Nors gydytojai dažnai siūlo įvairius kremus ar vaistus, vis daugiau žmonių atranda, kad gamta slepia ne mažiau veiksmingų priemonių. Ne paslaptis, kad beržo grybas čaga žvynelinės gydymui namuose sulaukia vis daugiau dėmesio – tiek iš tų, kurie ieško natūralios pagalbos, tiek iš žmonių, nusivylusių įprastais gydymo būdais.
Čaga nuo seno žinoma kaip organizmą stiprinantis grybas. Jis verdamas, malamas, dedamas į arbatą ar net į kavą, o liaudiškoje praktikoje vadinamas tikra gamtos dovana.
Tačiau ką iš tiesų verta žinoti apie jo vartojimą, kokią naudą pastebėjo žmonės, ir kokiais atvejais reikėtų būti atsargiems?
Kas yra beržo grybas čaga ir kuo jis ypatingas?
Čaga – tai ant beržų kamienų augantis parazitinis grybas, liaudyje neretai vadinamas tiesiog „juoduoju beržo grybeliu“. Nors iš pirmo žvilgsnio jis atrodo kaip paprasta, apdegusį medį primenanti ataugėlė, iš tiesų čaga slepia daugybę vertingų medžiagų.
Sudėtis
Šis grybas turtingas antioksidantais, polifenoliais, B grupės vitaminais, mineralais (kalciu, kaliu, magniu, geležimi), taip pat turi natūralių rūgščių bei skaidulų. Būtent dėl šios sudėties čaga vertinama kaip imunitetą stiprinantis natūralus produktas.
Liaudies medicinoje
Nuo seno čaga buvo naudojama Rytų Europoje ir Sibire – ja gydydavo virškinimo negalavimus, silpnumą, odos problemas. Liaudies praktikoje grybo nuovirai vartoti kaip tonikas organizmui stiprinti, o kai kur net vadinti „miško auksu“.
Kodėl ypatinga?
Skirtingai nei daugelis kitų grybų, čaga kaupia biologiškai aktyvias medžiagas tiesiog iš beržo sulos. Tai reiškia, kad jos poveikis žmogaus organizmui yra kitoks – labiau tonizuojantis, atstatantis, padedantis sureguliuoti vidinius procesus.
Čaga ir žvynelinės simptomų mažinimas
Žvynelinė – tai lėtinė odos liga, kurios gydymas dažnai reikalauja daug kantrybės. Nors visiško išgydymo nėra, daugelis žmonių ieško būdų, kaip sumažinti nemalonius simptomus: sausumą, niežulį, paraudimą. Čia ir atsiranda beržo grybas čaga, kurio poveikis kai kuriems žmonėms pasirodė netikėtai veiksmingas.
Antioksidantų galia
Čagoje gausu antioksidantų, kurie mažina oksidacinį stresą. Būtent jis siejamas su uždegiminiais procesais organizme, taip pat ir su odos ligomis.
Uždegimo mažinimas
Natūralūs grybo junginiai gali slopinti uždegiminius procesus, todėl vartojant čagos arbatą ar nuovirą, dalis žmonių pastebi, kad odos paraudimas ir niežulys tampa ne tokie intensyvūs.
Imuniteto stiprinimas
Žvynelinė glaudžiai susijusi su imuninės sistemos veikla. Čaga laikoma natūraliu imunitetą palaikančiu toniku, kuris padeda organizmui lengviau susidoroti su uždegiminėmis reakcijomis.
Žinoma, kiekvieno žmogaus patirtis skirtinga – kai kurie pasakoja apie akivaizdų pagerėjimą, kiti pokyčių nepastebi. Vis dėlto tai viena iš priežasčių, kodėl čaga sulaukia tiek daug dėmesio kaip pagalbinė priemonė šalia įprastų gydymo būdų.
Kaip vartoti beržo grybą čagą namuose
Čagą galima ruošti ir vartoti keliais būdais, tačiau svarbiausia – daryti tai tinkamai, kad iš grybo išsiskirtų naudingosios medžiagos.
Čagos arbata (nuoviras)
- Paimkite nedidelį gabalėlį džiovintos čagos arba kelis šaukštelius maltos.
- Užpilkite šiltu (ne verdančiu!) vandeniu ir palikite 6–8 valandoms.
- Po to kaitinkite ant silpnos ugnies apie 20–30 minučių, bet neužvirinkite.
- Gerkite šiltą, dažniausiai 1–2 kartus per dieną.
Čaga su kava
Kai kurie žmonės čagą tiesiog įmaišo į kavą – šaukštelį miltelių į puodelį. Taip gėrimas įgauna švelniai žemišką skonį ir papildomą energijos dozę.
Užpilai
Čaga gali būti užpilama ir šiltu vandeniu ilgesniam laikui – net iki kelių parų. Tokiu atveju išsiskiria daugiau aktyviųjų medžiagų, o skystis tampa koncentruotas.
Kiek vartoti?
Paprastai rekomenduojama pradėti nuo mažesnio kiekio ir stebėti, kaip organizmas reaguoja. Čagos poveikis yra tonizuojantis, todėl ji vartojama saikingai, dažniausiai kursais, o ne kasdien ištisus metus.
Kada čaga gali būti netinkama?
Nors beržo grybas laikomas natūralia priemone, jis tinka ne visiems. Yra tam tikrų situacijų, kai čagą reikėtų vartoti labai atsargiai arba visai jos vengti.
Sergant diabetu
Čaga gali paveikti cukraus kiekį kraujyje, todėl sergantiesiems diabetu būtina pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartojimą.
Vartojant kraują skystinančius vaistus
Grybe esančios medžiagos gali sustiprinti šių vaistų poveikį, o tai padidina kraujavimo riziką.
Esant autoimuninėms ligoms
Kadangi čaga stimuliuoja imunitetą, kai kuriems žmonėms, turintiems autoimuninių sutrikimų, ji gali netikti. Tokiu atveju būtina profesionalo konsultacija.
Nėštumo ir žindymo metu
Nors duomenų nėra daug, dėl saugumo rekomenduojama čagos vengti, kol trūksta mokslinių įrodymų apie jos poveikį šiuo laikotarpiu.
Svarbiausia – prisiminti, kad čaga nėra stebuklingas vaistas. Ji gali būti naudinga kaip papildoma priemonė, bet neatstoja gydytojo paskirtos terapijos.
Išvada
Beržo grybas čaga žvynelinės gydymui namuose daugeliui žmonių tapo atradimu. Nors jis nėra stebuklingas vaistas, čaga gali padėti sumažinti uždegiminius procesus, sustiprinti imunitetą ir palengvinti odos simptomus. Svarbiausia – vartoti atsakingai, laikytis saiko ir nepamiršti, kad kiekvieno organizmo reakcija skirtinga.
Tinkamai paruošta čaga gali tapti vertingu kasdienybės papildymu, tačiau esant rimtesnėms ligoms būtina pasitarti su gydytoju. Gamtos dovanos gali būti stiprus pagalbininkai, kai jos naudojamos išmintingai.
