Arbata nuo skydliaukės daugeliui vis dar skamba kaip senovinis liaudiškas triukas, tačiau šiuolaikinė patirtis rodo, kad natūralūs metodai gali stebinti net ir skeptiškiausius. Kai vaistai ne visada suteikia laukiamo rezultato arba sukelia šalutinių poveikių, vis daugiau žmonių atsigręžia į tai, kas švelnu, paprasta ir pagrįsta ilgamete patirtimi.
Skydliaukės veiklos sutrikimai gali tyliai slopinti gyvenimo kokybę, tad nenuostabu, kad ieškoma papildomų būdų palengvinti situaciją. Vienas iš jų – arbata, kuri veikia ne tik kūną, bet ir emocinę pusiausvyrą. Ir kai kurie rezultatai nustebina net gydytojus.
Kada verta susirūpinti – skydliaukės sutrikimų požymiai
Skydliaukė yra maža, bet itin svarbi liauka, reguliuojanti hormonų pusiausvyrą, medžiagų apykaitą, širdies ritmą ir net nuotaiką. Kai jos veikla sutrinka, poveikis jaučiamas visame kūne. Deja, simptomai dažnai būna migloti arba priskiriami stresui, nuovargiui ar net amžiui, todėl diagnozė gali vėluoti.
Svarbu žinoti, kad tiek per aktyvi (hipertirozė), tiek per lėta (hipotirozė) skydliaukės veikla gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Kuo anksčiau atpažinsite signalus, tuo lengviau suvaldyti būklę ar net ją stabilizuoti natūraliomis priemonėmis.
Dažniausi skydliaukės sutrikimų simptomai:
- Nuolatinis nuovargis, net ir pakankamai miegant
- Nerimo jausmas arba padidėjęs jautrumas stresui
- Svorio svyravimai, ypač be aiškios priežasties
- Sutrikęs miegas, nemiga arba sunkumas pabusti
- Širdies permušimai arba padažnėjęs pulsas
- Rankų drebėjimas ar vidinis neramumas
- Jautrumas šalčiui (hipotirozės atveju)
- Sausa oda, lūžinėjantys nagai, plaukų slinkimas
Natūrali arbata palaiko hormonų pusiausvyrą ir ramina organizmą
Gauromečio, melisos ir sukatžolės derinys skatina natūralius organizmo procesus, kurie ypač svarbūs sutrikus skydliaukės veiklai. Šios žolelės veikia švelniai, tačiau turi giluminį poveikį – padeda mažinti uždegimą, atkurti hormonų balansą ir nuraminti pervargusią nervų sistemą.
Mišinys ypač naudingas, kai skydliaukės veikla išsibalansuoja dėl streso, miego trūkumo ar emocinio išsekimo. Tokiu metu arbata tampa kasdieniu palaikymu – ne tik kūnui, bet ir emocinei pusiausvyrai.
Be poveikio skydliaukei, šis žolelių derinys padeda geriau išsimiegoti, sumažinti įtampą ir širdies permušimus. Taip pat palaiko virškinimą, detoksikaciją ir nervų sistemos sveikatą, todėl naudą dažnai pajunta visas kūnas, ne tik viena sistema.
Arbatos skydliaukei receptas
Tinkamai parinktos ir suderintos žolelės gali tapti švelniu, bet galingu kasdieniu palaikymu skydliaukei. Norint pajusti naudą, svarbu ne tik tai, kokias žoleles pasirinksite, bet ir kaip jas paruošite.
Reikės:
- 2 dalys gauromečio
- 1 dalis melisos
- 1 dalis sukatžolės
(jei norisi – žiupsnelis čiobrelio ar liepžiedžių kvapui)
Vieną šaukštelį šio mišinio užpilkite 200 ml karšto, bet ne verdančio vandens. Uždenkite ir palikite 10–15 minučių, kad žolelės išskirtų naudingas medžiagas. Po to nukoškite ir gerkite šiltą.
Geriausia gerti po puodelį ryte ir vakare. Jei organizmas jautresnis – pradėkite nuo vieno puodelio per dieną. Mišinį galima pasiruošti savaitei į priekį ir laikyti sandariame indelyje. Svarbiausia – reguliarumas ir kantrybė.
Tinkamai paruošta arbata ne tik prisideda prie skydliaukės veiklos normalizavimo, bet ir mažina įtampą, gerina miegą, palaiko emocinį balansą – tai ypač svarbu hormonų pusiausvyrai.
Poveikis, kurio galite tikėtis
Reguliariai vartojant tinkamai paruoštą žolelių arbatą, galima ne tik pagerinti skydliaukės veiklą, bet ir sustiprinti viso organizmo pusiausvyrą. Ši paprasta priemonė neretai sukelia netikėtai gerų pokyčių.
Pagerėja skydliaukės funkcija.
Gauromečio, melisos ir sukatžolės kombinacija padeda švelniai reguliuoti hormonų pusiausvyrą, mažina skydliaukės hiperaktyvumą ar lėtumą, padeda organizmui vėl „įsivažiuoti“.
Mažėja nervinė įtampa.
Melisa ir sukatžolė veikia kaip natūralūs raminamieji – slopina per didelį širdies plakimą, mažina nerimą ir padeda išlaikyti emocinį stabilumą.
Gerėja miego kokybė.
Dėl ramesnės nervų sistemos bei subalansuotų hormonų, miegas tampa gilesnis, ryte lengviau atsikelti, mažėja nuovargio pojūtis dienos metu.
Stabilizuojasi svoris.
Normalizuota skydliaukės veikla gali padėti lengviau kontroliuoti kūno svorį – mažėja apetito šuoliai, greitėja medžiagų apykaita.
Sustiprėja imuninė sistema.
Kai organizmas nebėra nuolat išsekintas hormoninių svyravimų, jis gali geriau apsisaugoti nuo infekcijų ir uždegiminių procesų.
Gerėja virškinimas.
Švelnios vaistažolės taip pat padeda virškinimo sistemai – mažėja pilvo pūtimas, geriau pasisavinamos maistinės medžiagos.
Ramesnis širdies ritmas.
Sukatžolė padeda širdžiai dirbti tolygiau, sumažina spaudimą krūtinėje ir tinka tiems, kuriems dažnai jaučiamas vidinis neramumas.
Didesnis energijos lygis.
Kai hormonai subalansuoti, o nervų sistema ramiai dirba savo darbą, atsiranda daugiau vidinės energijos, motyvacijos ir aiškesnis mąstymas.
Natūralūs sprendimai verti dėmesio
Kartais paprasti dalykai padaro didžiausią įtaką – ne iš karto, bet nuosekliai ir tyliai. Arbata nuo skydliaukės yra vienas iš tų sprendimų, kuris ne tik švelniai veikia, bet ir sugrąžina pasitikėjimą natūraliomis priemonėmis.
Arbata nuo skydliaukės gali tapti nedideliu, bet svarbiu žingsniu į geresnę savijautą. Tinkamai parinkti augalai padeda ne tik hormonų balansui, bet ir bendram kūno bei proto stabilumui. O kai kūnas ir mintys dirba išvien – grįžta ir energija, ir ramybė.