Ryte veidrodis dažnai nedžiugina – patinę paakiai ar sunkus veidas verčia jaustis prastai vos pramerkus akis. Vakarais ši problema persikelia į apatinę kūno dalį, kai batai tampa per ankšti, o kojos primena sunkias kalades.
Tai ženklas, kad jūsų organizmo drenažo sistema nespėja apdoroti susikaupusių skysčių. Užuot griebusis stiprių vaistų, verta atsigręžti į gamtą, kuri siūlo fermentuotą sprendimą, veikiantį greitai ir be šalutinio poveikio.
Kodėl organizmas nusprendžia kaupti vandenį
Dažniausia priežastis yra mitybos klaidos, ypač per didelis druskos kiekis vakarienėje. Druska tarsi magnetas sulaiko vandenį audiniuose, todėl ryte prabundate su akivaizdžia edema. Situaciją stipriai pablogina ir sėdimas darbas, kai sutrinka limfos tėkmė.
Kūnas taip pat saugo skysčius, kai jaučia dehidrataciją. Jei geriate per mažai tyro vandens, smegenys duoda komandą kaupti kiekvieną lašą atsargai. Prie šio nemalonaus jausmo prisideda ir lėtinis stresas bei hormonų svyravimai, kurie išbalansuoja inkstų darbą.
Fermentuota kinų paslaptis skysčių balansui
Puer arbata yra unikalus, ilgai brandintas gėrimas, kurio poveikis edemai mažinti pastebimas beveik iškart. Skirtingai nei įprasta kava, ši arbata švelniai stimuliuoja inkstus, nesukeldama organizmo išsekimo ar staigių širdies ritmo šuolių.
Sodrus, žemiškas skonis slepia aktyvius fermentus, kurie padeda skaidyti riebalus ir išjudinti užsistovėjusią limfą. Tai puikus pasirinkimas visiems, kas ieško natūralaus diuretiko, gebančio išvalyti organizmą nepažeidžiant vandens ir druskų pusiausvyros.
Arbata pasižymi papildomomis vertingomis savybėmis
Reguliarus šio gėrimo vartojimas leidžia pajusti pokyčius ne tik mažėjant kūno apimtims, bet ir gerėjant bendrai vidaus organų būklei. Tai visapusiškas pastiprinimas jūsų kūnui.
Virškinimo sistemos aktyvavimas. Fermentai padeda skrandžiui lengviau susidoroti su sunkiu maistu, todėl dingsta pilvo pūtimo jausmas ir pagreitėja medžiagų apykaita.
Energijos ir budrumo suteikimas. Kofeinas šiame gėrime pasisavinamas lėčiau, tad žvalumas išlieka stabilus keletą valandų be jokių nervingumo priepuolių.
Kraujagyslių elastingumo palaikymas. Reguliariai geriant šią arbatą, organizmas geriau kovoja su cholesteroliu, o tai tiesiogiai saugo jūsų širdies raumenį nuo perkrovų.
Kepenų regeneracijos skatinimas. Bioaktyvūs junginiai padeda šalinti sukauptus toksinus, palengvindami kepenų darbą po sotesnių vaišių ar vaistų vartojimo.
Dėmesio koncentracijos gerinimas. Gėrimas pasižymi savybe nuraminti mintis ir tuo pačiu paaštrinti protinę veiklą, padedant lengviau susikaupti atliekant sudėtingas užduotis.
Antioksidacinė apsauga odai. Valydama kūną iš vidaus, arbata suteikia skaistumo veido odai, padeda mažinti spuogelius ir lėtina ankstyvą audinių senėjimą.
Kiti natūralūs būdai išvaryti vandenį
shutterstock.com
Jei namuose neturite fermentuotos arbatos, puikiai pasitarnaus petražolių nuoviras. Ši žolė yra vienas stipriausių gamtos diuretikų, kuri ne tik varo skysčius, bet ir praturtina organizmą vitaminu C. Tiesiog užplikykite pundelį šviežių petražolių ir gurkšnokite dienos metu.
Beržų pumpurų arba lapų arbata taip pat rodo puikius rezultatus kovojant su edemomis. Ji veikia šiek tiek lėčiau, bet labai patikimai valo šlapimo takus. Jei tinimas susijęs su nuovargiu, į savo racioną įtraukite ir kiaulpienių šaknų gėrimą, kuris puikiai tinka bendram kūno detoksikavimui.
Aktualu:
Lengvumo pojūtis pasiekiamas paprastai
Atsikratyti kankinančio tinimo nėra sudėtinga, jei rinksitės nuoseklius, gamtos patikrintus metodus. Svarbiausia stebėti savo kūno reakcijas ir neleisti skysčiams užsilaikyti per ilgai, nes tai papildoma apkrova jūsų širdžiai.
Išbandykite puodelį šio gėrimo ryte vietoje įprastos kavos. Greitai pamatysite, kaip grįžta energija, o nemalonus sunkumas išnyksta, kai jūsų rutinoje atsiranda kokybiška puer arbata.