Kai pabundama su pabrinkusiomis akimis ar sunkesniu jausmu šone, mintys greitai krypsta į inkstus. Kartais atrodo, kad kūnas tiesiog nepajėgia tinkamai išfiltruoti skysčių, ir tada visa diena prasideda sunkiau.
Tokiais atvejais labai padeda natūrali inkstų valymo arbata iš beržų lapų. Ji skatina šalinimą, mažina tvinkčiojimą ir jau po paros galima jausti lengvesnį kūną bei ramesnę savijautą.
Beržų lapų arbata greitai išjudina skysčius ir palengvina inkstų darbą
Beržų lapai pasižymi tuo, kad kūnas į juos reaguoja gana greitai. Po pirmų puodelių dažnai pajuntamas lengvesnis šalinimas, sumažėja tempimas apatinėje nugaros dalyje, o rytinis patinimas aplink akis išnyksta greičiau. Arbata veikia švelniai, todėl nesukelia staigių pojūčių ar silpnumo.
Natūrali inkstų valymo arbata ypač tinka tuomet, kai skysčiai užsilaiko po sūresnio maisto, ilgesnio sėdėjimo ar karšto oro. Ji padeda kūnui greičiau atsikratyti perteklinio vandens, todėl sumažėja pėdų ar rankų tinimas. Toks palengvėjimas jaučiamas visame kūne, nes sumažėja ir spaudimas kraujotakai.
Beržų lapuose esantys junginiai veikia ne tik inkstus, bet ir bendrą savijautą. Kai šalinimas tampa efektyvesnis, kūnas mažiau kaupia toksinus, todėl ryte atsikelti būna lengviau, o patinimai nebetrunka visos dienos.
Papildoma nauda sveikatai:
- Mažina tinimą kojose ir rankose
- Skatina lengvesnį šlapimo išsiskyrimą
- Palaiko limfos tekėjimą
- Atpalaiduoja įsitempusius audinius juosmens srityje
- Padeda organizmui greičiau išvalyti druskų perteklių
- Gali sumažinti galvos sunkumą, atsirandantį nuo skysčių kaupimosi
Beržų lapų arbata gali sumažinti riziką problemoms, kurias sukelia skysčių kaupimasis
Kai skysčiai ilgai užsilaiko audiniuose, tai veikia ne tik inkstus, bet ir visą kūną. Atsiranda spaudimas kraujagyslėms, lėtesnė kraujotaka, nuovargis, net galvos sunkumas.
Natūrali inkstų valymo arbata padeda sumažinti šiuos reiškinius ir apsaugoti nuo būsenų, kurios laikui bėgant tampa vis nemalonesnės.
Mažesnė šlapimo takų uždegimų tikimybė
Kai šlapimas neužsistovi, bakterijoms sunkiau daugintis. Beržų lapų poveikis padeda greičiau išplauti mikrobus, todėl sumažėja pasikartojančių uždegimų rizika.
Lengvesnė inkstų veikla padidinto krūvio metu
Po fizinio krūvio, sūresnio maisto ar karšto oro inkstams tenka papildomas darbas. Arbata padeda jiems tvarkytis greičiau, todėl sumažėja diskomfortas juosmens srityje.
Mažesnis polinkis į audinių tinimą
Kai skysčiai cirkuliuoja aktyviau, mažėja patinimas kojose, rankose ir veide. Tai ypač naudinga tiems, kurie daug sėdi ar turi linkusių tinti galūnių.
Palengvėjimas žmonėms, kuriuos vargina druskų perteklius
Kūnas, kuriame užsilaiko druskos, greitai reaguoja patinimu ir sunkumu. Beržų lapų arbata skatina jų pasišalinimą, todėl savijauta pagerėja jau tą pačią dieną.
Mažesnis spaudimas kraujotakai
Kai audiniuose nebėra perteklinio vandens, kraujagyslės dirba lengviau. Tai padeda sumažinti galvos sunkumą ir vakarinį nuovargį.
Beržų lapų arbatos receptas
Natūrali inkstų valymo arbata iš beržų lapų paruošiama labai paprastai. Svarbu tik nepervirti ir leisti jai pritraukti, kad išsiskirtų visi naudingi junginiai.
Ingredientai:
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų beržų lapų
- 200 ml karšto vandens
- puodelis su dangteliu arba lėkštute
- norint – kelios citrinos sultys ar šaukštelis medaus po nukošimo
Beržų lapus užpilk karštu, bet ne pačiu verdančiu vandeniu. Palik pritraukti apie 10–15 minučių, tada nukošk ir gerk šiltą. Taip išgaunamas stipriausias poveikis, o skonis išlieka lengvas ir švarus.
Geriausia arbatą gerti rytais arba dienos metu, likus bent valandai iki maisto. Taip arbata suaktyvina šalinimą, o kūnas greičiau atsikrato susikaupusių skysčių. Vartoti galima 1–2 kartus per dieną, kelias dienas iš eilės, stebint savo savijautą.
Atsiminkite
Beržų lapų arbata gali tapti paprastu būdu palengvinti inkstų darbą ir sumažinti skysčių kaupimąsi. Ji švelniai išjudina šalinimą, mažina tinimą ir leidžia kūnui greičiau atsistatyti po apkrovos, karščio ar sūresnio maisto. Tokį gėrimą lengva įtraukti į dienotvarkę, nes jis neslegia skrandžio ir veikia gana greitai.
Natūrali inkstų valymo arbata ypač tinka tiems, kurie rytais jaučia pabrinkimą, sunkesnį juosmens pojūtį ar lėtesnį šalinimą. Reguliarus vartojimas padeda kūnui lengviau dirbti, o savijauta tampa ramesnė ir lengvesnė tiek dieną, tiek ryte pabudus.