Riebalus tirpdanti arbata kelias savaites kelia tikrą susidomėjimą, nes jos poveikis pastebimas greičiau, nei daug kas tikisi. Lengvas šilumos pojūtis, mažesnis pilvo pūtimas ir geresnė bendra savijauta dažnai pasijunta jau po pirmųjų puodelių. Tai paprastas mišinys iš dviejų ingredientų, kuris nustebina savo veikimu.
Žmonės ją renkasi dėl vienos priežasties – ji tiesiog padeda kūnui valytis. Arbata švelniai išjudina virškinimą, pakelia energiją ir sumažina norą užkandžiauti. Smagiausia tai, kad receptas itin paprastas, o rezultatas – greitas ir labai juntamas.
Riebalus tirpdanti arbata stebina tuo, kad veikia iš vos dviejų ingredientų
Riebalus tirpdanti arbata yra nepaprastai paprasta, bet būtent jos sudėtis daro ją tokia veiksminga. Imbieras prideda šilumos ir skatina virškinimą, o citrina suteikia gaivumo ir lengvumo. Abu ingredientai vienas kitą papildo taip natūraliai, kad net sunku patikėti, jog iš tokio paprasto derinio galima gauti tiek naudos.
Šios arbatos poveikis kūnui nuostabiai platus. Ji padeda lengvinti virškinimą, stiprina imunitetą, mažina pilvo pūtimą, o svarbiausia – padeda kūnui atsikratyti nereikalingo vandens ir riebalų. Šilta arbata tarsi pažadina organizmą iš vidaus, suaktyvina medžiagų apykaitą ir palengvina kūno valymą. Tai vienas iš tų gėrimų, kuriuos tiesiog norisi įtraukti į dieną dėl labai aiškios ir greitai jaučiamos naudos.
- Suaktyvina medžiagų apykaitą
Šiluminis imbiero poveikis padeda kūnui deginti daugiau energijos net ramybės būsenoje. - Mažina pilvo pūtimą
Abu ingredientai švelniai išjudina virškinimą ir sumažina spaudimo jausmą pilvo srityje. - Padeda valyti organizmą
Citrina skatina kepenų darbą, o imbieras padeda greičiau pašalinti nereikalingas medžiagas. - Skatina riebalų tirpimą pilvo zonoje
Imbieras stimuliuoja kraujotaką ir medžiagų apykaitą, todėl riebalai deginami aktyviau. - Malšina norą užkandžiauti
Lengvas rūgštumas ir imbiero aitrumas slopina apetitą. - Stiprina imunitetą
Imbiero junginiai ir vitaminas C suteikia kūnui daugiau apsaugos kasdien. - Gerina virškinimą po sunkaus maisto
Arbata padeda lengviau susidoroti su riebesniais ar sunkesniais patiekalais. - Skatina lengvesnę savijautą visos dienos metu
Kūnas jaučiasi švaresnis, lengvesnis ir energingesnis be per didelių pastangų.
Arbatos receptas
Riebalus tirpdanti arbata ruošiama labai paprastai, todėl ją lengva įtraukti į kasdienybę. Viskas paremta šviežiu imbieru ir citrina – kuo jie natūralesni ir aromatingesni, tuo stipresnis bus arbatos poveikis. Šį gėrimą galima gaminti tiek ryte, tiek vakare, o paruošimas užtrunka vos kelias minutes.
Imbiero gabalėlį nulupk ir supjaustyk plonomis riekelėmis. Tai padeda išgauti daugiau skonio ir naudingų medžiagų. Citriną išspausk tik pabaigoje, kad išliktų visas jos gaivumas ir vitaminas C, kuris greitai suyra karštyje.
Užvirink vandenį ir suberk imbierą į nedidelį puodelį arba arbatinuką. Pavirk 5–10 minučių, priklausomai nuo to, ar mėgsti švelnesnį, ar intensyvesnį imbiero skonį. Kai arbata nusidažo aukso spalva, nukošk skystį ir supilk į puodelį.
Vos tik arbata šiek tiek atvėsta, įmaišyk citrinos sulčių ir, jei norisi, šaukštelį medaus. Šiluma sustiprins imbiero veikimą, o citrina suteiks gaivumo ir lengvumo pojūtį. Tokį gėrimą geriausia gerti šiltą, nes būtent tada jis labiausiai ramina pilvą ir suaktyvina medžiagų apykaitą.
Svarbu naudoti sveiką imbierą, kaip atskirti ar imbieras dar geras – imbieras pamėlynavo – ar dar galima jį vartoti?
Geriausi laikai šiai arbatai gerti, kad rezultatas būtų aiškesnis
Ši arbata veikia stipriausiai tada, kai geriama tuo metu, kai kūnas jautriausiai reaguoja į šiltą skystį ir natūralius ingredientus. Rytais ji padeda pažadinti virškinimą, išjudinti medžiagų apykaitą ir suteikia lengvo švarumo jausmą visai dienai. Tai puikus būdas pradėti rytą švelniai, bet veiksmingai.
Po valgio arbata ramina skrandį ir padeda lengviau susidoroti su maistu, ypač jei jis buvo kiek sunkesnis. Šiluma ir imbieras sumažina susikaupusį orą, o citrina padeda kepenims greičiau susitvarkyti su tuo, ką ką tik suvalgėte. Tai labai praverčia vakarais, kai norisi lengvesnio pajautimo prieš miegą.
Riebalus tirpdanti arbata dažniausiai duoda ryškiausią efektą tuomet, kai geriama reguliariai ir be skubos. Jos šiluma suaktyvina virškinimą, o citrina ir imbieras palaiko lengvesnę savijautą tiek ryte, tiek vakare. Kuo pastovesnis gėrimo laikas, tuo aiškiau matosi rezultatai.