Kraujotaka yra viena svarbiausių kūno sistemų – nuo jos priklauso mūsų energija, savijauta ir net nuotaika. Kai kraujagyslės susiaurėja ar užsikemša, kūnas pradeda siųsti signalus: šalą rankos ar kojos, svaigsta galva, svyruoja spaudimas, greičiau pavargstame.
Želė kraujagyslėms valyti padeda švelniai išvalyti kraują ir atkurti jo tekėjimą. Ji gerina širdies darbą, suteikia daugiau jėgų ir padeda kūnui atsikvėpti. Po kelių dienų jau galima pajusti palengvėjimą, lengvumą ir aiškesnį protą – tarsi organizmas būtų vėl „įjungtas“ visu pajėgumu.
Želės poveikis – kraujagyslės stiprėja, o kūnas atsigauna
Linų sėmenų želė veikia stipriai – ji padeda pašalinti iš kraujagyslių riebalų sankaupas ir toksinus, todėl kraujas ima tekėti lengviau. Pagerėja deguonies tiekimas į audinius, o širdis dirba tolygiau, be papildomos apkrovos.
Vos po kelių dienų galima pastebėti, kad galūnės mažiau šąla, sumažėja galvos svaigimas ir dingsta nuolatinis nuovargio jausmas. Kūnas tarsi palengvėja, o energijos užtenka visai dienai.
Reguliarus želės vartojimas teigiamai veikia ir odą – ji tampa skaistesnė, elastingesnė, nes pagerėjusi kraujotaka užtikrina geresnį ląstelių maitinimą. Daugelis žmonių pastebi, kad po kelių savaičių oda atrodo jaunatviškesnė ir sveikesnė.
Ilgainiui šis paprastas gėrimas padeda palaikyti normalią kraujospūdžio būklę, sumažina cholesterolio kiekį kraujyje ir sustiprina širdies bei kraujagyslių sistemą. Tai tarsi vidinis valymas, kuris leidžia organizmui vėl veikti taip, kaip jam ir turėtų – sklandžiai, darniai ir be įtampos.
Želės paruošio receptas
Šis būdas paprastas, tačiau labai veiksmingas. Paruošti želę galite vos per kelias minutes, o rezultatai dažnai nustebina net skeptikus. Svarbiausia – laikytis proporcijų ir neskubėti, kad sėmenys išskirtų visas naudingas medžiagas.
Jums prireiks:
- ⅓ puodelio linų sėmenų
- 1 litro vandens
- Puodo ir smulkaus sietelio ar marlės
Pirmiausia į puodą supilkite litrą vandens, suberkite linų sėmenis ir užvirkite. Tada sumažinkite ugnį ir leiskite masei virti dar kelias minutes. Kai paviršius ima tirštėti, nuimkite nuo kaitros ir palikite indą pritraukti per naktį.
Ryte perkoškite gautą masę – turėtumėte gauti maždaug 800 gramų tirštos, švelnios želės. Ją galima laikyti šaldytuve ir vartoti po stiklinę du kartus per dieną – ryte ir vakare prieš valgį.
Vienos porcijos užtenka maždaug penkioms dienoms, o visą kursą rekomenduojama tęsti dvi savaites. Po trijų mėnesių galima pakartoti. Tokiu būdu kraujagyslės išsivalo, širdis palengvėja, o savijauta – pastebimai geresnė.
Linų sėmenys turi neįtikėtinai daug naudų sveikatai
Linų sėmenys – tai mažos, bet galingos sėklos, kuriose slypi didžiulė organizmo stiprinimo jėga. Jose gausu skaidulų, omega-3 riebalų rūgščių, augalinių baltymų ir antioksidantų, kurie tiesiogiai veikia kraujagysles, širdį ir virškinimo sistemą. Vos kelios šaukšteliai per dieną gali pradėti procesą, kuris „išjudina“ visą organizmą iš vidaus.
Reguliariai vartojant linų sėmenų želę, kraujyje mažėja blogojo cholesterolio kiekis, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Šios sėklos valo organizmą nuo toksinų ir perteklinių riebalų, padeda kepenims dirbti lengviau, o žarnynui – veikti tvarkingai. Tai tarsi natūralus filtras, kuris švelniai, bet efektyviai išvalo organizmą.
Be to, linų sėmenys padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl žmogus jaučiasi energingesnis, dingsta nuovargis ir sunkumo jausmas. Jų sudėtyje esantys augaliniai estrogenai teigiamai veikia hormonų pusiausvyrą – ypač moterims.
Organizmas atsigauna visapusiškai: pagerėja odos būklė, virškinimas, imunitetas ir net nuotaika. Linų sėmenys – tai ne mada, o paprastas, įrodymais pagrįstas būdas išlaikyti kūną švarų, stiprų ir gyvybingą.
Taip pat skaitykite – 14 dienų linų sėmenų dieta.
Stipresnis kūnas prasideda nuo mažų dalykų
Kūnui dažnai tereikia šiek tiek pagalbos, kad jis vėl veiktų taip, kaip turi. Želė kraujagyslėms valyti veiksmingai padeda palaikyti gerą savijautą. Ji padeda išvalyti kraujagysles, pagerina kraujo tekėjimą ir suteikia daugiau energijos kasdienai.
Reguliariai vartojant šią želę, greitai pajuntamas lengvumas – mažėja nuovargis, aiškėja mintys, pulsas tampa tolygesnis. Tai nėra laikinas pagerėjimas, o natūralus kūno atsigavimas. Linų sėmenys, iš kurių gaminama ši želė, primena, kad tikra sveikata dažnai slypi pačiuose paprasčiausiuose dalykuose.