Kibusis lipikas daug kam pažįstamas ne iš vaistažolių knygų, o iš pasivaikščiojimų. Praeini pro žolyną, o prie kelnių, rankovių ar šuns kailio jau limpa ploni žali stiebeliai. Atrodo įkyri piktžolė, kurią norisi kuo greičiau nukrapštyti.
Tačiau lipikas yra kur kas vertingesnis, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Žolininkai jį vertina kaip augalą, kuris padeda judėti limfai, palaiko inkstus, skatina skysčių pasišalinimą ir padeda organizmui lengviau apsivalyti.
Jo lotyniškas pavadinimas Galium aparine. Augalą lengva atpažinti iš limpančių stiebų, smulkių kabliukų ir lapelių, kurie išsidėstę ratu aplink stiebą. Jaunas kibusis lipikas yra švelnesnis, sultingesnis ir ypač mėgstamas tiems, kurie domisi laukiniais augalais.
Kodėl kibusis lipikas laikomas kraują valančiu augalu
Kibusis lipikas labiausiai siejamas su limfine sistema. Limfa padeda iš audinių pašalinti nereikalingas medžiagas, perneša imuninės sistemos ląsteles ir prisideda prie skysčių pusiausvyros. Kai kūnas apsunksta, kaupiasi skysčiai, patinsta kojos ar veidas, limfos judėjimas gali būti vangesnis.
Čia augalas ir tampa labai įdomus. Jis veikia švelniai, bet kryptingai. Skatina skysčių pasišalinimą, palaiko inkstų darbą, padeda kūnui atsikratyti perteklinio vandens. Dėl tokio poveikio liaudyje jis dažnai vadinamas kraują ir limfą valančiu augalu.
Naudinga piktžolė nėra greitas vaistas nuo rimtų ligų. Jo stiprybė kita. Tai augalas, kuris tinka tada, kai norisi lengvesnio kūno pojūčio, mažesnio tinimo, švaresnės odos ir ramesnės savijautos.
Lipiko nauda
1. Padeda palaikyti limfos judėjimą
Kibusis lipikas vertinamas dėl poveikio limfinei sistemai. Kai limfa juda vangiai, kūnas gali atrodyti apsunkęs, audiniuose kaupiasi skysčiai, o savijauta tampa lėtesnė. Lipikas padeda švelniai paskatinti šį procesą ir dėl to laikomas vienu geriausių laukinių augalų limfos palaikymui.
2. Palaiko inkstų veiklą
Augalas veikia kaip švelnus diuretikas. Tai reiškia, kad jis gali skatinti šlapimo išsiskyrimą ir padėti inkstams lengviau pašalinti tai, ko kūnui nebereikia. Dėl to augalas dažnai vartojamas tada, kai jaučiamas skysčių susilaikymas ar kūno paburkimas.
3. Padeda mažinti tinimą
Kai kūne kaupiasi skysčiai, tai dažnai matosi kojose, veide ar rankose. Kibusis lipikas gali padėti sumažinti tokį sunkumo ir pabrinkimo jausmą. Poveikis paprastai nėra staigus, bet vartojant protingai kūnas gali jaustis lengvesnis.
4. Liaudiškai vadinamas kraują valančiu augalu
Kraują valantis poveikis liaudyje dažniausiai siejamas su limfos, inkstų ir šlapimo takų veikla. Piktžolė padeda kūnui išjudinti vidinį valymą per skysčių pasišalinimą. Dėl to jis vertinamas po sunkesnio maisto, pavasariniam apsivalymui ar tada, kai oda rodo, kad organizmui reikia daugiau pagalbos.
5. Gali padėti odai atrodyti švaresnei
Oda dažnai sureaguoja, kai kūnas apkrautas. Gali atsirasti spuogelių, paraudimų, niežėjimo ar šiurkštumo. Kadangi kibusis lipikas palaiko limfos judėjimą, jis gali būti naudingas odai iš vidaus. Liaudiškai jo užpilai naudoti ir išoriškai, ypač kai oda sudirgusi.
6. Tinka švelniam šlapimo takų palaikymui
Augalas taip pat gali būti naudingas, kai norisi paskatinti šlapimo išsiskyrimą ir praplauti šlapimo takus. Jis veikia švelniai, todėl dažnai pasirenkamas kaip arbata ar šaltas užpilas. Jei yra skausmas, kraujas šlapime ar karščiavimas, reikia gydytojo, o ne vien žolelių.
7. Padeda kūnui po žiemos jaustis lengviau
Po sunkesnio, sotesnio maisto laikotarpio kūnas kartais atrodo apsunkęs. Kibusis lipikas gali padėti grąžinti lengvumo pojūtį, nes skatina skysčių judėjimą ir natūralų organizmo apsivalymą. Dėl to jis labai vertinamas kaip pavasarinė žolė.
8. Gali palaikyti imuninę sistemą per limfą
Limfinė sistema glaudžiai susijusi su organizmo apsauga. Kai limfa juda sklandžiau, imuninės sistemos ląstelėms lengviau atlikti savo darbą. Stiprioji piktžolė nėra imuniteto stipriklis kaip vitaminas, bet jo poveikis limfai daro jį labai vertingu augalu bendram atsparumui.
9. Gali raminti sudirgusią odą išoriškai
Lipiko užpilas gali būti naudojamas odos prausimui ar kompresams. Toks būdas liaudiškai taikytas esant niežėjimui, paraudimui ar lengvam sudirgimui. Užpilas turi būti silpnas, švarus, o ant atvirų žaizdų jo geriau nepilti be specialisto patarimo.
10. Tonizuoja ir pažadina kūną švelniu būdu
Kibusis lipikas neveikia aštriai kaip pipiras ar česnakas. Jo poveikis tylesnis. Jis tarsi padeda kūnui išsijudinti iš vidaus, kai jaučiamas sunkumas, vangumas ir skysčių užsilaikymas. Tai labai gera žolė tiems, kurie nori ne stipraus smūgio, o švelnios, nuoseklios pagalbos.
Kaip atpažinti kibiųjį lipiką

Kibusis lipikas turi ploną, briaunuotą, limpančią stiebo dalį. Prilietus jaučiamas šiurkštumas, nes augalas turi smulkius kabliukus. Dėl jų jis kimba prie drabužių, kailio ir kitų augalų.
Lapeliai auga ratu aplink stiebą, primena mažą žalią žvaigždutę. Augalas gali driektis per kitus žolynus, kabintis į šakas ar tvoras. Jauni ūgliai būna šviesesni, minkštesni, vėliau augalas tampa kietesnis. Rinkti verta tik ten, kur švaru. Netinka pakelės, užterštos vietos, šunų vedžiojimo takai ar laukai prie intensyviai purškiamų pasėlių.
Geriausia rinkti jauną augalą, kol jis dar sultingas, žalias ir neperaugęs. Tada stiebai minkštesni, kvapas gaivesnis, o arbatai ar užpilui jis tinka labiausiai.
Renkamos viršutinės augalo dalys. Jas galima naudoti šviežias arba džiovinti plonu sluoksniu pavėsyje, gerai vėdinamoje vietoje. Džiovintas kibusis lipikas laikomas popieriniame maišelyje ar stikliniame inde, saugant nuo drėgmės. Jei augalas jau labai šiurkštus, parudavęs ar apdžiūvęs, geriau jo neberinkti. Jaunesnis lipikas malonesnis ir vartojimui, ir paruošimui.
Receptai ir naudojimas
Kibusis lipikas gali būti vartojamas keliais būdais. Stiprumas priklauso nuo žaliavos kiekio, paruošimo ir žmogaus jautrumo, todėl pradėti verta atsargiai.
1. Šaltas lipiko užpilas
Šaltas užpilas yra vienas švelniausių būdų. Jis ypač tinka tada, kai naudojamas šviežias augalas. Į stiklainį įdėkite saują nuplauto kibiųjų lipikų žolės. Užpilkite kambario temperatūros vandeniu ir palikite per naktį. Ryte nukoškite. Gėrimas bus švelnaus žolinio skonio, be stipraus kartumo.
Gerti galima nedidelėmis porcijomis dienos metu. Jei skonis per žalias, galima įdėti citrinos ar apelsino griežinėlį. Cukraus geriau nedėti daug, nes tokio gėrimo esmė yra lengvumas.
2. Kibiųjų lipikų arbata
Arbatai tinka šviežias arba džiovintas augalas. Vienam puodeliui pakanka vieno ar dviejų arbatinių šaukštelių džiovintos žolės arba nedidelės saujos šviežios.
Užpilkite karštu vandeniu, palaikykite apie 10 ar 15 minučių ir nukoškite. Gerkite šiltą. Skonis žolinis, švelnus, ne toks įkyrus kaip kai kurių kartesnių vaistažolių. Tokia arbata labiausiai tinka tada, kai norisi paskatinti skysčių pasišalinimą, sumažinti sunkumo jausmą ir palaikyti inkstų veiklą.
3. Stipresnė infuzija
Jeigu norisi stipresnio užpilo, lipiką galima palaikyti ilgiau. Žolė užpilama karštu vandeniu ir paliekama kelioms valandoms. Tada nukošiama ir geriama mažomis porcijomis.
Toks būdas ištraukia daugiau augalo medžiagų, todėl nereikia iš karto gerti daug. Geriau pradėti nuo mažo kiekio ir stebėti savijautą.
4. Šviežios lipiko sultys
Šviežias kibusis lipikas gali būti spaudžiamas sulčiaspaude arba trinamas ir nusunkiamas. Sultys yra koncentruotos, todėl vartojamos labai mažais kiekiais. Jas galima maišyti su vandeniu ar kitu švelnesniu gėrimu. Grynos lipiko sultys ne kiekvienam patinka dėl žalio skonio ir stipresnio poveikio. Toks būdas labiau tinka tiems, kurie jau pažįsta augalą ir žino, kaip kūnas į jį reaguoja.
5. Išorinis naudojimas odai
Kibiųjų lipikų užpilą galima naudoti odai nuplauti arba kompresui. Jis gali būti naudingas esant lengvam niežėjimui, paraudimui ar sudirgimui.
Užpilas turi būti šviežias ir švarus. Jei oda labai pažeista, šlapiuoja, yra pūliuojančių žaizdelių ar stiprus bėrimas, geriau nesigydyti namuose ir kreiptis į specialistą.
Kada geriau vengti?
Kibusis lipikas skatina skysčių pasišalinimą, todėl jis netinka visais atvejais. Atsargumo reikia, jei vartojami šlapimą varantys vaistai, vaistai kraujospūdžiui, yra inkstų veiklos sutrikimų ar polinkis į dehidrataciją.
Jo geriau nevartoti, jei po arbatos atsiranda pykinimas, pilvo skausmas, bėrimas, silpnumas ar neįprastas troškulys. Bet kuri žolė gali netikti individualiai. Vaikams, nėščiosioms ir žindančioms moterims tokias priemones reikėtų rinktis tik pasitarus su specialistu.
Kibusis lipikas vertas daugiau dėmesio
Kibusis lipikas dažnai mindomas, raunamas ir vadinamas įkyriu augalu. Vis dėlto jo nauda gali nustebinti. Jis palaiko limfos judėjimą, padeda inkstams, skatina skysčių pasišalinimą, gali prisidėti prie švaresnės odos ir lengvesnio kūno pojūčio.
Tai nėra augalas, kuris veikia triukšmingai. Jo poveikis švelnus, žolinis, ramus. Dėl to jis toks vertingas tada, kai kūnui reikia ne stipraus dirgiklio, o tvarkingo vidinio apsivalymo.
Kibusis lipikas gali būti vartojamas kaip arbata, šaltas užpilas, stipresnė infuzija ar labai mažais kiekiais kaip sultys. Svarbu rinkti švarioje vietoje, nepadauginti ir atkreipti dėmesį į savijautą. Paprasta piktžolė prie tvoros ar takelio gali būti vienas įdomiausių pavasario augalų. Reikia tik ją pažinti.









