Miomų diagnozė daugeliui moterų skamba grėsmingai, tačiau vis daugiau jų atsigręžia į gamtą. Miomų gydymas žolelėmis tampa švelnesne alternatyva, ieškant palengvėjimo be stiprių vaistų.
Varnalėšų sultys, graikinių riešutų pertvarėlių užpilai ar net bulvių sultys – tai tik dalis atradimų, apie kuriuos moterys kalba. Jos pastebi, kad tokios priemonės padeda sušvelninti simptomus ir pagerina savijautą.
Ar šie gamtos gėrimai gali būti tikra pagalba? Atsakymų ieškome kartu, remdamiesi patirtimi ir tuo, ką siūlo natūrali medicina.
Žolelės ir papildai: kas išties padeda, o kas – tik tradicija
Žolelės gali palengvinti savijautą, bet vien jų dažniausiai neužtenka miomoms „ištirpdyti“. Todėl verta atskirti tai, kas paremta bent kažkokiais tyrimais, nuo to, kas tėra graži, bet nepatikrinta istorija. Miomų gydymas žolelėmis labiausiai veikia kaip priedas prie gydytojo plano – ne jo pakaitalas.
Varnalėšų sultys (Arctium lappa). Liaudiškai labai vertinamos – moterys pasakoja apie lengvesnius ciklus ir mažesnį pilvo tempimą. Tačiau mokslinių įrodymų būtent miomoms nėra. Svarbu: priklauso astrinių augalų šeimai (galimos alergijos), netinka nėštumo ir žindymo metu, atsargiai, jei vartojate vaistus cukraus kiekiui ar kraujospūdžiui mažinti.
Žaliosios arbatos ekstraktas (EGCG). Mažos apimties tyrimai rodo, kad standartizuotas EGCG gali sumažinti kraujavimo simptomus ir pagerinti savijautą. Saugesnis pasirinkimas – 2–3 puodeliai žalios arbatos dieną; kapsules rinkitės tik pagal gamintojo nurodymus. Venkite, jei jautriai reaguojate į kofeiną ar vartojate kraujo krešėjimą veikiančius vaistus.
Vitaminas D. Žemas jo lygis siejamas su didesne miomų rizika ir greitesniu augimu. Papildą verta vartoti dieną, o dozę pasitvirtinti atlikus kraujo tyrimą – taip miomų gydymas žolelėmis įgauna daugiau logikos, nes palaikomas hormonų balansas.
Ciberžolė (kurkuminas). Turi priešuždegiminį poveikį, gali padėti dėl spazmų ar maudimo. Tačiau tai nėra „miomų tirpiklis“. Atsargiai, jei turite tulžies akmenų arba vartojate kraują skystinančius vaistus.
Vitex (vito medis). Dažniau naudojamas PMS ir ciklo reguliavimui. Tiesioginio poveikio miomų dydžiui neįrodyta, bet kai kurioms moterims padeda sureguliuoti ciklą ir nuotaiką. Nevartokite kartu su hormonine terapija be gydytojo žinios.
Katės nagas, „auksinis ūsas“, graikinių riešutų pertvarėlių užpilai. Tai – liaudiški pasirinkimai su labai ribotais ar visai nebuvusiais įrodymais miomoms. Riešutų pertvarėlės gali veikti skydliaukę (dėl jodo), todėl prieš vartojimą būtina įvertinti TSH/FT4.
Bulvių sultys. Mokslinio pagrindo nėra, o žalių ar pažaliavusių bulvių sultys gali būti net toksiškos (solaninas). Venkite.
Trumpai
Miomų gydymas žolelėmis gali palengvinti kraujavimo, spaudimo ar maudimo pojūčius ir pagerinti savijautą, bet planas turėtų būti kompleksiškas: gydytojo priežiūra, geležies atsargų stebėjimas (jei gausiai kraujuojate), vitamino D korekcija, svorio ir streso valdymas.
Jei kraujuojate taip, kad krenta hemoglobinas, jaučiate stiprų skausmą ar pilvo pūtimą, būtina pasirodyti ginekologui – tada žolelės tegul lieka tik kaip pagalbininkės.
Kaip saugiai išbandyti žolinius gydymo būdus
Prieš imantis bet kokių augalinių preparatų svarbu nepamiršti kelių taisyklių. Pirmiausia – pasitarkite su gydytoju arba fitoterapeutu. Net natūralios priemonės gali sąveikauti su vaistais arba sustiprinti šalutinį poveikį.
Pradėkite nuo mažų kiekių ir stebėkite organizmo reakciją. Jei atsiranda alergijos požymių, virškinimo sutrikimų ar neįprastas silpnumas, vartojimą reikėtų nutraukti. Labai svarbu nepamiršti, kad miomų gydymas žolelėmis yra tik pagalbinė priemonė – jos gali sulėtinti simptomus, bet ne visada pašalina pačias miomas.
Dar vienas žingsnis – suderinti gyvenimo būdą. Subalansuota mityba, pakankamas miegas ir fizinis aktyvumas stiprina žolelių poveikį ir apskritai gerina hormonų balansą.
Ir galiausiai, žolelių kursą verta vertinti kaip eksperimentą: jei po kelių mėnesių nepastebite pagerėjimo, tikėtina, kad reikia kitokio gydymo kelio.
Žolelių naudojimas ir paprasti receptai
Jeigu nusprendėte pasitelkti gamtą, pravartu žinoti, kaip teisingai paruošti ir vartoti populiariausias priemones. Dauguma moterų dalijasi, kad žolelės veikia švelniai, bet tik tada, kai vartojamos nuosekliai.
Varnalėšų sultys laikomos vienu veiksmingiausių natūralių būdų. Jos spaudžiamos iš jaunų lapų, skinamų pavasarį iki Joninių. Rekomenduojama gerti po šaukštą šviežių sulčių 2–3 kartus per dieną, atskiedus trupučiu vandens. Skonis nėra pats maloniausias, bet poveikį daugelis moterų vadina akivaizdžiu.
Graikinių riešutų pertvarėlių užpilas ruošiamas užpilant pertvarėles degtine ir palaikant keletą savaičių. Vartojama nedideliais kiekiais – po kelis lašus į stiklinę vandens, vieną ar du kartus per dieną. Tokia tinktūra laikoma naudinga hormonų balansui.
Bulvių sultys – dar viena liaudiška priemonė. Joms renkami žali, švieži bulvių gumbai. Jie spaudžiami, o sultys geriamos tuščiu skrandžiu nedideliais kiekiais. Manoma, kad tai stiprina organizmo atsparumą ir mažina uždegimą.
Kai kurios moterys taip pat vartoja aukinį ūsą ar katės nagą, iš jų ruošdamos arbatą ar užpilą. Tokie augalai laikomi priešuždegiminiais ir imuninei sistemai palankiais.
Svarbiausia – pasirinkti vieną priemonę ir išbandyti ją nuosekliai, nes maišant per daug skirtingų receptų gali būti sunku suprasti, kas iš tiesų veikia.
Kada žolelių nepakanka ir reikia medikų pagalbos
Nors natūralūs metodai gali palengvinti kasdienybę, yra situacijų, kai vien tik augalai jau nebepadės. Labai svarbu nepamiršti, kad miomos – tai rimtas ginekologinis susirgimas, kuris kai kuriais atvejais reikalauja profesionalios priežiūros.
Į gydytoją būtina kreiptis, jei:
- Kraujavimas tampa gausus ir varginantis;
- Pilve ar dubenyje jaučiamas stiprus spaudimas ar skausmas;
- Miomos sparčiai didėja;
- Kyla įtarimas, kad jos gali trukdyti vaisingumui.
Šie požymiai rodo, kad vien miomų gydymas žolelėmis gali būti nepakankamas. Tokiu atveju geriausia derinti natūralias priemones su gydytojo paskirtu gydymu – taip galima pasiekti saugiausią ir efektyviausią rezultatą.
Išvados
Miomų gydymas žolelėmis daugeliui moterų tampa atradimu – tai galimybė švelniai ir natūraliai padėti organizmui. Varnalėšų sultys, graikinių riešutų pertvarėlių užpilas, bulvių ar kitų augalų sultys padeda reguliuoti hormonų pusiausvyrą, mažina uždegimą ir suteikia daugiau energijos.
Vis dėlto būtina suprasti, kad žolelės – tai pagalba, o ne visada galutinis sprendimas. Jos gali pristabdyti miomų augimą, palengvinti simptomus ir pagerinti savijautą, bet jeigu atsiranda stiprūs skausmai, kraujavimas ar miomos auga sparčiai, privalu kreiptis į gydytoją.
Derinant mokslo pažangą ir gamtos galią, moterys gali rasti būdą, kuris labiausiai tinka jų kūnui. O svarbiausia – nepamiršti savęs klausyti ir rūpintis ne tik liga, bet ir bendra gyvenimo kokybe.
