Aukštas kraujospūdis ilgą laiką gali nesukelti jokių aiškių simptomų, tačiau pamažu žaloti kraujagysles ir didinti infarkto bei insulto riziką. Dėl to mokslininkai ieško ne tik vaistų, bet ir papildomų būdų, galinčių padėti apsaugoti širdies bei kraujagyslių sistemą. Vienas iš naujausių tyrimų dėmesį atkreipė į japoniškos slyvos ekstraktą.
Kalbama ne apie įprastą desertinę slyvą, o apie vaisių, Japonijoje vadinamą ume. Tyrime buvo naudojamas iš šio vaisiaus pagamintas koncentruotas preparatas, žinomas kaip bainiku-ekisu. Jo poveikis vertintas atliekant eksperimentą su pelėmis, kurioms buvo sukelta angiotenzino II nulemta hipertenzija.
Ką parodė eksperimentas su pelėmis
Vienai gyvūnų grupei buvo duodama vandens su japoniškos slyvos koncentratu, kitai grupė gavo tik vandenį. Po dviejų savaičių mokslininkai palygino gyvūnų kraujospūdį, širdies būklę ir kraujagyslių audinius.
Pelėms, kurios gavo koncentrato, hipertenzija neišsivystė taip, kaip kontrolinės grupės gyvūnams. Tyrėjai taip pat nustatė mažesnį aortos sienelės sustorėjimą, silpnesnius uždegiminius pokyčius ir mažesnį imuninių ląstelių kaupimąsi kraujagyslėse. Tyrimo rezultatai paskelbti moksliniame žurnale „Hypertension Research“.
Kaip tai galėtų veikti
Mokslininkai daugiausia dėmesio skyrė angiotenzinui II – hormonui, kuris gali didinti kraujospūdį ir skatinti kraujagyslių persitvarkymą. Kai šio hormono poveikis tampa per stiprus, kraujagyslių ląstelėse gali padidėti oksidacinis stresas ir uždegiminiai procesai.
Tyrimo autoriai mano, kad japoniškos slyvos ekstraktas galėjo slopinti dalį šių pokyčių. Pelėms jis padėjo išlaikyti mažesnį kraujagyslių uždegimą ir apsaugojo nuo kai kurių širdies bei kraujagyslių sistemos pakitimų.
Ar tai reiškia, kad slyvos mažina kraujospūdį žmonėms
Kol kas tokios išvados daryti negalima. Pagrindinis tyrimas atliktas su pelėmis, todėl jo rezultatai neįrodo, kad toks pats poveikis pasireikš žmonėms. Be to, tyrime naudotas specialus koncentruotas preparatas, o ne įprastos šviežios slyvos iš parduotuvės.
Ankstesni nedideli tyrimai su žmonėmis taip pat nepateikė vienareikšmių įrodymų, kad iš japoniškos slyvos gaunami polifenoliai patikimai mažina kraujospūdį. Todėl japoniškos slyvos ekstraktas kol kas vertinamas kaip galimai įdomi kryptis būsimiems tyrimams, o ne kaip hipertenzijos gydymo priemonė.
Ką svarbu žinoti sergant hipertenzija
Jeigu kraujospūdis padidėjęs, vien maisto papildo ar konkretaus vaisiaus nepakanka. Kasdienėje mityboje naudinga daugiau dėmesio skirti šiems įpročiams:
- mažinti suvartojamos druskos kiekį
- dažniau rinktis daržoves, vaisius ir ankštinius produktus
- riboti alkoholį ir itin perdirbtą maistą
- reguliariai matuoti kraujospūdį
- vartoti gydytojo paskirtus vaistus pagal nurodymus
Japoniškos slyvos ekstraktas neturėtų būti vartojamas vietoje paskirto gydymo. Prieš renkantis tokį papildą verta pasitarti su gydytoju ar vaistininku, ypač jei vartojami kraujospūdį mažinantys vaistai arba sergama širdies ir kraujagyslių ligomis.
