Draugės įkalbėta nusprendžiau asmeniškai išbandyti vieną labai paprastą receptą. Rezultatai nustebino jau po kelių dienų, kai pajutau didžiulį lengvumą visame kūne ir pamačiau besikeičiančias apimtis.
Pasirodo, natūralus žarnyno valymas namuose yra tikras raktas į dailesnes kūno linijas. Veido oda tapo pastebimai gyvybingesnė, nustojo slinkti plaukai ir visiškai nebelūžinėja nagai.
Kūno pokyčiai po pirmųjų dienų
Jau po trumpos savaitės pastebėjau akivaizdžius skirtumus savo savijautoje. Rūbai tapo laisvesni, o varginantis pilvo pūtimas po kiekvieno valgio dingo visiškai ir be jokių nemalonių pėdsakų.
Susikaupę nešvarumai palengva palieka organizmą, todėl atsiranda labai malonus tuštumos jausmas skrandyje. Svoris pradeda kristi be jokių griežtų dietų ar sunkių treniruočių sporto salėje.
Susitvarkius virškinimui pagreitėja medžiagų apykaita ir riebalų sankaupos tirpsta kur kas greičiau. Atsiranda papildoma energija, kurios anksčiau trūkdavo net atliekant paprastus buities darbus.
Ilgalaikis poveikis visam organizmui
Išvalius virškinimo traktą pasikeičia ne tik išorinės kūno linijos, bet ir bendra sveikatos būklė. Tinkamai veikianti sistema teigiamai paveikia absoliučiai kiekvieną jūsų organą.
1. Greitesnis maisto pasisavinimas
Sutvarkyta virškinimo sistema pradeda maksimaliai efektyviai skaidyti gaunamą maistą ir greitai pasisavina visas naudingas medžiagas be jokių trukdžių.
2. Natūralus energijos antplūdis
Atsikračius toksinų kūnas nustoja eikvoti jėgas jų šalinimui. Rytais atsibundate žvalūs ir kupini jėgų aktyviai pradėti savo naują dieną.
3. Skaistesnė veido oda
Išnykus vidiniams uždegimams oda tampa lygesnė, pradingsta pilkumas ir smulkūs nemalonūs bėrimai. Veidas įgauna sveiką ir labai natūralų švytėjimą.
4. Tvirtesni plaukai ir nagai
Plaukų svogūnėliai gauna pakankamai maistinių medžiagų ir tampa stiprūs. Nustosite rasti išslinkusius plaukus ant pagalvės, o nagų plokštelės pasidarys kietos.
5. Stabilesnė emocinė būklė
Gera žarnyno veikla tiesiogiai veikia mūsų nuotaiką. Sumažėja nerimas, dingsta irzlumas ir atsiranda kur kas daugiau pozityvių minčių kiekvieną dieną.
6. Sumažėjęs potraukis saldumynams
Organizmas gauna visų reikalingų elementų, todėl dienos bėgant nekils jokio noro ieškoti papildomo cukraus ar greitai paruošiamų menkaverčių užkandžių.
7. Geresnė miego kokybė
Nepakrautas skrandis leidžia kūnui naktį visiškai atsipalaiduoti. Užmiegate greičiau ir miegate nepabudę iki pat ryto, todėl puikiai pailsite ir atgausite jėgas.
8. Stipresnis imunitetas
Didžioji dalis apsauginių ląstelių slypi būtent virškinimo trakte. Švari sistema kur kas lengviau kovoja su išoriniais virusais ir patikimai apsaugo nuo peršalimų.
Maistingo gėrimo paruošimas ir vartojimas
Visus reikalingus komponentus lengvai rasite savo virtuvės spintelėse. Paruošti maistingą masę užtruks vos kelias minutes, todėl ryte nereikės ilgai sukiotis prie karštos viryklės.
- 5 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių
- 5 valgomieji šaukštai šalto virinto vandens
- 1 valgomasis šaukštas pieno arba arbatinis šaukštelis grietinėlės
- 1 arbatinis šaukštelis natūralaus medaus
- 5 graikiniai arba lazdyno riešutai
Pradžioje avižinius dribsnius užpilkite nurodytu kiekiu šalto virinto vandens. Palikite juos trumpam pastovėti, kad grūdai sugertų drėgmę ir taptų minkštesni bei lengviau virškinami jūsų skrandyje.
Tada supilkite pieną ir įdėkite medaus. Viską labai gerai išmaišykite iki vientisos masės, suberkite smulkintus riešutus ir vėl permaišykite. Toks žarnyno valymas namuose nereikalauja jokių brangių priemonių.
Paruoštą masę valgykite neskubėdami ir labai atidžiai sukramtykite kiekvieną grūdelį. Po tokių pusryčių privalote padaryti tikslią trijų valandų pertrauką be jokio papildomo maisto ar skysčių.
Griežtai atsisakykite bet kokių užkandžių, negerkite net vandens, arbatos ar kavos. Leiskite avižų mišiniui netrukdomai slinkti ir atlikti savo valymo darbą, kad pasiektumėte geriausią įmanomą rezultatą.
Gyvenimo kokybę keičiantys įpročiai
Kūno siunčiamus signalus apie prastą virškinimą būtina išgirsti laiku ir imtis veiksmų. Paprasti natūralūs būdai padeda išvengti rimtesnių sveikatos problemų ir sugrąžina prarastą džiaugsmą.
Griežtas nurodytų laiko tarpų laikymasis garantuoja saugų ir efektyvų organų atsistatymą. Organizmas greitai pripranta prie tokio ritmo ir pats pradeda reikalauti kokybiško bei pilnaverčio maisto be jokių prievartų.
Išbandytas žarnyno valymas namuose ne tik panaikins sunkumo jausmą, bet ir vėl leis džiaugtis atsinaujinusiu kūnu. Matomi rezultatai džiugins pastebimai greitai ir skatins toliau rūpintis savo gera savijauta.