Kai vargina įsisenėjęs bronchitas ar erzinantis gerklės perštėjimas, nebūtina iškart skubėti į vaistinę ieškoti sintetinių sirupų.
Paprastas, pigus ir neįtikėtinai skanus naminis vaistas nuo kosulio, pagamintas iš prinokusių bananų bei natūralaus medaus, gali tapti efektyvia pagalba jūsų kvėpavimo takams.
Bananai pasižymi unikalia sudėtimi, kuri padeda minkštinti audinius, o medus veikia kaip stiprus natūralus antiseptikas. Šis derinys ne tik malšina simptomus, bet ir suteikia organizmui būtinų mikroelementų kovai su infekcija.
Tai puikus būdas sveikti natūraliai, naudojant tai, ką kiekvienas iš mūsų dažniausiai jau turime savo virtuvėje.
Bananų ir medaus nauda kvėpavimo takams
Nors bananus esame pratę matyti desertuose, jų biologinė vertė yra kur kas platesnė, ypač kai kalbame apie magnio bei mangano kiekį.
Manganas ir baltymai: Bananuose esantis manganas yra kritiškai svarbus kovoje su kvėpavimo takų uždegimais, o specifiniai baltymai padeda organizmui greičiau neutralizuoti virusines infekcijas.
Vitaminų bomba: Šiuose vaisiuose gausu vitamino C, B6 bei kalio, kurie stiprina bendrą imunitetą ir padeda palaikyti tinkamą skysčių balansą ląstelėse.
Antibakterinis medaus poveikis: Natūralus medus turi sukaupęs geležies, cinko, fosforo bei kalcio atsargas, kurios neleidžia daugintis bakterijoms ir skatina gleivinės regeneraciją.
Skaidulų parama: Bananuose esančios skaidulos užtikrina gerą virškinimą, o tai tiesiogiai susiję su stipriu imuniniu atsaku sergant peršalimo ligomis.
Šis naminis vaistas nuo kosulio veikia kaip švelnus balzamas, kuris padengia sudirgusią gerklę ir palengvina skreplių pasišalinimą iš bronchų.
Reguliarus šio mišinio vartojimas padeda išvengti komplikacijų ir pagreitina atsistatymą po peršalimo.
Be to, šis metodas yra itin saugus ir tinka net patiems išrankiausiems, kuriems vaistų skonis dažnai kelia nepatogumų.
Nuotrauka: shutterstock.com
Receptas ir gamybos eiga: vos keli žingsniai iki palengvėjimo
Šį gydomąjį kokteilį paruošite labai greitai, tačiau svarbu laikytis eiliškumo, kad medus neprarastų savo vertingųjų savybių.
Ingredientai jūsų sveikatai
Jums prireiks dviejų vidutinio prinokimo bananų (geriausia be tamsių dėmių), dviejų didelių šaukštų kokybiško, tikro medaus ir maždaug 400 ml ką tik užvirusio vandens.
Rinkitės kuo natūralesnį medų, geriausia iš vietinių bitynų, kad gautumėte maksimalią naudą iš jame esančių fermentų.
Bananai turi būti pakankamai minkšti, kad juos būtų lengva sutrinti iki vientisos tyrės, kuri taps gėrimo pagrindu.
Paruošimo instrukcija
Nulupkite bananus ir kruopščiai sutrinkite juos šakute ar trintuvu, kol susidarys lygi košė.
Sudėkite gautą tyrę į puodą su verdančiu vandeniu ir leiskite mišiniui užvirti bei pastovėti apie pusvalandį, kad vanduo prisigertų vaisių naudingųjų medžiagų.
Itin svarbus etapas – palaukite, kol skystis pakankamai atvės (taps šiltas, bet ne karštas), ir tik tada įmaišykite medų.
Jei medų įdėsite į verdantį vandenį, žus visi jame esantys vitaminai bei antibakteriniai komponentai, o pats gėrimas praras savo gydomąją galią.
Vartojimas ir kursas
Paruoštą 400 ml gėrimo kiekį rekomenduojama suvartoti per vieną dieną, padalijant jį į keturias lygias dalis po 100 ml.
Geriausia šį vaistą gerti šiek tiek pašildytą, kad šiluma papildomai ramintų bronchus ir gerklę.
Siekiant pilno pasveikimo, gydymo kursas turėtų trukti penkias dienas iš eilės, net jei pajutote palengvėjimą anksčiau.
Tai padės galutinai išvalyti plaučius ir užkirs kelią užsilikusiam kosuliui vėl atsinaujinti po kelių dienų.
Gamtos pagalba jūsų kvėpavimui
Susitvarkyti su erzinančiu kosuliu galima nenaudojant agresyvių cheminių priemonių. Naminis vaistas nuo kosulio iš bananų, medaus ir vandens yra švelnus, bet veiksmingas būdas išvalyti kvėpavimo takus bei sušvelninti bronchito eigą.
Leiskite savo kūnui sveikti natūraliai, pajuskite vaisių teikiamą energiją ir medaus raminantį poveikį kiekviename gurkšnyje. Būkite sveiki ir pasitikite kiekvieną dieną lengvai kvėpuodami bei kupini jėgų.