Dar senovėje buvo žinoma, kad gamta suteikia priemones, galinčias palengvinti kūno skausmus ir padėti atsigauti po negalavimų. Viena tokių natūralių medžiagų – mumijo. Šis kalnų dervą primenantis junginys vertinamas dėl daugybės savybių, todėl iki šiol išlieka populiarus tiek liaudies medicinoje, tiek šiuolaikinėje natūralios sveikatos priežiūroje. Ne veltui vis dažniau kalbama apie mumijo privalumus sveikatai – nuo sąnarių stiprinimo iki bendro organizmo atsigavimo.
Mumijo dažnai vadinamas gamtos biokoncentratu. Jame aptinkama mineralų, amino rūgščių ir organinių junginių, kurie palaiko raumenų, kaulų ir odos būklę. Nors šis produktas vartojamas jau tūkstantmečius, jo vertė išlieka aktuali ir šiandien – ypač tiems, kurie ieško natūralių būdų stiprinti kūną bei mažinti įtampą.
Kas yra mumijo ir kuo jis išskirtinis
Mumijo – tai natūralus biologinės kilmės junginys, susidarantis kalnų uolienose, kur per ilgus šimtmečius susilieja augalų, mineralų ir gyvūninės kilmės medžiagų likučiai.
Šis tamsus, dervą primenantis produktas pasižymi itin turtinga sudėtimi: jame aptinkama daugiau kaip 80 skirtingų mineralų, organinių rūgščių bei mikroelementų, kurie naudingi žmogaus organizmui.
Nors iš pirmo žvilgsnio mumijo atrodo kaip paprasta gamtos medžiaga, jo poveikis apima daugelį kūno sistemų. Dėl savo sudėties jis laikomas natūraliu organizmo stiprintoju – padeda palaikyti energijos balansą, atkurti jėgas po traumų, pagerinti kaulų ir raumenų audinių būklę.
Svarbiausi mumijo privalumai sveikatai
Mumijo laikomas viena vertingiausių gamtos dovanų žmogaus organizmui. Dėl savo sudėties jis veikia kompleksiškai – stiprina, ramina ir padeda atkurti natūralią pusiausvyrą. Štai kelios svarbiausios jo naudos, pastebimos tiek senovės praktikoje, tiek šiuolaikiniuose tyrimuose.
Padeda mažinti sąnarių ir raumenų skausmus
Mumijo pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali padėti sumažinti sąnarių maudimą, sustingimą ir raumenų įtampą. Jis dažnai naudojamas tiek išoriškai – įtrinant ar darant kompresus, tiek vidiniam vartojimui mažomis dozėmis.
Skatina kaulų ir audinių atsinaujinimą
Šis natūralus biokoncentratas gerina mineralų pasisavinimą, ypač kalcio ir fosforo – medžiagų, kurios būtinos kaulų tvirtumui. Dėl to mumijo rekomenduojamas po lūžių, sumušimų ar patempimų.
Palaiko imuninės sistemos veiklą
Dėl gausaus mikroelementų kiekio mumijo padeda stiprinti organizmo atsparumą infekcijoms. Reguliarus vartojimas gali prisidėti prie bendro energijos ir ištvermės jausmo.
Gerina odos ir virškinimo būklę
Mumijo kompresai ar tepalai ramina sudirgusią odą, o vidinis vartojimas padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą. Dėl antibakterinių savybių jis dažnai taikomas nudegimų ar žaizdelių priežiūrai.
Apibendrinant galima pasakyti, kad mumijo privalumai sveikatai pasireiškia ne vieno organo ar sistemos lygmeniu – tai priemonė, padedanti kūnui atsigauti ir išlaikyti gyvybingumą natūraliai.
Kaip vartoti mumijo saugiai ir efektyviai
Nors mumijo yra natūralus produktas, jo poveikis stiprus, todėl svarbu žinoti, kaip jį vartoti tinkamai. Tiek išoriniam, tiek vidiniam naudojimui būtina laikytis saikingumo ir kelių paprastų taisyklių, kad nauda būtų maksimali.
Vartokite mažomis dozėmis
Mumijo veikia efektyviai net ir mažais kiekiais. Paprastai rekomenduojama 0,1–0,3 g per dieną, ištirpinto šiltame vandenyje, piene ar sultyse. Gydymo kursas dažniausiai trunka 2–3 savaites, po to daroma kelių dienų pertrauka.
Derinkite išorinį ir vidinį naudojimą
Skausmams ar traumoms mažinti dažnai taikomas dvigubas poveikis – išoriškai naudojamas tepalas arba kompresas, o tuo pat metu vartojamos mažos vidinės dozės. Toks derinys padeda greičiau atsigauti audiniams ir sustiprina bendrą efektą.
Pasirinkite kokybišką produktą
Rinkoje pasitaiko įvairių mumijo formų – tabletės, kapsulės, tirpalai ar gryna derva. Patikimiausia rinktis natūralią, mažai apdorotą formą, be priedų ar kvapiųjų medžiagų.
Atsargiai vartokite, jei turite sveikatos sutrikimų
Jei sergate lėtinėmis ligomis ar vartojate vaistus, prieš pradedant mumijo kursą rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Tai padės išvengti nepageidaujamų sąveikų ir užtikrins saugumą.
Tinkamai vartojamas mumijo gali tapti natūraliu sąjungininku kasdienėje sveikatos priežiūroje – švelniu, bet veiksmingu būdu stiprinančiu kūną iš vidaus.
Papildomi patarimai
Mumijo – tai ne stebuklinga, o natūraliai veiksminga priemonė, kurios poveikis pastebimas palaipsniui. Reguliarumas ir nuoseklumas čia svarbesni nei didelės dozės. Nedidelis kiekis, vartojamas kasdien ar pagal kursą, padeda palaikyti natūralią organizmo pusiausvyrą.
Naudokite kartu su medumi ar pienu
Šie produktai padeda mumijo geriau įsisavinti ir sušvelnina skonį. Be to, toks derinys suteikia papildomų naudingų medžiagų – baltymų, vitaminų ir fermentų.
Laikykite tinkamai
Mumijo geriausia laikyti vėsioje, sausoje vietoje, sandariame inde, kad išliktų jo savybės. Natūrali derva neturi būti kaitinama ar laikoma tiesioginiuose saulės spinduliuose.
Išvada
Šimtmečius vertintas ir šiandien iš naujo atrandamas mumijo – tai gamtos sukurtas produktas, padedantis stiprinti kūną, mažinti skausmus ir skatinti audinių atsistatymą. Nors jo poveikis švelnus, reguliarus vartojimas gali palaikyti gerą savijautą ir suteikti daugiau energijos kasdien.
Tad jei ieškote natūralaus būdo rūpintis savimi, verta prisiminti šį senovinį kalnų biokoncentratą. Mumijo privalumai sveikatai patvirtina, kad net ir mažiausias gamtos trupinėlis gali turėti didelę reikšmę žmogaus gerovei.
