Deginantis skausmas kojose gali labai stipriai pabloginti gyvenimo kokybę. Daugelis ilgai kenčia varginantį diskomfortą ir nežino tikrosios jo atsiradimo priežasties.
Ieškant atsakymo, kodėl kaista padai, verta atidžiau įvertinti savo bendrą savijautą. Kūnas per pėdas siunčia įspėjamuosius signalus apie pasislėpusias rimtas ligas.
Pagrindiniai nervų sistemos pažeidimai
Dažna tokio skausmo priežastis slepiasi pažeistuose periferiniuose nervuose. Sutrikus impulsų perdavimui atsiranda stiprus dilgčiojimas ir labai nemalonus tirpimas.
Tokia būklė labai glaudžiai susijusi su cukriniu diabetu ar patiriamomis autoimuninėmis ligomis. Nervai pažeidžiami dėl ilgalaikio toksinų poveikio ir netinkamos mitybos.
Žalingi įpročiai stipriai prisideda prie nervinių skaidulų nykimo. Atsisakę alkoholio ir subalansavę maistą galite gerokai palengvinti savo kasdienybę.
Pėdų struktūros ir apkrovos problemos
Pėdos viduje suspaustas nervas greitai iššaukia aštrų deginimo pojūtį. Nešiojant per ankštą avalynę priekinėje dalyje susidaro nervo sustorėjimas ir prasideda skausmai.
Mechaninė perkrova sportuojant ar dirbant stovimą darbą stipriai sekina kojas. Nuolatinis spaudimas sukelia rimtą uždegimą ir neleidžia pėdoms normaliai pailsėti naktį.
Po buvusių traumų ar lūžių gali išsivystyti regioninis skausmo sindromas. Sutrikus normaliam reguliavimui koja pradeda kentėti ir reikalauja papildomo gydytojų dėmesio.
Retos ligos ir specifiniai sutrikimai
Kraujotakos problemos lemia staigų pėdų paraudimą ir didelį tinimą. Padidėjęs kraujo kiekis sukelia karštį, o žmonės nuolat ieško būdų atvėsinti kojas lediniu vandeniu.
Paveldėtos nervų ligos palaipsniui silpnina pėdos raumenis iš apačios į viršų. Atsiranda matomos deformacijos ir nuolatiniai nemalonūs pojūčiai vaikštant kietu paviršiumi.
Lėtinė kalnų liga arba psichogeninės priežastys taip pat prisideda prie sunkiai paaiškinamo deginimo. Kūnas patiria didžiulį stresą ir reaguoja neįprastais pojūčiais pėdose.
Netikėtos priežastys iššaukiančios deginimą
Organizmas labai jautriai reaguoja į išorinius dirgiklius ir vidinius pakitimus. Atidžiai stebint savo kūną galima lengviau pastebėti tikrąjį patiriamo diskomforto šaltinį.
- Endokrininės sistemos sutrikimai labai greitai pasireiškia kojų tirpimu vakarine metu.
- Grybelinė infekcija sukelia nepakeliamą niežulį tarpupirščiuose ir stiprų raudonumą.
- Alerginė reakcija kojinių medžiagoms pasireiškia iškart po ilgesnio greito vaikščiojimo.
- Batų dažuose esančios cheminės medžiagos stipriai sudirgina jautrią pėdų odą.
- Išsėtinė sklerozė sukuria klaidinančius ir labai varginančius karščio signalus.
- Fizinis spaudimas ir trintis iššaukia savotišką dilgėlinę tik pradėjus aktyviau judėti.
Natūralios priemonės greitam pėdų atvėsinimui
Pajutus stiprų karštį pėdose verta išbandyti vėsinančias voneles su drungnu vandeniu. Toks paprastas būdas akimirksniu nuramina sudirgusius nervus ir sumažina audinių tinimą po ilgos darbo dienos.
Vaikštant labai padeda į batus įdėtas šviežias didelis kopūsto ar gysločio lapas. Augalai ištraukia susikaupusį karštį ir puikiai atvėsina odą, neleisdami jai stipriai perkaisti uždaroje erdvėje.
Rinkitės tik natūralių medžiagų kojines ir visiškai venkite bet kokių sintetinių audinių. Pėdos privalo laisvai kvėpuoti, o natūrali medvilnė puikiai sugeria drėgmę ir patikimai apsaugo nuo trinties.
Avalynės dydis privalo idealiai atitikti jūsų kojos formą be jokio spaudimo priekinėje dalyje. Palikę pakankamai erdvės pirštams išvengsite pavojingo nervų užspaudimo ir užtikrinsite gerą kraujotaką.
Aiškūs signalai vizitui pas gydytoją
Pajutus staigų ir labai stiprų deginimą reikėtų nedelsti. Suprasti, kodėl kaista padai, padės tik atlikti išsamūs tyrimai ir profesionalus medikų situacijos vertinimas.
Skubi pagalba būtina atsiradus atviroms žaizdoms ar opoms ant kojų odos. Tokie pakitimai rodo labai rimtus kraujotakos sutrikimus ir gresiančias pavojingas komplikacijas.
Skausmui nepraeinant kelias savaites verta suplanuoti ramų vizitą į kliniką. Ypač atidžiai stebėkite jautrumo praradimą pirštuose ar pastebimai blogėjančią būklę vakarais.
Atkurtas balansas ir ramus miegas
Kūno siunčiamus pavojaus signalus būtina išgirsti ir įvertinti visai nedelsiant. Laiku pritaikytos priemonės padeda išvengti sudėtingų intervencijų ir ilgų vizitų ligoninėse.
Patogi avalynė ir gera pėdų higiena apsaugo nuo daugybės kasdienių problemų. Rūpinimasis savo sveikata prasideda nuo pačių paprasčiausių ir labai lengvų įpročių formavimo.
Varginantis diskomfortas tikrai nėra nuosprendis visam jūsų gyvenimui. Išsiaiškinę, kodėl kaista padai, galėsite vėl mėgautis aktyviu judėjimu ir visiškai pamiršti skausmus.