalimo virusus bei oro infekcijas.
Paprasti ir nesudėtingi receptai namuose
Liaudies išmintis siūlo kelis lengvus ir labai saugius būdus paspartinti limfos valymą. Šiems receptams paruošti nereikės jokių brangių ar sunkiai randamų ingredientų.
Obuolių acto gėrimas
Stiklinėje šilto geriamojo vandens ištirpinkite vieną arbatinį šaukštelį natūralaus obuolių acto. Įdėkite šiek tiek medaus dėl malonesnio skonio. Šį paprastą gėrimą gerkite du ar tris kartus per dieną. Tai puiki ir labai pigi profilaktika visam kūnui.
Graikinių riešutų pertvarėlių nuoviras
Vieną arbatinį šaukštelį riešutų pertvarėlių užpilkite stikline verdančio vandens. Pavirkite skystį ant silpnos ugnies lygiai dešimt minučių. Palikite valandai ramiai atvėsti, tada nukoškite ir gerkite po vieną valgomąjį šaukštą tris kartus dienoje.
Saldus riešutų ir medaus mišinys
Šimtą gramų išlukštentų graikinių riešutų smulkiai sumalkite mėsmale ar trintuvu. Sumaišykite gautą masę su šimtu gramų natūralaus medaus.
Šį paruoštą mišinį palikite tamsioje, vėsioje vietoje lygiai dviem savaitėms. Valgykite po du arbatinius šaukštelius tris kartus per dieną prieš valgį. Visas valymo kursas trunka keturiasdešimt dienų.
Didžiausios klaidos, kurios griauna sveikatą
Galingi dezodorantai, blokuojantys prakaitavimą visai parai, padaro didžiulę žalą moterų ir vyrų sveikatai. Uždarius šį natūralų prakaitavimo kanalą, visi nuodai neturi kur dingti, todėl keliauja tiesiai į krūtinės audinius ir kaupiasi ten.
Šios valymo sistemos mazgų jokiu būdu negalima šildyti karštais kompresais ar lempomis. Mazgų viduje gyvena apsauginiai leukocitai, kuriuos tiesioginis karštis akimirksniu sunaikina, palikdamas jus be jokios apsaugos.
Masažuojant kūną, šias jautrias vietas (pažastis, pakinklius, kirkšnis) būtina atsargiai aplenkti ir niekada nespausti jėga. Sugadinus mazgą, pavyzdžiui, po keliu, koja liks sutinusi visam gyvenimui.
Nuoseklus rūpestis savo vidine švara
Švarus ir neapkrautas organizmas visada atsidėkoja puikia savijauta, lengvumu ir neblėstančia energija. Jūsų lymfa atlieka milžinišką juodą darbą kiekvieną mielą dieną, todėl jai būtina nuolatinė ir sąmoninga pagalba.
Nepamirškite kasdien aktyviai judėti, giliai kvėpuoti ir leisti kūnui natūraliai prakaituoti pirtyje ar sportuojant. Pakeitę vos kelius savo kasdienius įpročius, greitai pamiršite nuolatinį nuovargį ir džiaugsitės stipriu, atspariu kūnu!