Ryte sunku atsikelti, galva apsunkusi, nosis užsikimšusi, o kūnas nejuda taip, kaip norėtųsi. Tada norisi kažko labai paprasto, kas greitai pajudintų reikalus iš vietos.
Yra toks prieskoniais užplikytas vanduo, kuris pasitarnauja ir kai perpučia, ir kai jau pirmi ligos ženklai lenda. Vienas šaukštas ryte, ir viskas ima stotis į vietas.
Kuo ypatingas šio vandens mišinys
Į jį sudėti prieskoniai, kurie kiekvienas savaip aktyvūs. Gvazdikėliai iškart pajudina kraujotaką, valo burną, gerklę, net kvėpavimas pasidaro gilesnis. Jie stiprūs ir nekenčia nieko, kas organizme neturėtų būti.
Lauro lapai ne tik dėl kvapo. Jie ramina, valo, mažina uždegimus, tinka, kai jaučiasi spaudimas, pertempimas ar maudimas viduje. O kartu su juodais pipirais – sustiprina virškinimą, išvalo užsistovėjusius dalykus, išjudina energiją.
Soda viską sujungia. Ji numalšina rūgštį, dezinfekuoja, net palengvina kvėpavimą, kai gerklė peršti ar nosis užsikemša. Viskas kartu veikia tarsi vidinis tvarkytojas – greitai, stipriai ir taikliai.
Poveikis ir nauda sveikatai
Nors atrodo viskas labai paprasta, poveikis kūne – platus ir greitas. Nuo pirmųjų gurkšnių jis suaktyviną apsaugą, mažina vidinę įtampą ir padeda greičiau išsivalyti.
Valo kvėpavimo takus – kai nosis užsikimšusi, gerklę graužia ar kaupiasi gleivės, šis mišinys padeda lengviau kvėpuoti. Įkvėpus ar išgėrus šilto vandenėlio, kvėpavimo takai tampa atviresni, sloga lengviau pasišalina, o užgulimas atslūgsta be papildomų priemonių.
Mažina pūtimą ir sunkumą – kai pilvas jautrus, jaučiamas spaudimas ar virškinimas sulėtėjęs, keli gurkšniai šio mišinio gali paskatinti žarnyną judėti. Jis padeda suskaidyti susikaupusias dujas ir sumažina tempimą, ypač po sočių ar sunkesnių valgių.
Stiprina imunitetą – šiame skystyje esantys komponentai „pažadina“ organizmo vidines apsaugas. Jie veikia kaip natūrali pagalba imunitetui, kai aplink daug slogos, virusų ar pirmi peršalimo ženklai. Padeda išvengti rimtesnių komplikacijų, kai jaučiamas silpnumas ar peršalimo pradžia.
Mažina uždegiminius pojūčius – kai kūne kaupiasi įtampa, atsiranda maudimas ar senesni uždegimai sąnariuose, šis skystis veikia švelniai, bet kryptingai. Jis tarsi iš vidaus „nuramina“ kūną ir padeda greičiau atsigauti po aktyvesnės dienos ar esant lėtiniam nuovargiui.
Skatina šalinimąsi – jis švelniai suaktyvina inkstų ir kepenų darbą, o tai padeda iš organizmo pašalinti tai, kas užsilikę. Tinka, kai jaučiama, kad kaupiasi skysčiai, patinsta galūnės ar tiesiog reikia mažo postūmio organizmui išsivalyti.
Ramina peršalimą – puikiai veikia, kai užpuola sloga ar dirgina gerklę. Galima ne tik išgerti, bet ir įlašinti į nosį – tai greičiau sumažina užgulimą ir padeda kvėpuoti naktį. Tinka ir vaikams, ir suaugusiems, kai nenorima iškart griebtis stiprių vaistų.
Lengvina galvos spaudimą – kai galva tampa sunki, jaučiamas spaudimas priekinėje dalyje ar pakaušyje, šis mišinys padeda sumažinti įtampą. Ypač naudingas tiems, kurie jautriau reaguoja į orų pokyčius ar jaučia nuolatinį nuovargį.
Tinka pavartoti prieš miegą – jei kvėpavimas vakare sunkesnis, kūnas nerimsta ar spaudžia krūtinę, šaukštas šio skysčio prieš miegą nuramina. Padeda atsipalaiduoti, kvėpuoti lengviau ir užmigti ramiau, net jei diena buvo varginanti.
Receptas: kaip pasigaminti ypatingą vandenį
Ypatingas vanduo paruošiamas iš kelių paprastų, bet itin stipriai veikiančių ingredientų. Šį mišinį verta turėti šaldytuve visą laiką – jis praverčia ir peršalus, ir jaučiant bendrą silpnumą.
Reikės:
- 10 gvazdikėlių
- 10 lauro lapų
- 10 juodųjų pipirų (grūdelių)
- 0,5 arbatinio šaukštelio sodos
- 300ml vandens
Paruošimas nesudėtingas. Į nedidelį puodelį supilk visus ingredientus, užpilk vandeniu ir užvirink. Kai užvirs, sumažink ugnį ir virk ant mažos kaitros apie 10 minučių. Tuomet nukelk nuo viryklės, uždenk ir palik bent 10–15 minučių pastovėti. Perkošk ir supilk į švarų stiklinį indelį ar buteliuką.
Laikyk šaldytuve. Skystis tinkamas vartoti kelias dienas. Jei nori stipresnio poveikio – gali pasiruošti dvigubą kiekį.
Vartoti galima įvairiai. Rekomenduojama ryte išgerti vieną šaukštą tuščiu skrandžiu. Jei jauti peršalimo požymius, sloga ar spaudimą krūtinėje – galima vartoti kelis kartus per dieną po šaukštą. Jei reikia, įlašink po lašelį į nosį – tai padeda greičiau atlaisvinti kvėpavimo takus.
Kada verta naudoti ir kaip tai daryti saugiai
Nors tai labai paprastas mišinys, vis tiek svarbu žinoti, kaip ir kada jį vartoti, kad jis būtų naudingas, o ne sukeltų papildomų nemalonumų. Ne viskas, kas natūralu, tinka visiems, todėl verta įsiklausyti į kūno signalus.
Jei pirmą kartą ragaujate šį gėrimą, pradėkite nuo vieno šaukšto. Stebėkite, kaip jaučiatės – ar nevargina skrandis, ar nesijaučia deginimo ar nemalonių pojūčių. Jei viskas gerai, galima toliau vartoti, bet nepersistengiant – poveikis nėra greitesnis nuo didesnio kiekio.
Kai kurie žmonės šį mišinį geria tik rytais, kiti – ir vakare, ypač jei jaučia spaudimą galvoje, sloga ar silpnumą. Geriausia – pasigaminti nedidelį kiekį kelioms dienoms ir laikyti šaldytuve. Jei skonis ar kvapas ima keistis, geriau nebegerti.
Jeigu turite lėtinių ligų, vartojate stiprius vaistus ar sergate skrandžio ligomis – reikėtų pasitarti su gydytoju. Gėrimas aštrus, tad ne visiems tinka. Natūrali priemonė gali būti labai naudinga, bet tik tada, kai naudojama protingai.
Ypatingas vanduo tampa naudingu kasdieniu įpročiu tiems, kurie nori stiprinti organizmą paprastai ir saugiai. Elgiantis atsakingai, jis gali padėti ne tik peršalus, bet ir tada, kai tiesiog reikia lengvo postūmio savijautai.