Kai pirmą kartą perskaičiau, kad paprasti krapai gali padėti akims – neslėpsiu, tik šyptelėjau. Bet kai pradėjau gilintis ir išbandžiau tai pati, juokas greitai virto nuoširdžiu dėkingumu.
Aš – mokytoja, todėl regėjimas man yra tiesioginė darbo priemonė. Po akių operacijos ir ilgų metų gydymo, atradau metodą, kuris padėjo ne tik sustabdyti kataraktos progresą, bet ir pagerinti kasdienę savijautą.
Tai nėra stebuklas – tai žinios, atkeliavusios iš žmonių patirties, o ne vaistinės lentynos. Krapai nuo kataraktos gali atrodyti neįtikėtinai, bet kai išmoksti juos naudoti tinkamai – rezultatai pranoksta lūkesčius.
Kaip krapų užpilas padeda akims
Kai regėjimas ima silpti, dažnas ieško stebuklingo vaisto. Tačiau kartais pagalba slypi pačiuose paprasčiausiuose dalykuose – kaip antai krapų sėklose. Būtent jos, pasirodo, turi vertingų junginių, galinčių padėti akims – ypač esant kataraktos pradžiai.
Vienas iš veiksmingiausių būdų – šiltas, šviežiai ruošiamas krapų sėklų užpilas. Jis veikia dviem kryptimis: pirmiausia, stiprina kraujotaką akyse ir mažina spaudimą, o kartu veikia kaip natūrali priešuždegiminė priemonė.
20 gramų krapų sėklų užpilama stikline verdančio vandens, leidžiama pritraukti apie valandą. Užpilas išgeriamas per dieną per tris kartus, o likusi dalis naudojama akims skalauti ar daryti švelnias, bet veiksmingas šilto užpilo voneles.
Svarbu naudoti kuo šviežesnes sėklas ir nuolat stebėti savo būklę. Šis metodas nepakeičia gydytojo paskirtų vaistų, tačiau gali tapti jų natūraliu sąjungininku, padedančiu ilgiau išlaikyti regėjimą.
Krapų kompresai – paprasta, bet stipru
Dar viena priemonė, kuri pasirodė itin veiksminga – šilti kompresai su krapų sėklomis. Jie ramina akis, mažina įtampą, o reguliarus naudojimas gali prisidėti prie kataraktos progresavimo lėtėjimo.
Kompresams reikia vos kelių dalykų: dviejų nedidelių medvilninių maišelių (apie 5×5 cm), po 3 arbatinius šaukštelius krapų sėklų kiekvienam. Juos užrišus, įdedama į mažą emaliuotą indelį, užpilama šaltu vandeniu ir pakaitinama ant viryklės iki virimo. Užtenka pavirti dvi minutes – ir jau galima naudoti.
Krapų maišeliai trumpai ataušinami, kad nebūtų per karšti, ir dedami tiesiai ant užmerktų akių. Viršų galima pridengti plėvele ar šiltu rankšluosčiu – šiluma padės veikliosioms medžiagoms geriau įsigerti.
Kompresus verta daryti vakarais, prieš miegą – tai tarsi mažas, bet stiprus ritualas, padedantis nuraminti ne tik akis, bet ir visą kūną.
Ką dar daryti, kad akys išliktų stiprios ilgiau
Krapai – tik viena dėlionės dalis. Kad poveikis būtų išties jaučiamas, reikia žiūrėti plačiau. Regėjimui itin svarbūs ne tik vaistažolės, bet ir gyvenimo būdas: tai, ką valgome, kaip ilsimės, ir net kokie žmonės mus supa.
Moteris, kuri pasidalino šiuo metodu, po akių operacijos suprato, kad regėjimo priežiūra – ne tik gydytojo reikalas. Ji pakeitė mitybą, atsisakė sunkesnių ūkio darbų, pradėjo valgyti daugiau žalių daržovių, grikių, košių, o kiekvieną rudenį papildydavo savo racioną moliūgų sultimis.
Taip pat kasdien stengėsi bent šiek tiek laiko praleisti lauke, daugiau vaikščioti, bendrauti su žmonėmis, kurie neskubina, nekelia streso. Būtent stresas, anot jos, dažnai tampa nematomu veiksniu, kuris trikdo ir regėjimą, ir bendrą sveikatą.
Kataraktos atveju svarbus kiekvienas niuansas. Nuo poilsio iki pasirinkto maisto, nuo psichologinės būsenos iki šviesos kiekio kambaryje. Ir visa tai gali sustiprinti natūralių priemonių, tokių kaip krapai, poveikį.
Kodėl krapai naudingi ne tik akims
Krapai vertinami ne tik dėl kvapo virtuvėje – tai augalas, kurio nauda sveikatai kur kas platesnė nei daug kas įsivaizduoja. Jame gausu biologiškai aktyvių medžiagų, kurios veikia visą organizmą – nuo kraujotakos iki nervų sistemos.
Ypač veiklios krapų sėklos – jos naudojamos ne tik akims stiprinti, bet ir daugelyje liaudies medicinos receptų. Reguliarus jų vartojimas gali tapti natūraliu organizmo palaikymo įrankiu, ypač vyresniame amžiuje.
Pagrindinės krapų naudos sveikatai:
- Pasižymi kraujagysles plečiančiu poveikiu – gali padėti mažinti kraujospūdį.
- Veikia švelniai raminamai – mažina nerimą, gerina miegą.
- Turi priešuždegiminį poveikį – naudingi sergant lėtinėmis uždegiminėmis ligomis.
- Padeda esant virškinimo sutrikimams – mažina dujų kaupimąsi, spazmus.
- Skatina šlapimo išsiskyrimą – naudingi sergant širdies ar inkstų ligomis.
- Praturtina organizmą mikroelementais: kalciu, kaliu, geležimi, fosforu, vitaminu C, B grupės vitaminais.
Naudojant krapus kaip gydomąją priemonę, svarbu rinktis kuo natūralesnius – geriausia, jei patys užsiauginsite arba įsigysite iš patikimų ūkininkų.
Kai akys ima silpti, dažnas jaučiasi bejėgis. Tačiau ši istorija rodo, kad net paprastas krapų augalas, sumaniai naudojamas, gali tapti ne tik prieskoniu, bet ir pagalbininku sveikimo kelyje.
Tai ne stebuklas, o švelni, bet nuosekli kasdienė praktika. Galbūt ji netaps universali visiems, bet išbandyti – verta. Kartais didžiausia stiprybė slypi ne tablečių lapelyje, o garuojančiame puodelyje paprasto augalo užpilo.
