Tramažolės poveikis organizmui dažniausiai lieka nepastebėtas vien todėl, kad ši žolė atrodo pernelyg kukliai. Ji auga po kojomis, tarp žolės, palei tvoras ar sodų pakraščiuose, ir daug kas ją laiko paprasčiausia piktžole.
Neretai žmonės nustemba sužinoję, kad ši nedidelė, labai paprasta išvaizda pasižyminti žolė šimtmečius buvo naudojama įvairiems negalavimams palengvinti. Ji įeina į senus receptus, žolininkų mišinius ir iki šiol tebėra vertinama tų, kurie renkasi natūralias priemones kasdienei savijautai gerinti.
Šiuolaikinis žmogus į tramažolę dažnai žvelgia skeptiškai, kol nepamato, kaip ji veikia praktiškai: švelniai, be šalutinių reakcijų ir labai kryptingai. Tai žolė, kuri savo darbą atlieka tyliai, tačiau rezultatus dažnai pajunta net ir tie, kurie jos vertę atranda visai netikėtai.
Tramažolė veikia plačiai ir kryptingai – nuo kvėpavimo takų iki odos
Šios žolės poveikis stiprus, bet kartu labai švelnus. Ji veikia kelias organizmo sistemas iš karto, todėl žmonės ją dažnai atranda tik tada, kai kitos priemonės nebepadeda.
Tramažolė gali būti naudinga tiek kasdien, tiek esant užsitęsusiems negalavimams.
Lengvina kvėpavimą ir atsikosėjimą
Tramažolė ramina kvėpavimo takų gleivinę, mažina dirginimą ir padeda pašalinti gleives. Tai ypač naudinga peršalus, švokščiant ar varginant sausu kosuliu.
Mažina bronchų uždegimą
Augale esantys junginiai slopina uždegiminius procesus bronchuose. Dėl to kvėpuoti tampa lengviau, sumažėja spaudimas krūtinėje, dingsta nuolatinis „įsitempimo“ pojūtis.
Ramiai gerina virškinimą
Tramažolė mažina rūgštingumą, dujų kaupimąsi ir spazmus žarnyne. Tai tinka žmonėms, kuriems po valgio atsiranda sunkumas ar pilvo pūtimas.
Padeda normalizuoti žarnyno veiklą
Ši žolė veikia švelniai, todėl tinka jautresniam virškinimui. Ji padeda žarnynui dirbti tolygiau, ypač kai jį vargina užsitęsę sutrikimai.
Mažina galvos skausmus, susijusius su sinusais
Tramažolė veikia kraujotaką galvos srityje ir padeda sumažinti įtampos ar sinusų sukeliamą spaudimą. Tai ypatingai vertina žmonės, kuriuos dažnai kamuoja sunkumas veide.
Ramiai veikia nervų sistemą
Žolelė turi švelnų raminantį efektą, padeda sumažinti įtampą ir nerimą. Tai nėra stiprus raminamasis, bet suteikia natūralų vidinį lengvumą.
Padeda odos gijimui
Tramažolė pasižymi antiseptinėmis savybėmis, todėl padeda esant nedidelėms žaizdoms, spuogams, paraudimams ar sudirgimui. Kompresai su budra skatina greitesnį gijimą.
Mažina sąnarių uždegimą
Kompresai su šviežiais lapais padeda sumažinti skausmą ir tinimą dėl sąnarių uždegimų ar pervargimo.
Stiprina imunitetą per bendrą organizmo tonusą
Tramažolė padeda kūnui greičiau atsistatyti po ligų, ypač kai savijauta būna nusilpusi ir trūksta jėgų.
Gerina kraujotaką ir šildo organizmą
Dėl kraujotaką aktyvinančio poveikio ji naudinga šaltuoju sezonu, kai dažniau juntamas sąstingis galūnėse ar bendras kūno šalimas.
Kaip kasdien naudoti tramažolę, kad poveikis būtų jaučiamas praktiškai
Nuotrauka iš: shutterstock.com
Tramažolės poveikis organizmui stipriausias tada, kai ji vartojama nuosekliai ir tinkamai parinktu būdu. Ši žolelė nėra „vieno karto“ priemonė – ji veikia tyliai, pamažu, bet atkakliai, todėl ypač tinka vyresniems žmonėms ir tiems, kurie nenori agresyvių preparatų. Kiekvienas naudojimo būdas padeda kitai kūno sistemai, todėl svarbu pasirinkti tai, kas labiausiai atitinka jūsų savijautą.
Kasdienėje rutinoje tramažolė gali tapti švelniu pagalbininku: lengvina kvėpavimą, ramina virškinimą, mažina įtampą. Svarbiausia – naudoti tinkamai ir nepertraukiamai kelias dienas, kad poveikis būtų aiškiai juntamas.
Dažniausi ir veiksmingiausi naudojimo būdai
- Arbata kasdieniam kvėpavimo palengvinimui
Labai tinka esant kosuliui, gleivėms, švokštimui ar silpnesniam bronchų darbui. - Užpilas su medumi imunitetui ir energijai
Švelnus, bet veiksmingas būdas stiprinti organizmą šaltuoju metų laiku. - Šviežios žolės kompresai odai ir sąnariams
Malšina uždegimą, paraudimą, skausmą, tinka net jautriai odai. - Nedidelės dozės virškinimo sistemai raminti
Tinka po sunkaus maisto, kai pučia pilvą arba jaučiamas spazminis skausmas. - Arbata vakarais nervinei įtampai sumažinti
Padeda atsipalaiduoti, lengviau užmigti, nuramina vidinį nerimą. - Mišinys su kitomis žolelėmis (ramunėlėmis, čiobreliais)
Sustiprina poveikį kvėpavimo takams ar virškinimui, priklausomai nuo derinio. - Įtrynimai su alkoholiniu užpilu
Naudojama peršalus, skaudant kaklą ar pečius – pagerina kraujotaką ir sumažina sustingimą. - Mažos dozės po ligų
Padeda organizmui greičiau atsigauti, kai jaučiamas bendras silpnumas arba trūksta jėgų.
Tramažolės poveikis organizmui tampa aiškus tada, kai ji naudojama sąmoningai – ne vieną kartą, o bent kelias dienas ar savaitę. Tokiu tempu žolė atskleidžia visą savo galimybę: ramina gleivines, lengvina kvėpavimą, gerina virškinimą, mažina įtampą ir padeda kūnui greičiau atsigauti.
Net nedidelės, bet nuoseklios dozės gali duoti daugiau naudos nei stiprūs sintetiniai preparatai, ypač jei ieškote natūralesnio kelio sveikatai.
Kada tramažolės vartojimas gali būti netinkamas
Nors ši žolė veikia švelniai, tam tikrose situacijose ji gali būti per stipri arba tiesiog netinkama. Dėl savo aktyvių junginių tramažolė ne visada dera su jautresniu virškinimu ar kai kuriais sveikatos sutrikimais, todėl svarbu atkreipti dėmesį į kūno reakcijas. Ypač tai aktualu vyresniems žmonėms, kurių organizmas jautriau reaguoja į augalines medžiagas.
Tramažolės poveikis organizmui gali būti ne toks palankus tiems, kurių kepenys ar inkstai dirba silpniau. Tokiais atvejais augalo veikliosios medžiagos gali apsunkinti sistemų darbą arba sukelti lengvą diskomfortą. Jei vartojami vaistai kraujospūdžiui, kepenims ar kraujo skystinimui, verta pasitarti su gydytoju, nes žolelė gali sustiprinti arba susilpninti kai kurių vaistų poveikį.
Svarbu atkreipti dėmesį ir į alergines reakcijas. Jei augalinės priemonės dažnai sukelia niežėjimą, paraudimą ar virškinimo sutrikimus, pirmiausia reikėtų pabandyti labai mažą kiekį. Net natūralios žolės gali būti per intensyvios, jei organizmas yra jautresnis ar išsekęs.
Pabaigai
Tramažolė gali būti gera pagalba tiems, kurie ieško paprastesnių, natūralių sprendimų kasdienei savijautai pagerinti. Ji neperspaudžia organizmo, tačiau padeda jam dirbti tolygiau, ypač kvėpavimo ir virškinimo sistemoms.
Tramažolės poveikis organizmui pasijunta palaipsniui, todėl verta stebėti, kaip kūnas į ją reaguoja. Jei tinkama, ši žolė gali tapti ramiu, kasdieniu palydovu, kuris suteikia daugiau lengvumo be sudėtingų priemonių ar didelių pastangų.