Daugelis sodininkų daržinę žliūgę laiko tik įkyria piktžole, tačiau liaudies medicinos žinovai ją vadina „miško deimantu“. Šis kuklus augalas pasižymi unikalia vitaminų bei mineralų koncentracija, kuri tiesiogiai veikia mūsų kraujagyslių sistemą ir akių sveikatą.
Žliūgės žolelė kraujospūdžiui ir regėjimui naudojama jau šimtmečius, nes jos sudėtyje esantys flavanoidai ir saponinai padeda stiprinti kapiliarų sieneles.
Tinkamai paruošta tinktūra tampa galingu koncentratu, galinčiu padėti ne tik reguliuoti spaudimą, bet ir sugrąžinti akių spindesį bei budrumą.
Teigiamas poveikis širdžiai ir kraujagyslėms
Žliūgė yra vertinama dėl savo savybės švelniai, bet efektyviai valyti kraują ir stiprinti širdies raumenį.
Reguliarus jos preparatų vartojimas padeda organizmui atsikratyti skysčių pertekliaus, taip natūraliai mažinant apkrovą širdžiai.
Kraujospūdžio stabilizavimas
Liaudies medicinoje manoma, kad žliūgės tinktūra pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu, kuris yra kritiškai svarbus norint suvaldyti aukštą kraujospūdį.
Skirtingai nuo sintetinių vaistų, šis augalas veikia tausojančiai, padėdamas plėsti kraujagysles ir gerinti bendrą mikrocirkuliaciją.
Tai ypač aktualu žmonėms, kurių kraujospūdis kyla dėl streso ar kraujagyslių spazmų, nes žliūgė pasižymi ir raminamuoju poveikiu nervų sistemai.
Regėjimo aštrumo atkūrimas
Akių sveikata tiesiogiai priklauso nuo kraujotakos mažosiose akies kraujagyslėse. Žliūgėje esantis vitaminas E ir beta-karotinas yra būtini tinklainės regeneracijai.
Vartojant tinktūrą į vidų, gerinamas akies audinių aprūpinimas maistinėmis medžiagomis, o tai gali padėti sumažinti akių nuovargį bei sulėtinti amžinius regėjimo pokyčius.
Specialistai pastebi, kad išvalius organizmą nuo toksinų, regėjimas natūraliai pasidaro skaidresnis.
Platus panaudojimo spektras: nuo sąnarių iki odos
Nors pagrindinė šio straipsnio ašis yra širdis ir akys, žliūgės tinktūra yra tikras „universalus kareivis“ jūsų namų vaistinėlėje.
Jos priešuždegiminės savybės leidžia kovoti su įvairiausiais negalavimais tiek iš vidaus, tiek iš išorės.
- Sąnarių pagalba: Tinktūra nepamainoma sergant artritu, reumatas ar podagra, nes ji skatina druskų pasišalinimą.
- Virškinimo traktas: Mažina skrandžio spazmus, gerina medžiagų apykaitą ir padeda normalizuoti žarnyno veiklą.
- Kvėpavimo takai: Padeda lengviau atsikosėti sergant bronchitu ar peršalus, skystina gleives.
- Odos sveikata: Naudojama kaip losjonas, ji valo spuogus, gydo nedideles žaizdas ir tonizuoja veido odą.
Sąnarių trynimai ir kompresai
Esant stipriems sąnarių skausmams, žliūgės tinktūra naudojama kaip išorinė priemonė. Ją rekomenduojama įtrinti į skaudamas vietas prieš miegą arba dėti kompresus.
Tai padeda nuimti vietinį tinimą ir pagerinti sąnario judrumą, nes aktyviosios medžiagos prasiskverbia giliai į audinius.
Nuotrauka: shutterstock.com
Taisyklingas tinktūros paruošimas: 3 būdai
Norint, kad žliūgės žolelė kraujospūdžiui ir regėjimui veiktų visu pajėgumu, svarbu naudoti tinkamos koncentracijos alkoholį (apie 50 laipsnių) ir leisti augalui „atiduoti“ savo naudingąsias medžiagas.
Klasikinis „Stiklainio metodas“
Į švarų stiklinį indą sudėkite šviežią žliūgės žolę (jos nespauskite stipriai, bet užpildykite visą tūrį) ir iki pat kaklelio užpilkite 50 laipsnių degtine.
Sandariai uždarykite ir palikite 14 dienų tamsioje vietoje. Kasdien stiklainį pajudinkite, kad ekstrakcija vyktų tolygiai. Po dviejų savaičių nukoškite, gerai išspausdami žoleles.
Proporcingas sausos žaliavos užpilas
Jei neturite šviežios žolės, galite naudoti džiovintą. 50 gramų susmulkintos sausos žliūgės užpilkite 500 ml degtinės.
Laikykite 14 dienų tamsioje, vėsioje vietoje. Šis metodas puikiai tinka ruošiant atsargas žiemai, kai šviežių piktžolių darže nebėra.
Koncentruotas ekstraktas
Didesniam poveikiui pasiekti 1 valgomąjį šaukštą smulkintos žolės užpilkite stikline degtinės.
Toks santykis leidžia gauti itin stiprią tinktūrą, kurią patogu dozuoti lašais. Ruošimo trukmė išlieka ta pati – 2 savaitės tamsoje.
Vartojimo rekomendacijos ir dozavimas
Kaip ir bet kurį stiprų antpilą, žliūgę reikia vartoti saikingai ir sistemingai. Tik nuoseklus kursas gali duoti pastebimų rezultatų jūsų kraujagyslių sistemai.
Vidininiam vartojimui rekomenduojama 15–20 lašų tinktūros įlašinti į ketvirtį stiklinės vandens. Gerkite šį mišinį 2–3 kartus per dieną, geriausia likus 20–30 minučių iki valgio.
Jei naudojate tinktūrą veidui, būtinai praskieskite ją toniku santykiu 1:5, kad alkoholio koncentracija nepažeistų odos apsauginio barjero.
Jus gali sudominti:
Išvada: gamtos vaistinė po jūsų kojomis
Neskubėkite išmesti žliūgių ravėdami daržą – šis augalas yra viena pigiausių ir efektyviausių priemonių jūsų namų vaistinėlėje.
Žliūgės žolelė kraujospūdžiui ir regėjimui siūlo švelnią, bet moksliškai pagrįstą pagalbą organizmui, kovojančiam su šiuolaikinio gyvenimo būdo pasekmėmis.
Puoselėkite savo sveikatą naudodamiesi tuo, ką gamta suteikia nemokamai, tačiau visada išlikite budrūs ir stebėkite savo kūno reakcijas.