Suskilinėję nagai – tai ne tik estetinė problema, bet ir ženklas, kad organizmui gali trūkti tam tikrų medžiagų arba nagams tiesiog reikia daugiau priežiūros. Dažnai ši bėda atsiranda dėl dažno kontakto su vandeniu, buitine chemija, šalto oro ar net mitybos įpročių. Nagai tampa silpni, lūžinėja, praranda natūralų blizgesį, o kartais net pradeda šerpetoti sluoksniais.
Laimei, yra paprastų būdų, kaip nagus sustiprinti namuose, naudojant visiems prieinamas priemones. Vienas iš seniai žinomų metodų – naminis aliejų mišinys, kuris maitina ir drėkina nagus bei odeles. Toks receptas padeda sumažinti skilinėjimą, suteikia nagams elastingumo ir skatina jų sveiką augimą.
Naminis receptas nuo nagų skilinėjimo
Vienas paprasčiausių ir veiksmingiausių būdų sustiprinti skilinėjančius nagus – natūralus aliejų mišinys. Jam prireiks vos kelių ingredientų, kuriuos greičiausiai rasite savo virtuvėje ar vonios spintelėje.
Reikės:
- 1 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus (maitina ir minkština nagus),
- 1 arbatinio šaukštelio ricinos aliejaus (stiprina nagų struktūrą),
- kelių lašų citrinos sulčių (suteikia nagams spindesio ir šviesumo),
- galima papildyti vitaminu E kapsule (jei turite).
Paruošimas ir naudojimas:
- Sumaišykite visus ingredientus nedideliame dubenėlyje.
- Gauta mase švelniai įtrinkite nagus ir odeles aplink juos.
- Palikite veikti bent 20 minučių, tuomet nusausinkite servetėle (nenuplaukite vandeniu).
- Procedūrą kartokite 2–3 kartus per savaitę.
Reguliarus šio mišinio naudojimas padeda atkurti nagų elastingumą, sumažinti sluoksniavimąsi ir suteikia jiems sveiko blizgesio.
Kasdieniai patarimai, kaip išvengti nagų skilinėjimo
Vien tik naminis receptas gali labai padėti, tačiau norint ilgalaikio rezultato, svarbu pasirūpinti ir kasdiene nagų priežiūra. Net maži įpročiai daro didelę įtaką jų būklei.
1. Apsauga nuo vandens ir chemikalų
Dažnas rankų mirkymas vandenyje arba kontaktas su plovikliais silpnina nagus. Mūvėkite pirštines, kai plaunate indus ar tvarkote namus.
2. Tinkama mityba
Nagai dažnai skilinėja, kai organizmui trūksta baltymų, cinko ar B grupės vitaminų. Įtraukite į mitybą riešutus, kiaušinius, sėklas, žuvį bei daržoves.
3. Drėkinimas
Naudokite rankų kremą kasdien, o nagams skirkite papildomai lašelį aliejaus ar specialaus serumo. Tai padeda išlaikyti nagus elastingus.
4. Teisingas nagų formavimas
Venkite aštrių metalinių dildžių ir agresyvaus šlifavimo. Nagus geriausia trumpinti švelnia dilde, judant viena kryptimi.
5. Atsargus nagų lakavimas
Jei naudojate nagų laką, kartais suteikite nagams poilsio. O prieš tepant – nepamirškite pagrindo (bazės), kuri apsaugo nuo silpnėjimo.
Tokios paprastos, bet nuoseklios priemonės gali padėti pastebimai sumažinti nagų skilinėjimą.
Pabaigai
Suskilinėję nagai dažnai signalizuoja apie tai, kad organizmui ar kasdienei priežiūrai reikia šiek tiek daugiau dėmesio. Laimei, sprendimas nėra sudėtingas – natūralus aliejų mišinys, derinamas su paprastais įpročiais, gali padėti atkurti nagų stiprumą ir grožį.
Nepamirškite, kad reguliarumas čia yra svarbiausia: geriau keletą minučių kelis kartus per savaitę, nei retkarčiais ir nenuosekliai. Laikydamiesi šių patarimų, ilgainiui pastebėsite, jog nagai tampa tvirtesni, glotnesni ir atsparesni skilinėjimui.
Rūpinkitės savo nagais taip pat, kaip rūpinatės oda ar plaukais – jie tikrai atsidėkos sveika išvaizda ir natūraliu grožiu.
