Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir perdirbtas maistas dažnai tampa priežastimi, kodėl mūsų virškinimo sistema pradeda siųsti pagalbos signalus. Skrandžio graužimas, pilvo pūtimas ar bendras sunkumo jausmas žarnyne yra ženklai, kad organizmui reikia ne dar vienos tabletės, o tikros ramybės.
Viena iš veiksmingiausių priemonių, kurią vertino dar mūsų močiutės – linų sėmenų kisieliukas. Tai ne šiaip gėrimas, o tikras balzamas vidinėms gleivinėms, galintis tiesiogine prasme „užlopyti“ pažeistas vietas.
Sudirginto ir pagalbos prašančio virškinamojo trakto signalai
Mūsų kūnas labai aiškiai parodo, kada jam reikia skubios pertraukos. Uždegimo pažeista skrandžio ir žarnyno gleivinė nebegali tinkamai apdoroti maisto.
Ignoruojant šiuos tiesioginius kūno siunčiamus ženklus, situacija tik blogėja. Būtina laiku suteikti organizmui poilsį ir skubiai atkurti pažeistus audinius.
- Nuolatinis sunkumo jausmas pavalgius
- Dažnas ir varginantis rėmens graužimas
- Skausmingi skrandžio ar žarnyno spazmai
- Stiprus pilvo pūtimas ir dujų kaupimasis
- Nepaaiškinamas pykinimas dienos metu
- Nereguliarus ir skausmingas tuštinimasis
- Apetito praradimas ir maisto atmetimas
- Bendras silpnumas ir energijos trūkumas
Natūralus poilsis ir gleivinės atkūrimo procesas
Greičiausias būdas padėti savo virškinimo sistemai yra trumpas, sąmoningas badavimas. Dvidešimt keturių valandų pertrauka nuo kieto maisto leidžia organams visiškai atsipalaiduoti. Per šį laiką kūnas visą savo energiją nukreipia išskirtinai į pažeistų audinių gijimą.
Šio gydomojo poilsio metu pagrindinis jūsų maistas yra specialus gleivingas nuoviras. Čia visu pajėgumu išryškėja tikroji linų sėmenų galia: gėrimas apgaubia sudirgusį skrandį ir žarnyną švelnia apsaugine plėvele. Šis natūralus kisielius tiesiog užlopo mikroįtrūkimus ir efektyviai malšina uždegimą.
Nuoviro vartojimo laikas yra visiškai neribotas. Jį galite saugiai gurkšnoti visą parą, kai tik pajuntate diskomfortą ar lengvą alkį. Tirštos gleivės nuolat palaiko apsauginį sluoksnį ir neleidžia skrandžio rūgštims dirginti jautrių sienelių.
Po šios sėmenų terapijos tobulai tinka šilta medetkų žiedų arbata. Ji papildomai dezinfekuoja virškinamąjį traktą ir pagreitina ląstelių atsinaujinimą. Jei badavimo metu pasidaro silpna ir norisi valgyti, gerkite tik švarų vandenį su nedideliu kiekiu šviežių citrinos sulčių.
Gydomojo gleivingo nuoviro paruošimo instrukcija
Gėrimo paruošimas nereikalauja jokių ypatingų kulinarinių sugebėjimų. Svarbiausia yra leisti sėkloms išskirti savo vertingąsias gleives, kurios ir atlieka visą svarbiausią gydomąjį darbą jūsų organizme.
- 2 valgomieji šaukštai pilnų linų sėmenų
- 500 mililitrų švaraus, karšto vandens
- 1 arbatinis šaukštelis šviežių citrinos sulčių (pagal skonį)
Suberkite linų sėmenis į nedidelį puodą ir užpilkite karštu vandeniu. Pavirkite viską ant labai silpnos ugnies apie dešimt minučių, nuolat ir atsargiai maišydami mediniu šaukštu. Skystis turi akivaizdžiai sutirštėti ir įgauti lengvo, lipniojo kisieliaus konsistenciją.
Nukelkite puodą nuo viryklės ir palikite sandariai uždengtą dar bent pusvalandžiui. Paruoštą klampų gėrimą geriausia gerti šiltą kartu su pačiomis sėklomis, tačiau esant itin jautriam skrandžiui, skystį galima ir nukošti. Šis storas gleivių sluoksnis užtikrina maksimalią apsaugą.
Papildoma nauda sveikatai
Gydomasis badavimas ir klampus sėmenų nuoviras padeda toli gražu ne tik pačiam virškinimui. Šis kompleksinis požiūris atneša didžiulę naudą visai jūsų fizinei sistemai ir bendrai savijautai.
Uždegimų slopinimas – Aktyviosios medžiagos greitai nuramina sudirgintus ir pažeistus audinius. Tai efektyviai sumažina skausmą ir tempimo diskomfortą visame pilve.
Toksinų pašalinimas – Trumpos paros bėgyje organizmas sėkmingai išsivalo nuo susikaupusių ir pūvančių šlakų. Švarus vanduo su citrina stipriai pagreitina šį natūralų valymosi procesą.
Žarnyno motorikos atkūrimas – Gleivingas skystis idealiai sutepa išsausėjusias žarnyno sieneles. Jis užtikrina sklandų ir visiškai neskausmingą maisto judėjimą ateityje.
Rėmens neutralizavimas – Sėmenų plėvelė patikimai apsaugo stemplę nuo kylančių aštrių skrandžio rūgščių. Tai iškart panaikina erzinantį deginimo jausmą krūtinėje.
Imuniteto stiprinimas – Sveikas ir atsigavęs žarnyno mikrobiomas lemia stiprų bendrą imunitetą. Kūnas tampa kur kas atsparesnis išorinėms infekcijoms ir virusams.
Energijos lygio pakėlimas – Pailsėję vidaus organai pradeda dirbti kur kas efektyviau ir sklandžiau. Jūs greitai atgaunate žvalumą ir visiškai dingsta nuolatinis nuovargis.
Atsiminkite
Gamtos priemonės pasireiškia ne taip greitai, tačiau jų sukuriamas rezultatas yra ilgalaikis ir patikimas. Leisdami savo kūnui pailsėti nuo sunkaus maisto, jūs suteikiate jam pačią geriausią galimybę atsistatyti pačiam ir be jokių vaistų.
Tinkamai pritaikyta linų sėmenų galia: gėrimas taps jūsų patikimiausiu vaistu skubiai sunegalavus skrandžiui. Saugokite savo virškinimo sistemą, retkarčiais leiskite jai atsikvėpti ir džiaukitės grįžusiu lengvumu kiekvieną dieną.