Vakarais jaučiate, tarsi prie kojų būtų pririšti sunkūs svarmenys? Nuolatinis tinimas aplink kulkšnis ir giliai įsirėžusios kojinių žymės rodo labai rimtus venų vožtuvų darbo sutrikimus.
Toks diskomfortas atsiranda po ilgo sėdėjimo ar stovėjimo darbe. Kai judėjimas yra ribotas, natūrali raumenų pompa visiškai sustoja ir kraujas pradeda kauptis apatinėje jūsų kūno dalyje.
Teisingai parinkti augalai kraujotakai gerinti gali padėti atkurti normalų venų darbą. Šios natūralios priemonės veikia švelniai, bet efektyviai sumažina skausmingą audinių spaudimą.
Rimti signalai, kurių negalima ignoruoti
Prieš ieškant natūralios pagalbos, privalote atpažinti pavojingas būkles. Jei tinimas ar skausmas yra labai staigus, tai gali reikšti susidariusį trombą jūsų giliosiose kojų venose.
Tokiais atvejais jokios žolelių arbatos nepadės ir būtina skubi medikų pagalba. Ignoruojant šiuos simptomus, susidaręs krešulys gali nukeliauti tiesiai į jūsų plaučius ar net širdį.
- Staigus ir stiprus tik vienos kojos tinimas
- Nepakeliamas veržiantis skausmas blauzdoje
- Ryškus odos paraudimas ir karštis pažeistoje vietoje
- Netikėtas oro trūkumas ir labai sunkus kvėpavimas
- Staigiai atsiradęs ir stiprėjantis krūtinės skausmas
Gamtos galingiausieji atkuria venų elastingumą
Mokslininkai ištyrė, kurie augalai kraujotakai gerinti veikia efektyviausiai ir saugiausiai. Jie natūraliai plečia kraujagysles ir padeda išvengti pavojingo kraujo užsistovėjimo galūnėse.
1. Imbieras
Ši šildanti šaknis pasižymi labai stipriu priešuždegiminiu poveikiu. Jos sudėtyje esančios aktyviosios medžiagos tiesiogiai stimuliuoja kraujo tekėjimą ir išjudina sustingusius raumenis.
Geriausia imbierą naudoti tiesiog užpilant kelias šviežias riekeles karštu vandeniu. Toks šildantis gėrimas po ilgos darbo dienos greitai grąžina prarastą šilumą į jūsų pėdas ir sumažina skausmą.
2. Česnakas
Tai laiko patikrinta ir galinga priemonė visai jūsų širdies sistemai. Česnakas natūraliai skystina kraują ir neleidžia trombocitams sulipti į pavojingus bei ypač didelius krešulius.
Šią daržovę vertingiausia valgyti žalią, tiesiog įmaišant į mėgstamas salotas ar užtepėles. Reguliarus šviežio česnako naudojimas maiste patikimai saugo venų sieneles nuo pavojingų mikropažeidimų.
3. Kajeno pipirai
Šis ryškus ir aštrus prieskonis sukelia momentinį smulkiųjų kraujagyslių išsiplėtimą. Jo sudėtyje esantis kapsaicinas pažadina visą organizmą ir tiesiogiai stimuliuoja venų vožtuvus.
Nereikia jokių sudėtingų procedūrų, užtenka nedidelį žiupsnelį pipirų įsiberti į sriubą ar troškinį. Pajusite malonią šilumą, kuri greitai išplis po visą kūną ir panaikins kojų veržimo jausmą.
4. Ciberžolė
Auksinė šaknis yra vertinama visame pasaulyje dėl savo galingo uždegimų slopinimo. Aktyviosios medžiagos efektyviai atkuria pažeistas venų sieneles ir pastebimai sumažina audinių tinimą.
Kad kūnas geriausiai pasisavintų visas naudingąsias savybes, ciberžolę derinkite su juodaisiais pipirais. Galite ją berti į šiltus gėrimus ar pagardinti ryžių bei daržovių patiekalus savo virtuvėje.
5. Ginkmedis
Šis senovinis medis puikiai palaiko pačių smulkiausių ir jautriausių kapiliarų darbą. Ginkmedžio lapai sugrąžina prarastą elastingumą prastai veikiančioms galūnių kraujagyslėms per trumpą laiką.
Dažniausiai jis vartojamas kaip standartizuotas ekstraktas arba lengva žolelių ištrauka. Reguliariai jį naudojant, mikrokraujotaka atsistato ir nustoja varginti nuolatinis skruzdėlių bėgiojimo pojūtis.
Saugumas ir paprasti kasdieniai veiksmai
Pradėkite naudoti tik po vieną naują gamtos priemonę ir atidžiai stebėkite savo kūno reakciją visą savaitę. Būkite ypač atsargūs, jei jau geriate kraują skystinančius vaistus, nes poveikis gali padvigubėti.
Pats geriausias ir tvariausias rezultatas pasiekiamas derinant gamtos gėrybes su aktyviu fiziniu judėjimu. Kasdienis trumpas pasivaikščiojimas ir kojų pakėlimas vakare duoda kur kas daugiau naudos nei tabletės.
Nepamirškite reguliariai drėkinti savo organizmo ir gerti pakankamai švaraus vandens. Taip pat labai svarbu sumažinti suvartojamos druskos kiekį, nes ji tiesiogiai sulaiko skysčius ir plečia audinius.
Pabaigai
Jūsų kojos tikrai neturi nuolat kentėti nuo skausmingo tinimo ir nepakeliamo raumenų spaudimo. Tinkamai ir saikingai vartojami augalai kraujotakai gerinti greitai sugrąžina prarastą judėjimo džiaugsmą.a
Natūralios priemonės visada veikia geriausiai, kai jomis naudojamasi kantriai ir protingai. Išbandykite šiuos laiko patikrintus metodus jau šiandien ir padėkite savo širdies sistemai dirbti kur kas lengviau.