Iš pirmo žvilgsnio rankos atrodo kaip niekuo neišsiskirianti kūno dalis, bet jos gali atskleisti kur kas daugiau, nei manome. Oda, delnų spalva, pirštų forma ar net sąnarių traškėjimas gali būti tarsi kūno siunčiami signalai apie tai, kas vyksta viduje.
Sveikata pagal rankas tarsi tylus kūno žemėlapis, kuris rodo, kai kažkas nebeveikia taip, kaip turėtų. Užtenka tik įsižiūrėti į detales, kad pastebėtume pirmuosius ženklus, galinčius perspėti apie rimtesnes ligas ar sutrikimus.
Rankų požymiai, kurie išduoda sveikatos sutrikimus
Rankos dažnai pirmos praneša apie besikeičiančią organizmo būklę. Nedideli pokyčiai – nuo odos spalvos iki pirštų tirpimo – gali būti ženklas, kad tam tikri organai dirba netinkamai. Pastebėjus šiuos simptomus, verta įsiklausyti į savo kūną ir, jei reikia, pasitarti su gydytoju.
Dažniausi rankų siunčiami signalai apie sveikatą:
- Raudoni delnai gali rodyti kepenų apkrovą ar kepenų ligas.
- Šalti pirštai – prastos kraujotakos požymis.
- Lipnūs delnai dažnai susiję su endokrininės sistemos problemomis.
- Sausa, blyški oda gali būti hipotireozės ženklas.
- Marmuriniai delnai rodo nervų sistemos disbalansą.
- Pirštų tirpimas signalizuoja apie kraujagyslių ar širdies sutrikimus.
- Rudos dėmės ant rankų – galimos kepenų ar tulžies pūslės problemos.
- Delnų pleiskanojimas – vitamino A ir D trūkumas arba grybelinė infekcija.
- Skausmingi sąnariai gali įspėti apie artritą ar kalcio trūkumą.
Kiekviena smulkmena – nuo delnų atspalvio iki rankų temperatūros – pasako daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Rankų būklės stebėjimas gali tapti paprastu, bet labai veiksmingu būdu pasirūpinti savo sveikata anksčiau, nei atsiranda rimti simptomai.
Ką apie sveikatą pasako rankų forma ir pojūčiai
Kartais užtenka pažvelgti į savo rankas, kad suprastum, jog kūnas siunčia tam tikrus signalus. Plačios, tvirtos rankos dažniausiai priklauso žmonėms, kurių organizmas stiprus ir atsparus ligoms. Tačiau jei delnai parausta arba dažnai jaučiamas deginimo pojūtis, tai gali reikšti, kad kepenys dirba per sunkiai ir joms reikia poilsio.
Žmonės, kurių rankos dažnai būna šaltos, paprastai kenčia nuo prastesnės kraujotakos arba sumažėjusio kraujo spaudimo. Tuo tarpu lipnūs ar karšti delnai gali rodyti hormonų pusiausvyros sutrikimus ar net streso perteklių. O jeigu sąnariai traška arba tampa skausmingi, tai gali būti pirmieji kalcio trūkumo ar sąnarių uždegimo požymiai.
Net rankų pojūtis – tarsi paspaudimas ar oda prie riešo – gali daug pasakyti. Jei delnai sausi, oda pilkšva ar pleiskanoja, kūnui gali trūkti vitaminų A ir D. O marmurinis, šiek tiek dėmėtas atspalvis gali signalizuoti, kad nervų sistema veikia nepakankamai stabiliai.
Kiekviena detalė ant rankų – tarsi maža užuomina, padedanti laiku pastebėti, kad organizmui reikia pagalbos. Toliau – kaip rankų spaudimas, jautrumas ar net skausmas tam tikrose vietose gali išduoti konkrečių organų sutrikimus.
Skausmo taškai, kurie išduoda, kad kūnas prašo pagalbos
Delnuose slypi daugiau, nei daugelis įsivaizduoja. Kiekvienas taškas čia susijęs su tam tikru organu, o skausmas ar jautrumas jį paspaudus gali parodyti, kur organizmas patiria įtampą ar net prasidedančią ligą.
Pavyzdžiui, taškas pačiame delno centre laikomas energijos židiniu – jei jį stipriau paspaudus jaučiamas skausmas ar dilgčiojimas, tai ženklas, kad kūnas pavargęs arba silpsta imunitetas. Spaudžiant vietą tarp nykščio ir smiliaus atsirandantis skausmas gali reikšti širdies ar kraujotakos sistemos problemas. O jei jautrumas pasireiškia tarp vidurinio ir bevardžio pirštų – tai dažnai susiję su inkstų ar šlapimo takų veikla.
Kartais šie požymiai atrodo menki – tik trumpas dilgčiojimas ar maudimas. Tačiau būtent tokie signalai ir leidžia laiku pastebėti, kad tam tikra kūno dalis dirba sunkiau nei įprastai. Stebint rankų reakcijas galima ne tik geriau suprasti savo organizmą, bet ir užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms.
Rankų spalva ir dėmės gali išduoti rimtas ligas
Rankų oda dažnai pasako daugiau, nei bet kuris tyrimas. Jos spalva, dėmės ar net pavieniai pleiskanojimai gali būti pirmasis ženklas, kad organizmas kovoja su liga.
Jei delnai paraudę arba karšti, tai dažnai rodo kepenų pažeidimą. Tokiu atveju verta pasitikrinti dėl hepatito ar riebalinės kepenų ligos. Marmurinis delnų raštas – kai oda primena švelnų tinklelį – įspėja apie nervų sistemos sutrikimus ir kraujotakos problemų pradžią.
Kai delnai pagelsta, tai neretai susiję su tulžies pūslės ar kepenų ligomis – pavyzdžiui, tulžies akmenlige ar cholecistitu. Rudos dėmės ant rankų nugarėlės ne visada yra tik amžiaus požymis – jos gali rodyti tulžies pūslės veiklos sutrikimus arba kepenų apkrovą.
Jei delnų oda sausa, pleiskanoja ar skilinėja, organizmui gali trūkti vitaminų A ir D, o kai lupasi dideliais plotais – gali būti grybelinė infekcija. Šaltos, blyškios rankos – dažnas sutrikusios kraujotakos ar hipotirozės požymis.
Net pirštų galiukai yra savotiškas sveikatos žemėlapis: paraudę rodo virškinimo sistemos sutrikimus, o tamsesni ar net violetiniai – inkstų ar kepenų problemas.
Rankų tirpimas ir sąnarių skausmai – kūno siunčiami signalai
Tirpimas, maudimas ar net traškėjimas pirštuose nėra tik amžiaus požymis. Šie pojūčiai dažnai parodo, kur organizmas susiduria su sutrikimais.
Jei tirpsta mažieji pirštai, tai gali reikšti širdies ir kraujagyslių sistemos problemas. Nykščių tirpimas – ženklas, kad silpsta kvėpavimo sistema arba organizmui trūksta deguonies. Kai traška riešai ar pirštų sąnariai, dažniausiai tai rodo kalcio trūkumą – jo stokojant silpnėja kaulai, o sąnariai tampa mažiau lankstūs.
Skausmingi, patinę ar paraudę pirštų sąnariai gali būti podagros ar poliartrito pradžia, o lankstumo praradimas – kepenų ir tulžies pūslės sutrikimų ženklas.
Net maži pojūčiai, tokie kaip nedidelis maudimas ar dilgčiojimas, gali būti pirmasis įspėjimas, kad kūnas kovoja su uždegimu. Tokie signalai – proga susimąstyti ir imtis veiksmų, kol dar anksti.
Rankos – tarsi kūno žemėlapis
Sveikata pagal rankas gali atskleisti daugiau, nei įsivaizduojame. Delnų spalva, dėmės, odos būklė ar net menkas pirštų tirpimas – visa tai kūno siunčiami signalai, kad kažkur trūksta pusiausvyros.
Į rankas verta pažvelgti kaip į natūralų sveikatos žemėlapį. Jos gali parodyti, kada kepenys pavargusios, kraujotaka sutrikusi ar organizmui trūksta vitaminų. Pastebėjus šiuos ženklus anksčiau, galima laiku imtis veiksmų ir išvengti rimtesnių ligų.
