Kartumas burnoje – nemalonus pojūtis, kuris gali užklupti ryte, po valgio ar net be aiškios priežasties.
Jis neretai signalizuoja apie virškinimo sutrikimus, kepenų darbą ar tiesiog nesubalansuotą mitybą. Nors pats pojūtis dažniausiai nepavojingas, ilgainiui jis vargina ir mažina gyvenimo komfortą.
Liaudies medicina siūlo paprastą būdą, kaip palengvinti burnos kartumą. Tai – linų sėmenys. Užpilti karštu vandeniu, jie suformuoja gleives, kurios švelniai apgaubia virškinimo takus, mažina dirginimą ir padeda sumažinti nemalonų skonį.
Šis pigus ir lengvai prieinamas produktas senolių buvo vartojamas ne tik virškinimui pagerinti, bet ir bendram organizmo stiprinimui.
Pagrindinės burnos kartumo priežastys
Norint veiksmingai įveikti kartumą burnoje, pirmiausia svarbu suprasti, kas jį sukelia. Dažniausiai tai susiję su virškinimo sistema, tačiau priežasčių gali būti ir daugiau.
Virškinimo sutrikimai
Vienas dažniausių kaltininkų – kepenų, tulžies pūslės ar skrandžio veiklos pokyčiai. Kai sutrinka tulžies išsiskyrimas, burnoje atsiranda nemalonus, kartus skonis.
Mitybos įpročiai
Per gausus riebaus, aštraus ar kepto maisto vartojimas apkrauna virškinimo sistemą. Tuomet kartumas gali pasireikšti net kelioms dienoms.
Vaistai ir papildai
Kai kurie vaistai (ypač antibiotikai ar stipresni vitaminų kompleksai) gali sukelti šalutinį poveikį – burnos kartumą.
Bloga burnos higiena
Kartais problema slypi ne organizme, o burnos ertmėje. Nepašalintos apnašos, dantenų uždegimai ar infekcijos taip pat gali lemti kartų skonį.
Natūralios priemonės burnos kartumui mažinti
Be linų sėmenų, burnos kartumo naikinimas dažnai siejamas su kitomis paprastomis, bet veiksmingomis priemonėmis.
Petražolės ir krapai
Šviežios žaliosios dažnai minimos liaudies medicinoje kaip priemonė burnai gaivinti. Kramtant kelis petražolių ar krapų stiebelius, kartumas silpnėja, o burnoje išlieka gaivesnis pojūtis.
Citrina ir vanduo
Rūgštelė suaktyvina seilių išsiskyrimą, o tai padeda „nuplauti“ kartų skonį. Ryte stiklinė šilto vandens su citrinos sultimis gali padėti neutralizuoti nemalonų pojūtį.
Ramunėlių arbata
Ramunėlės nuo seno naudojamos virškinimui raminti. Šilta arbata gali padėti sumažinti skrandžio dirginimą, o tuo pačiu ir kartų skonį burnoje.
Senolių patarimas paprastas: jei kartumas burnoje kartojasi, pirmiausia pabandykite natūralias priemones, kurios lengvai prieinamos kiekvienuose namuose.
Pabaigai
Burnos kartumas – tai ženklas, kad organizmas nori pasakyti daugiau. Kartais priežastis būna visai paprasta – netinkama mityba ar vaistų poveikis, tačiau dažnai tai susiję su virškinimo sistema.
Gera žinia ta, kad nemalonų pojūtį galima sumažinti paprastomis, pigiai prieinamomis priemonėmis.
Linų sėmenys, citrina, žolelių arbatos ar net šviežios petražolės gali padėti sušvelninti burnos kartumą.
O svarbiausia – stebėti savo įpročius ir rūpintis bendra sveikata. Jei organizmui suteiksite daugiau lengvumo, jis greitai atsidėkos gaivesniu pojūčiu burnoje ir geresne savijauta.
