Nedidelis skausmas ar paraudimas po traumos rodo sveiką organizmo reakciją ir greitą gijimą. Visiškai kita situacija susidaro kūnui nuolat kovojant su nematomu vidiniu priešu.
Užsitęsę procesai tyliai alina vidaus organus ir atima didžiulę dalį energijos. Paprastos arbatos nuo lėtinio uždegimo greitai sustabdo slaptą griovimą ir atkuria jėgų balansą. Žmogus vėl jaučiasi žvalus ir pilnas jėgų atlikti visus dienos darbus be popietinio miego.
1. Aštrus imbiero šaknies gėrimas akimirksniu malšina gilius skausmus
Aštrioji šaknis slepia šimtus labai aktyvių junginių. Galingi antioksidantai tiesiogiai blokuoja neigiamus procesus ir efektyviai valo kraują nuo susikaupusių toksinų. Kūnas nustoja eikvoti jėgas kovai su slaptomis infekcijomis.
Žmonės labai greitai pajunta palengvėjimą sąnariuose ir atsikrato nuolatinio raumenų maudimo po fizinio krūvio.
Aštrus skystis stipriai pagerina virškinimą ir panaikina sunkumo jausmą skrandyje pavalgius. Taip pat smarkiai sumažėja pykinimo jausmas važiuojant ilgesnėje kelionėje.
Nulupkite nedidelį gabalėlį šviežios šaknies ir labai smulkiai supjaustykite peiliu. Užpilkite karštu vandeniu ir palikite dešimčiai minučių gerai pritraukti. Įmeskite griežinėlį citrinos skoniui sušvelninti ir lėtai gerkite po pietų.
2. Auksinė ciberžolės galia sustabdo ilgalaikius audinių pažeidimus
Ryškiai geltoni milteliai veikia lyg galingas natūralus antibiotikas. Pagrindinė veiklioji medžiaga kurkuminas nutraukia giluminius signalus ląstelėse ir apsaugo nuo ligų. Organizmas gauna stiprų impulsą greičiau atsinaujinti.
- Dingsta varginantis kaulų laužymas ir smarkiai pagerėja judėjimo laisvė.
- Veiksmingai naikinamos blogosios bakterijos ir stiprinamas imuniteto skydas.
- Išvaloma veido oda nuo bėrimų ir grąžinamas natūralus švytėjimas.
- Slopinamas skausmas sergant osteoartritu leidžia lengviau vaikščioti.
Į puodelį įberkite pusę šaukštelio grynų miltelių ir pridėkite žiupsnelį juodųjų pipirų. Pipirai padeda kūnui lengvai pasisavinti visas naudingas medžiagas ir dešimteriopai sustiprina poveikį.
Užpilkite karštu vandeniu, gerai išmaišykite ir lėtai mėgaukitės šildančiu skysčiu vakarop.
3. Raudoni hibisko žiedai neutralizuoja pavojingą oksidacinį stresą
Tamsiai raudona spalva išduoda didžiulį antioksidantų kiekį žiedlapiuose. Rūgštus gėrimas akimirksniu atakuoja laisvuosius radikalus ir neleidžia jiems ardyti sveikų ląstelių. Patikimai pristabdomas ankstyvas viso organizmo senėjimas.
Kraujagyslės atgauna prarastą elastingumą ir susinormalizuoja spaudimas. Augalinės rūgštys padeda išlaikyti sveiką kepenų funkciją ir skatina greitą toksinų šalinimą iš organizmo.
Gausus vitamino C kiekis suteikia papildomos energijos ir padeda sudeginti suvartotas kalorijas.
Džiovintus žiedlapius geriausia plikyti stikliniame inde. Užpilkite karštu vandeniu ir palaukite penkias minutes kol skystis įgaus ryškią rubino spalvą. Skystis puikiai atgaivina ir karštas ir atvėsintas su keliais ledo kubeliais karštą dieną.
4. Švelnūs ramunėlių žiedai atpalaiduoja visą nervų sistemą
Smulkūs balti žiedlapiai atlieka kur kas daugiau nei tik greitą nuraminimą po sunkios dienos. Aktyvūs junginiai tiesiogiai ramina sudirgintas sieneles visame virškinamajame trakte. Žmogus greitai pajunta vidinę ramybę ir lengvumą.
- Greitai dingsta nemalonus pilvo pūtimas ir spazmai po riebaus maisto.
- Užtikrinamas gilus miegas leidžia kūnui pilnai atstatyti pažeistus audinius.
- Ramus nervų darbas apsaugo nuo panikos ir padeda atlaikyti stresą darbe.
- Sumažėjęs nerimas leidžia lengviau susikaupti ir priimti sprendimus.
Šaukštą džiovintų žiedų užpilkite verdančiu vandeniu ir sandariai uždenkite puodelį. Leiskite žolelėms ramiai atiduoti geriausias savybes apie penkiolika minučių ir prisipildyti eterinių aliejų. Nukoškite lapelius ir lėtai išgerkite likus valandai iki miego.
5. Žali lapeliai tiesiogiai apsaugo smegenis ir gerina atmintį
Nefermentuoti lapeliai išlaiko maksimalų naudingų medžiagų kiekį savo viduje. Kokybiškos arbatos nuo lėtinio uždegimo aktyviai saugo smegenų ląsteles nuo nykimo ir išlaiko aštrų protą. Pagerėja koncentracija ir darbingumas visai dienai.
Žarnyne sukuriama ideali terpė gerosioms bakterijoms daugintis ir stiprėja imunitetas. Pagreitėjusi medžiagų apykaita neleidžia kauptis riebalams ant juosmens ir palaiko gražias linijas. Kraujotaka tampa efektyvesnė ir organai gauna daugiau deguonies.
Niekada neplikykite lapelių pačiu verdančiu vandeniu. Palaukite kelias minutes kol vanduo šiek tiek atvės ir tik tada užpilkite žoles. Palaikykite vos tris minutes kad skystis neapkarstų ir neprarastų švelnaus saldoko skonio.
Pabaigai
Pilnaverčiai augalai sukuria galingą barjerą prieš bet kokias ligas ir pavojingus virusus. Nustokite kęsti nuolatinį kūno maudimą ir pradėkite gerti šiltus gėrimus jau šiandien. Organizuoti tokį mažą pokytį virtuvėje visiškai nesunku ir pigu.
Laiku į mitybą įtrauktos arbatos nuo lėtinio uždegimo greitai grąžins prarastą energiją. Kūnas lengvai pasieks puikių rezultatų be jokių brangių cheminių tablečių iš vaistinės.
Šaltinis: prevention.com