Kasdienybėje dažnai ieškome brangių papildų, nors patys vertingiausi ingredientai auga tiesiog darže ar vazone ant palangės. Tinkama petražolių ir krapų nauda jūsų kūnui gali būti didesnė už daugelį sintetinių vaistų.
Šie du žalumynai kartu sukuria neįtikėtiną derinį, kuris veikia lyg natūralus filtras. Jis padeda organizmui atsikratyti visko, kas nereikalinga, ir suteikia energijos pliūpsnį, kurio mums taip trūksta pilkoje kasdienybėje.
Tikra vitaminų bomba jūsų organizmo gaivinimui
Petražolės ir krapai kartu veikia daug stipriau nei vartojami atskirai. Šis derinys yra pripildytas vitaminų ir mineralų, kurie būtini sklandžiam vidaus organų darbui ir kraujo valymui kiekvieną dieną.
Šviežiuose lapeliuose gausu vitamino C, kuris stiprina imunitetą, bei geležies, padedančios kovoti su nuovargiu. Tai pigiausias būdas pamaitinti ląsteles vertingomis medžiagomis be jokių papildomų cheminių priedų.
Žalumynai pasižymi unikaliu gebėjimu neutralizuoti toksinus, kurie kaupiasi dėl nesveikos mitybos. Jie padeda inkstams ir kepenims dirbti lengviau, todėl savijauta pagerėja vos per kelias dienas nuo vartojimo pradžios.
Reguliariai naudojant šį mišinį, pastebimai pagražėja oda ir sustiprėja plaukai. Tai natūrali grožio priemonė, veikianti iš vidaus ir suteikianti kūnui viską, ko reikia švytėjimui ir bendram gyvybingumui palaikyti.
Visapusiška pagalba jūsų kūnui ir vidinėms sistemoms
Šis žalumynų derinys teigiamai veikia beveik kiekvieną organizmo kampelį. Nuo virškinimo gerinimo iki rimtos pagalbos inkstams – šie paprasti augalai gali padaryti tikrus stebuklus jūsų savijautai.
1. Inkstų veiklos gerinimas Šis mišinis veikia kaip švelnus diuretikas, padedantis pašalinti skysčių perteklių. Tai puiki prevencija nuo akmenų susidarymo ir pagalba esant patinimams, kurie dažnai vargina rytais.
2. Virškinimo trakto raminimas Krapai puikiai slopina pilvo pūtimą ir gerina medžiagų apykaitą. Petražolės papildo šį poveikį padėdamos skrandžiui lengviau skaidyti maistą ir užkerta kelią nemaloniam sunkumo jausmui.
3. Kraujospūdžio reguliavimas Magnis ir kalis, esantys šiuose augaluose, yra gyvybiškai svarbūs širdžiai. Jie padeda palaikyti normalų kraujospūdį ir stiprina kraujagyslių sieneles, saugodami nuo rimtų širdies problemų.
4. Natūralus kraujo valymas Chlorofilas, suteikiantis augalams žalią spalvą, veikia kaip galingas kraujo valytojas. Petražolių ir krapų nauda pasireiškia tuo, kad kraujas geriau aprūpinamas deguonimi ir tampa švaresnis.
5. Burnos higienos palaikymas Šviežių lapelių kramtymas efektyviai neutralizuoja nemalonius kvapus burnoje. Tai ne tik gaivina kvapą, bet ir padeda kovoti su bakterijomis, kurios sukelia dantenų uždegimą ar jautrumą.
6. Imuniteto stiprinimas Gausus antioksidantų kiekis saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų poveikio. Tai padeda organizmui būti atsparesniam įvairiems virusams ir infekcijoms, kurios puola pasikeitus orams.
7. Kaulų tankio didinimas Vitaminas K, kurio apstu petražolėse, yra būtinas kalcio pasisavinimui. Reguliarus šių žalumynų vartojimas padeda išlaikyti stiprius kaulus ir saugo nuo trapumo vyresniame amžiuje.
8. Regėjimo apsauga Beta karotenas ir vitaminas A yra tikras maistas jūsų akims. Šis derinys padeda išvengti nuovargio dirbant kompiuteriu ir saugo tinklainę nuo neigiamo aplinkos poveikio bei senėjimo.
9. Cukraus kiekio stabilizavimas Pastebėta, kad petražolės padeda palaikyti tolygų gliukozės lygį kraujyje. Tai ypač svarbu tiems, kurie nori išvengti staigių alkio priepuolių ir siekia lengviau valdyti savo kūno svorį.
10. Nervų sistemos raminimas Eteriniai aliejai, suteikiantys krapams savitą kvapą, turi lengvą raminantį poveikį. Puodelis žalumynų nuoviro vakare padeda lengviau užmigti ir ramiau pailsėti po įtemptos darbo dienos.
Paprastas receptas maksimaliam poveikiui pasiekti
Pasigaminti šį gydomąjį mišinį namuose užtruksite vos kelias minutes. Svarbiausia rinktis šviežius, ryškiai žalius augalus, kad gautumėte visą juose slypinčią gamtos jėgą ir neprarastumėte vertingų savybių.
- 1 vidutinio dydžio ryšulėlis šviežių petražolių
- 1 vidutinio dydžio ryšulėlis šviežių krapų
- 1 stiklinė šviežiai spaustų daržovių sulčių (morkų ar agurkų)
Žalumynus kruopščiai nuplaukite po vėsiu vandeniu ir labai smulkiai sukapokite peiliu. Sudėkite juos į dubenėlį ir užpilkite pasirinktomis daržovių sultimis. Labai svarbu nenaudoti druskos, nes ji stabdo valymosi procesą ir skatina skysčių kaupimąsi jūsų kūne.
Šį mišinį geriausia vartoti ryte arba per pietus, likus pusvalandžiui iki valgio. Suvalgykite visą porciją gerai sukramtydami žalumynus, kad organizmas spėtų pasisavinti visas medžiagas. Galite tai daryti kasdien vieną savaitę, o vėliau padaryti nedidelę pertrauką.
Nedideli pokyčiai virtuvėje kuria didelę gerovę
Rūpinimasis savo sveikata nebūtinai turi būti brangus ar sudėtingas procesas. Kartais paprasčiausi sprendimai, randami mūsų kasdienėje aplinkoje, duoda geriausius rezultatus, kurių nepasiekia net patys moderniausi preparatai.
Išmokite pasinaudoti tuo, ką siūlo gamta, ir įtraukite šį žalumynų derinį į savo racioną. Jūsų kūnas labai greitai atsidėkos geresne nuotaika, lengvumo pojūčiu ir daug stipresne imunine sistema, kuri neleis jums sirgti.
Atminkite, kad reguliari petražolių ir krapų nauda pajuntama tada, kai žalumynai tampa nuolatiniu palydovu jūsų lėkštėje. Pradėkite jau šiandien ir pajuskite tikrąją natūralios gamtos galią savo kūne kiekvieną mielą dieną.