Tikriausiai kiekvienas sodininkas bent kartą yra susidūręs su žole, kurios lapai primena smailėjančius kiaušinius, o žiedai – mažytes baltas žvaigždes.
Dėl tokių žiedų šis augalas dar vadinamas avinžole, tačiau daugelis jį pažįsta kaip daržinę žliūgę.
Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti tik paprasta piktžolė, kurią norisi išrauti kuo greičiau.
Visgi liaudies medicina šį augalą vertina jau šimtmečius. Daržinės žliūgės nauda išties įspūdinga – tai tikras gamtos vaistas, augantis tiesiai po kojomis.
Kodėl verta atkreipti dėmesį į daržinę žliūgę?
Šis vienmetis augalas randamas kone visur – daržuose, soduose, miško pakraščiuose ar net pakrantėse.
Iš tiesų daržinė žliūgė laikoma tikru naudingųjų medžiagų lobynu. Jo sudėtyje gausu vitaminų, organinių rūgščių, saponinų, taninų, vaško, eterinių aliejų ir lipidų.
Taip pat aptinkama ir mineralų – magnio, geležies, vario.
Šis augalas liaudies praktikoje vertinamas dėl analgetinio, minkštinančio, diuretinio ir atsikosėjimą lengvinančio poveikio.
Žmonės jį naudoja kraujo valymui, kaip antiseptinę ir nervų sistemą stiprinančią priemonę.
Taip pat teigiama, kad žliūgė padeda mažinti kraujospūdį ir veikia kaip tonikas.
Daržinės žliūgės nauda organizmui: nuo inkstų iki širdies
Daržinės žliūgės sultys nuo seno vartojamos kaip pagalba inkstams ir kepenims, taip pat sergant hemorojumi ar skydliaukės ligomis.
Augalas praturtintas vitaminu E, kuris dažnai vadinamas natūraliu jaunystės šaltiniu – jis padeda valyti kraujagysles, stiprina kraują ir skatina kenksmingų medžiagų pasišalinimą.
Be to, šioje žolėje netrūksta vitaminų C ir K, todėl ji naudinga imuninei sistemai ir bendram organizmo stiprinimui.
Kaip naudoti daržinę žliūgę kasdienėje sveikatos priežiūroje?
Daržinės žliūgės nauda pasiekiama įvairiais būdais – tiek vartojant viduje, tiek naudojant išoriškai. Štai keli populiariausi būdai:
Užpilai ir nuovirai
Iš šviežių lapų, stiebų ir žiedų ruošiami užpilai bei nuovirai. Pavyzdžiui, žliūgės užpilas nuo seno naudotas akių ligoms.
Pakanka vieno šaukšto šviežios žolės, užplikytos stikline verdančio vandens.
Po valandos nusistovėjimo užpilas nukošiamas ir lašinamas į akis po 1–2 lašus iki 4 kartų per dieną. Sakoma, kad šis būdas gali padėti net glaukomos atveju.
Tinktūros
Tinktūra ruošiama nuo skrandžio ar žarnyno skausmų. Vienas šaukštas džiovintos žliūgės užpilamas 300 ml degtinės ir laikomas tamsioje vietoje apie 2 savaites.
Tokia tinktūra geriama praskiesta – 20 lašų ištirpinama stiklinėje vandens prieš valgį.
Sultys ir mišiniai
Daržinės žliūgės sultys laikomos naudingomis laktacijai. Tam sumaišomas arbatinis šaukštelis žliūgės sulčių su tokiu pačiu kiekiu medaus ir geriama prieš valgį po šaukštelį tris kartus per dieną.
Nuovirai ir kompresai
Nuovirai iš daržinės žliūgės populiarūs ne tik vartoti viduje, bet ir išoriškai.
Pvz., nuo miomų, cistų ar erozijų gaminamas nuoviras: du šaukštai žolės užpilami 500 ml vandens, kaitinama vandens vonelėje pusvalandį.
Po nukošimo geriama po 50 ml keturis kartus per dieną prieš valgį.
Tas pats nuoviras naudojamas losjonams ar kompresams nuo odos bėrimų, žaizdų, opų, reumato ar net radikulito.
Šviežios žolės kompresai
Liaudies medicina siūlo net šviežią žliūgę naudoti kaip kompresą, ypač mastopatijai.
Šviežia žolė uždedama ant skaudamos vietos maždaug 20 minučių, o procedūra kartojama kelis kartus per dieną.
Gamtos lobis, kurį verta prisiminti
Daržinė žliūgė dažnai laikoma paprasta piktžole, tačiau iš tiesų ji – viena iš tų nepastebimų gamtos dovanų, kurios gali tapti vertingu pagalbininku kasdienėje sveikatos priežiūroje.
Ji tinka tiek stiprinant organizmą iš vidaus, tiek kaip švelni išorinė priemonė odai ar sąnariams.
Žinoma, kaip ir visada, prieš pradedant bet kokią žolelių terapiją verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojate vaistus.
