Podagra dažnai prasideda nepastebimai – nedidelis skausmas pėdoje, šiek tiek patinęs pirštas, deginantis pojūtis naktį. Atrodo, kad tai laikina, kad praeis savaime. Bet liga elgiasi klastingai – kiekvienas toks epizodas yra įspėjimas, kurio neverta ignoruoti.
Daugelis galvoja, jog tai tik trumpalaikis sąnarių uždegimas, tačiau už šių simptomų slepiasi daug rimtesni procesai. Kas nutinka, kai podagra paliekama be gydymo, dažnai nustebina net ir tuos, kurie su ja gyvena metų metus.
Pirmieji podagros ženklai, kurių nereikėtų ignoruoti
Podagros pradžios daug kas neapstebi, bet kūnas iš anksto įspėja, kad artėja rimta problema. Iš pradžių skausmas atrodo nekaltas – tarsi pavargęs sąnarys ar menkas uždegimas. Tačiau net trumpalaikis priepuolis yra ženklas, kad šlapimo rūgštis jau pradeda daryti žalą.
Paprastai viskas prasideda nuo vieno sąnario – dažniausiai didžiojo kojos piršto. Sąnarys patinsta, parausta, tampa karštas ir toks jautrus, kad net prisilietimas prie antklodės kelia skausmą. Priepuolis užklumpa naktį, o skausmas būna toks aštrus, kad trukdo miegoti.
Laikui bėgant, simptomai tampa dažnesni, o priepuoliai – stipresni. Jei į juos nereaguojama, podagra plinta į kitus sąnarius, o uždegimas palieka pėdsaką visame organizme.
Dažniausi podagros simptomai:
- Aštrus, deginantis skausmas sąnaryje (dažniausiai didžiojo piršto)
- Staigus patinimas ir paraudimas
- Sąnario karštis, pulsavimas
- Judesių sustingimas ar ribotumas
- Silpnas, bet nuolatinis maudimas tarp priepuolių
- Skausmo paūmėjimas naktį ar anksti ryte
- Šalčio jausmas ar dilgčiojimas aplink pažeistą vietą
- Matomos poodinės sankaupos – baltos ar gelsvos dėmelės (uratų kristalai)
Negydoma podagra palaipsniui ardo organizmą iš vidaus
Kai podagra paliekama be gydymo, organizme pradeda vykti tylūs, bet pavojingi pokyčiai. Šlapimo rūgšties kristalai ne tik kaupiasi sąnariuose, bet ir patenka į audinius, kraujagysles bei inkstus. Kiekvienas priepuolis tampa vis stipresnis, o pasekmės – vis sunkesnės.
1. Sąnarių ir kaulų pažeidimai
Negydoma podagra sukelia lėtinį uždegimą, kuris ardo kremzles ir kaulinį audinį. Sąnariai pradeda deformuotis, pirštai išsikreipia, o skausmas tampa nuolatinis. Galiausiai žmogus nebegali normaliai vaikščioti ar suimti daiktų – net paprasti judesiai sukelia kančią.
2. Inkstų pažeidimas
Šlapimo rūgšties perteklius nusėda inkstuose ir suformuoja akmenis. Tai gali sukelti inkstų nepakankamumą ar net visišką jų funkcijos praradimą. Šie procesai dažnai vyksta be ryškių simptomų, kol būklė tampa pavojinga gyvybei.
3. Širdies ir kraujagyslių sutrikimai
Ilgalaikis uždegimas ir padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis tiesiogiai veikia kraujagysles. Dėl to didėja širdies priepuolio, insulto ir aukšto kraujospūdžio rizika. Medicininiai tyrimai rodo, kad negydoma podagra beveik dvigubai padidina širdies ligų riziką.
4. Odoje atsirandantys mazgeliai (tofi)
Po oda ar sąnarių srityje pradeda formuotis kieti uratų mazgai – tofi. Jie gali plyšti, sukelti infekcijas ar net atverti žaizdas. Toks požymis reiškia, kad liga jau peržengė ankstyvą stadiją.
5. Bendras organizmo silpimas
Negydoma podagra sekina visą kūną. Žmogus jaučiasi pavargęs, mažėja raumenų tonusas, atsiranda energijos stoka. Nuolatinis skausmas veikia ir psichologiškai – didėja įtampa, prasta nuotaika, blogėja miegas.
Podagros kontrolė įmanoma – svarbu veikti laiku
Podagra nėra nuosprendis. Jei liga pastebima laiku ir imamasi tinkamų veiksmų, galima ne tik sustabdyti jos progresą, bet ir išvengti rimtų komplikacijų. Svarbiausia – atkurti pusiausvyrą organizme ir sumažinti šlapimo rūgšties kiekį kraujyje.
Pirmas žingsnis – mityba. Reikėtų riboti maistą, kuriame gausu purinų: raudoną mėsą, subproduktus, kai kurias žuvis (pvz., sardines, silkę) ir alkoholį, ypač alų. Tokie produktai didina šlapimo rūgšties gamybą, todėl jų atsisakius, priepuoliai tampa retesni ir silpnesni.
Antras svarbus dalykas – pakankamas skysčių kiekis. Vanduo padeda inkstams iš organizmo pašalinti rūgšties perteklių, tad rekomenduojama gerti bent du litrus vandens per dieną. Gydytojai taip pat pataria vengti cukruotų gėrimų, kurie trikdo medžiagų apykaitą.
Trečia – judėjimas. Net lengvas fizinis aktyvumas, toks kaip vaikščiojimas ar plaukimas, pagerina kraujotaką ir sumažina uždegimą. Tuo pačiu svarbu vengti per didelės apkrovos sąnariams, kad jie galėtų atsigauti.
Natūralios priemonės, tokios kaip vyšnių sultys, ciberžolės arbata ar dilgėlių nuovirai, taip pat padeda mažinti uždegimą ir skausmą. Jos nėra vaistų pakaitalas, bet gali tapti veiksminga pagalba kartu su gydytojo paskirta terapija.
Kada būtina kreiptis į gydytoją dėl podagros simptomų
Net jei skausmas praeina savaime, tai nereiškia, kad liga išnyko. Podagra gali laikinai „nurimti“, bet šlapimo rūgštis vis tiek kaupiasi, o sąnariai tyliai silpsta. Todėl labai svarbu neatidėlioti vizito pas gydytoją, kai atsiranda pirmieji požymiai – net jei jie atrodo menki.
Kreiptis reikėtų, kai skausmas tampa dažnesnis, sąnariai tinsta ar deformuojasi, o judesiai tampa vis skausmingesni. Taip pat verta pasikonsultuoti, jei pasireiškia nuolatinis nuovargis, aukštas kraujospūdis ar inkstų diskomfortas – tai gali būti ženklas, kad liga jau paveikė kitus organus.
Negydoma podagra ilgainiui sukelia rimtas komplikacijas – sąnarių destrukciją, inkstų pažeidimą ir širdies ligas. Laiku pradėtas gydymas gali sustabdyti šiuos procesus ir leisti gyventi be skausmo. Tinkama mityba, pakankamas vandens kiekis ir profesionali priežiūra – tai pagrindas, kuris padeda išvengti pasekmių, kurias vėliau gali būti per vėlu atitaisyti.