Rytinis kavos puodelis daugeliui tampa vieninteliu būdu prabusti. Tačiau tamsus kvapnus skystis savyje slepia kur kas daugiau nei paprastą energijos užtaisą. Mokslo pasaulis vis garsiau kalba apie stebinantį kofeino bei antioksidantų poveikį kūnui.
Garuojantis gėrimas yra tikra gamtos dovana visai biologinei sistemai. Atrasti neįtikėtinus privalumus galima labai lengvai, pakeitus vos kelis paprastus kasdienius įpročius.
Nepaprasta tamsiojo gėrimo sudėtis ir vertė
Juodose pupelėse glūdi tikras biologiškai aktyvių junginių lobynas. Kiekviename gurkšnyje slepiasi galingi antioksidantai, vitaminai ir gyvybiškai svarbūs mineralai. Būtent jie sukuria stiprų apsauginį skydą ląstelėms.
Kofeinas stimuliuoja, o polifenoliai stabdo senėjimą ir negailestingai slopina uždegimus. Tokia tobula sinergija paverčia gėrimą tikru jaunystės ir sveikatos eliksyru. Gausus naudingų medžiagų kiekis tiesiogiai atjaunina vidaus organus.
Skrudintos pupelės yra vienas didžiausių antioksidantų šaltinių visoje kasdienėje mityboje. Kokybiškas produktas be jokių sintetinių priedų atlieka milžinišką darbą išvalant ląsteles nuo susikaupusių atliekų.
Galingas skydas prieš pačias sunkiausias ligas
Mokslo tyrimai patvirtina tiesioginį ryšį tarp kasdienio kavos gėrimo ir mažesnės rizikos susirgti sunkiomis ligomis. Aktyviosios medžiagos veikia pačiame ląstelių lygmenyje.
1. Parkinsono liga: kofeinas blokuoja adenozino receptorius ir neleidžia smegenyse susidaryti pavojingiems baltymų dariniams naikinantiems gyvybingus neuronus.
2. Antrojo tipo diabetas: aktyvūs junginiai stipriai pagerina jautrumą insulinui ir padeda kūnui kur kas efektyviau reguliuoti gliukozės kiekį žmogaus kraujyje.
3. Alzheimerio liga: galingi antioksidantai slopina uždegimus smegenyse ir padeda išlaikyti aštrų protą bei puikią atmintį iki pat gilios ir labai gražios senatvės.
4. Kepenų cirozė: tamsiose pupelėse esančios medžiagos skatina ląstelių atsinaujinimą mažina randėjimą ir patikimai saugo patį organą nuo toksinų daromos žalos.
5. Galvos smegenų insultas: biologiškai aktyvūs elementai palaiko kraujagyslių elastingumą ir trukdo susidaryti ypač pavojingiems krešuliams visoje kraujotakos sistemoje.
6. Kepenų vėžys: reguliarus gėrimo vartojimas stimuliuoja natūralius detoksikacijos procesus ir stipriai sumažina piktybinių navikų formavimosi riziką jautriuose organuose.
7. Širdies nepakankamumas: saikingas kofeino kiekis treniruoja širdies raumenį ir padeda jam kur kas lengviau varinėti kraują po visą žmogaus organizmą kiekvieną dieną.
8. Klinikinė depresija: stimuliuojančios medžiagos skatina laimės hormonų gamybą ir pastebimai sumažina sunkių bei sekinančių psichologinių sutrikimų išsivystymo tikimybę.
Gydomasis kavos receptas su cinamonu
Paruošus gėrimą pagal specialias taisykles, jo gydomoji galia išauga net kelis kartus. Cinamonas praturtina sudėtį ir papildomai apsaugo jautrią širdies sistemą.
- 1 puodelis šviežiai maltos juodos kavos
- Pusė arbatinio šaukštelio tikro Ceilono cinamono
- Žiupsnelis kokybiškos nesaldintos kakavos miltelių
Maltas pupeles, cinamoną ir kakavą kruopščiai sumaišykite sausame puodelyje. Užpilkite viską karštu, bet jokiu būdu ne verdančiu vandeniu, kad nesunaikintumėte pačių vertingiausių antioksidantų.
Uždenkite puodelį ir palikite ramiai pastovėti lygiai penkias minutes. Gerkite lėtais gurkšniais pirmoje dienos pusėje, venkite bet kokio pridėtinio cukraus ar riebios sintetinės grietinėlės.
Neįkainojamas poveikis visam kūnui ir savijautai
Kvapnus skystis teigiamai veikia ne tik atskirus organus, bet ir pačią sudėtingiausią biologinę sistemą. Kasdienis ritualas tampa tikru sveikatos šaltiniu.
Širdies nepakankamumo prevencija: reguliarus ir saikingas vartojimas stiprina širdies raumenį bei apsaugo nuo pavojingų kraujotakos sutrikimų vyresniame amžiuje.
Žarnyno mikrofloros atstatymas: gausus polifenolių kiekis maitina gerąsias bakterijas ir užtikrina labai sklandų viso virškinamojo trakto darbą kiekvieną dieną.
Depresijos rizikos mažinimas: kofeinas skatina laimės hormonų gamybą, pastebimai gerina nuotaiką ir padeda išvengti labai sunkių psichologinių krizių.
DNR grandinių apsauga: biologiškai aktyvūs junginiai užkerta kelią ląstelių mutacijoms ir taip natūraliai sumažina įvairių onkologinių susirgimų tikimybę ateityje.
Medžiagų apykaitos greitinimas: stimuliuojantis poveikis priverčia kūną greičiau deginti kalorijas ir padeda labai lengvai palaikyti normalų bei sveiką kūno svorį.
Tulžies akmenų susidarymo stabdymas: aktyvinamas skysčių išsiskyrimas neleidžia tulžyje kauptis nuosėdoms ir formuotis skausmingiems kietiems akmenims.
Fizinės ištvermės didinimas: kofeinas padidina adrenalino kiekį kraujyje, todėl kūnas kur kas lengviau pakelia didelius fizinius krūvius aktyviai sportuojant.
Insulto pavojaus mažinimas: galingi antioksidantai palaiko kraujagyslių sienelių elastingumą ir trukdo susidaryti ypač pavojingiems trombams galvos smegenyse.
Apribojimai ir galimi pavojai jautriam organizmui
Stiprus stimuliatorius reikalauja didelės pagarbos ir saiko. Per didelis kofeino kiekis sukelia stiprų širdies permušimą, varginančią nemigą ir nevaldomą nerimą. Jautrią nervų sistemą turintiems asmenims toks gėrimas gali tik dar labiau padidinti streso lygį.
Pajutus virškinimo diskomfortą, rėmenį ar stiprų drebulį, būtina nedelsiant mažinti išgeriamų puodelių skaičių. Kūnas pats pasufleruoja, kokia dozė jam yra priimtina ir saugi. Visada galite rinktis becofeininę alternatyvą, išlaikančią daugybę vertingų savybių.
Kava nuo ligų apsaugo tik tada, kai geriama atsakingai, pirmoje dienos pusėje ir be nereikalingų saldiklių. Protingas mėgavimasis tokiu gamtos stebuklu garantuoja ilgą, aktyvų ir visiškai sveiką gyvenimą.