Šaltalankiai – tai tikra gamtos dovana, nuo seno vertinama dėl gydomųjų savybių. Jų uogos gausios vitaminų, antioksidantų ir riebalų rūgščių, kurios ypatingai naudingos odai.
Nenuostabu, kad liaudies medicina siūlo šaltalankių mišinį odai, padedantį ne tik atstatyti drėgmės balansą, bet ir sumažinti sudirgimą.
Ypač šaltalankiai vertinami tuomet, kai oda linkusi sausėti ar kamuojama bėrimų. Jų aliejus pasižymi raminančiu poveikiu, todėl dažnai minima, jog šis mišinys gali padėti nuraminti net ir egzemą.
Žinoma, tai nėra stebuklingas vaistas, tačiau kaip natūrali pagalbinė priemonė – itin veiksminga.
Paprasti šaltalankių mišinio receptai odai
Šaltalankių aliejus su alyvuogių aliejumi
Paprastas, bet veiksmingas mišinys – sumaišyti šaukštą šaltalankių aliejaus su dviem šaukštais šalto spaudimo alyvuogių aliejaus.
Tokį mišinį galima tepti ant sausų odos vietų ar alkūnių, kur dažniausiai pasireiškia pleiskanojimas.
Šaltalankiai su medumi
Senolių praktikoje odai maitinti naudotas mišinys iš šaltalankių aliejaus ir medaus. Tereikia sumaišyti kelis lašus aliejaus su arbatiniu šaukšteliu medaus, užtepti ant sudirgusios vietos ir palaikyti 10–15 minučių. Šis derinys ramina ir minkština odą.
Šaltalankių mišinys su avižų miltais
Avižos liaudyje visada garsėjo raminančiu poveikiu, todėl sumaišius arbatinį šaukštelį šaltalankių aliejaus su dviem šaukštais smulkintų avižų miltų gaunama švelni kaukė. Ji tinka jautriai odai, linkusiai į paraudimus ar egzemą.
Šaltalankių nauda odai iš vidaus
Nors šaltalankių mišinys odai veikia išoriškai, ne mažiau svarbu ir tai, ką vartojame kasdien.
Šaltalankių uogos bei jų sultys yra tikras vitaminų ir mineralų šaltinis, kuris padeda palaikyti sveiką odą iš vidaus.
Vitaminų gausa
Šaltalankiai itin turtingi vitaminu C, kuris stiprina imuninę sistemą ir padeda odai kovoti su laisvaisiais radikalais. Vitaminas E prisideda prie odos elastingumo ir apsaugo nuo per greito senėjimo.
Riebalų rūgštys odos barjerui
Šaltalankių aliejuje gausu omega-3, omega-6 ir net retai sutinkamų omega-7 riebalų rūgščių. Jos padeda atkurti natūralų odos apsauginį sluoksnį, todėl oda tampa mažiau linkusi sausėti ar skilinėti.
Reguliarus vartojimas
Įtraukus šaltalankių uogas ar jų sultis į kasdienę mitybą, oda gauna daugiau reikalingų maistinių medžiagų. Tai gali pagerinti bendrą jos būklę, suteikti natūralų spindesį ir atsparumą išoriniams dirgikliams.
Natūrali kasdienės priežiūros dalis
Šaltalankiai odai – tai paprastas, bet veiksmingas būdas sustiprinti jos apsaugą ir atstatyti natūralų balansą.
Nesvarbu, ar pasirinksite šaltalankių mišinį odai išoriniam naudojimui, ar vartosite uogas ir sultis kasdienėje mityboje, rezultatas dažniausiai pasireiškia švelnesne, ramesne ir gyvybingesne oda.
Svarbiausia – nuoseklumas ir saikas. Liaudiškos priemonės ne visada veikia akimirksniu, tačiau derinant jas su sveiku gyvenimo būdu, galima pasiekti ilgalaikį poveikį.
O šaltalankiai, turintys ne tik maistinių medžiagų, bet ir švelnų gydomąjį poveikį, gali tapti natūraliu kasdieniu odos draugu.
