Pėdos dažnai vadinamos organizmo sveikatos veidrodžiu, o kojų nagai gali suteikti neįtikėtinai daug informacijos apie vidinius medžiagų apykaitos procesus. Gydytojai ir slaugytojai pastebi, kad specifinis nagų sustorėjimas arba spalvos kaita neretai tampa pirmaisiais signalais, įspėjančiais apie sėlinantį cukrinį diabetą.
Kadangi ši liga pažeidžia smulkiąsias kraujagysles ir nervų galūnėles, galūnės pirmosios pajunta neigiamą padidėjusio gliukozės kiekio poveikį.
Laiku pastebėti simptomai leidžia ne tik anksti diagnozuoti ligą, bet ir išvengti negrįžtamų pasekmių.
Pagrindiniai nagų pakitimai, rodantys riziką
Cukrinis diabetas veikia nagų augimo ciklą ir jų struktūrą. Kai kraujotaka galūnėse tampa nepakankama, nagų plokštelės negauna reikiamo kiekio deguonies ir maistinių medžiagų, todėl prasideda jų deformacija.
Svarbiausi pokyčiai, į kuriuos būtina atkreipti dėmesį:
- Nagų sustorėjimas (hiperkeratozė): Tai vienas dažniausių diabeto požymių. Nagas praranda savo lankstumą, tampa kietas, storas ir sunkiai kerpamas.
Šis reiškinys atsiranda dėl organizmo bandymo apsaugoti nagų lovą esant prastai mikrocirkuliacijai. - Spalvos anomalijos: Sveiko nago plokštelė turi būti skaidri ir rausva. Bet koks atspalvio nukrypimas gali rodyti specifines problemas:
- Melsvas atspalvis prie pagrindo: Signalizuoja apie deguonies badą ir galimą diabetinę mikroangiopatiją.
- Geltona spalva: Dažnai lydi cukrinį diabetą, tačiau gali rodyti ir limfinės sistemos sutrikimus ar kepenų ligas.
- Balta spalva: Gali būti susijusi su inkstų ar kepenų nepakankamumu, kuris dažnai lydi užleistą diabetą.
- Grybelinės infekcijos (onichomikozė): Aukštas cukraus lygis kraujyje sukuria tobulą terpę grybeliui daugintis.
Diabetu sergantys asmenys dažniau skundžiasi nago trupėjimu, pilkšva ar ruda spalva bei nago atšokimu nuo nago lovos.
Kodėl diabetas taip stipriai veikia pėdas?
Sergant cukriniu diabetu, organizme vyksta procesai, kurie tiesiogiai griauna pėdų sveikatą. Pirmiausia, nukenčia periferinė kraujotaka – kraujagyslės susiaurėja, todėl žaizdos ir mikroįtrūkimai aplink nagus gyja itin lėtai.
Antrasis veiksnys yra neuropatija – nervų pažeidimai, dėl kurių žmogus nustoja jausti skausmą, spaudimą ar temperatūrą.
Dėl sumažėjusio jautrumo net ir nedidelis nagų sustorėjimas arba spalvos kaita gali likti nepastebėti, kol problema netampa kritine.
Padidėjęs cukraus kiekis prakaito ir audinių skystyje veikia kaip „trąša“ bakterijoms bei grybeliams, todėl bet koks įaugęs nagas ar trauma gali peraugti į pūlingą uždegimą.
Diabetinės pėdos sindromas: didžiausia grėsmė
Statistika rodo, kad apie 25 % diabetu sergančių pacientų bent kartą gyvenime susiduria su pėdos opų problemomis.
Nagų pageltimas ir deformacija dažnai lydi šį sindromą. Jei pastebite kojų patinimą, pėdų formos pasikeitimą ar negyjančius įtrūkimus tarpupirščiuose, delsti negalima – tai tiesioginis pavojus kojos išsaugojimui.
Nuotrauka: shutterstock.com
Profilaktika ir teisinga nagų priežiūra
Žmonėms, turintiems polinkį į cukraus kiekio svyravimus, kasdienė pėdų apžiūra turi tapti privaloma rutina. Tinkami įpročiai gali užkirsti kelią rimtoms infekcijoms ir audinių žūčiai.
Esminės pėdų priežiūros taisyklės:
- Nuolatinė kontrolė: Kas vakarą apžiūrėkite padus ir nagus naudodami veidrodėlį.
- Higiena: Plaukite kojas drungnu vandeniu, nenaudokite karšto vandens, nes dėl neuropatijos galite nepajusti nudegimo.
- Taisyklingas kirpimas: Nagus kirpkite tiesiai, niekada neapvalinkite kampučių, nes tai skatina nagų įaugimą.
- Avalynė: Rinkitės batus tik iš natūralių, kvėpuojančių medžiagų, kurie nespaudžia pirštų.
- Drėkinimas: Naudokite specialius kremus pėdoms, tačiau venkite jų tepti tarpupirščiuose, kad nesusikurtų drėgmė grybeliui.
Išvada: kūno signalų ignoravimas kainuoja brangiai
Nagų sustorėjimas arba spalvos kaita nėra tik kosmetinis defektas, kurį galima paslėpti po kojinėmis.
Tai rimtas organizmo pagalbos šauksmas, į kurį būtina reaguoti nedelsiant. Ankstyvas vizitas pas endokrinologą ar podologą gali tapti lemiamu žingsniu suvaldant klastingą ligą.