Daugiau nei pusšimtį skiltelių turintis patiekalas žaibiškai sunaikina gripo ir peršalimo sukėlėjus. Galingas aštrus skystis veikia kaip tvirtas skydas nuo pavasarinių infekcijų.
Šis ypatingas česnakų sriubos receptas tampa pagrindiniu ginklu stiprinant organizmo apsaugą ir grąžinant gerą savijautą po žiemos.
Aktyviosios medžiagos kovoje su ligomis
Susmulkinta aštri daržovė išskiria ypač aktyvią medžiagą aliciną. Paminėtas cheminis junginys pasižymi stipriomis antibakterinėmis savybėmis ir greitai naikina bakterijas.
Mitybos specialistai labai vertina tokio maisto sugebėjimą kovoti su pavojingais grybeliais. Galingas komponentas natūraliai ir be didelio vargo stimuliuoja imuninę sistemą.
Šiltas ir tirštas sultinys puikiai sušildo sužvarbusį kūną bei greitai malšina vidinius uždegimus. Aštrus kvapas atveria kvėpavimo takus ir palengvina atsikosėjimo procesą.
Reikalingi ingredientai galingam sultiniui
Maistingas dubenėlis sujungia ypač stiprius ir kvapnius komponentus. Kvapni masė greitai sugrąžina jėgas net ir stipriai karščiuojant ar praradus bet kokį apetitą maistui.
Pasiruoškite šiuos produktus:
- 52 česnako skiltelės (26 luptos ir 26 neluptos).
- 2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus.
- 2 valgomieji šaukštai natūralaus sviesto.
- 0,5 stiklinės smulkinto šviežio imbiero.
- 0,5 arbatinio šaukštelio aštraus kajeno pipiro.
- 2 arbatiniai šaukšteliai šviežio čiobrelio.
- 2 stiklinės smulkiai pjaustyto svogūno.
- 0,5 stiklinės riebaus kokosų pieno.
- 3 stiklinės kokybiško daržovių sultinio.
- 4 skiltelės šviežios citrinos.
Gaminimo eiga žingsnis po žingsnio
Įkaitinkite orkaitę ir į kepimo indą įdėkite 26 neluptas skilteles. Apšlakstykite jas 2 šaukštais aliejaus, pabarstykite druska ir kepkite 45 minutes iki auksinės spalvos.
Leiskite iškeptam turiniui atvėsti. Tada švelniai paspauskite kiekvieną gabalėlį pirštais ir išspauskite minkštą saldžią tyrę į atskirą nedidelį indelį tolimesniam naudojimui.
Dideliame puode ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą. Suberkite svogūnus, čiobrelį, imbierą bei kajeno pipirus ir viską lengvai pakepinkite lygiai 3 minutes nuolat maišant.
Supilkite daržovių sultinį, sudėkite likusias 26 luptas skilteles bei iškeptą tyrę. Viską lėtai virkite apie 20 minučių sandariai uždengę puodą dangčiu ant labai silpnos ugnies.
Gautą masę labai gerai sutrinkite maisto smulkintuvu iki vientisos kreminės tekstūros. Supilkite kokosų pieną, trumpai užvirkite ir pagardinkite druska bei juodaisiais pipirais.
Papildoma maistingo sultinio nauda
Širdies apsauga: aktyviosios medžiagos skystina kraują ir padeda išvengti pavojingų trombų susidarymo kraujagyslėse palaikant tobulą kraujotaką.
Virškinimo gerinimas: aštrus patiekalas stimuliuoja skrandžio veiklą ir labai sėkmingai sprendžia viduriavimo ar nemalonaus pilvo pūtimo problemas.
Kova su infekcijomis: karštas gėrimas efektyviai naikina norovirusą ir kitus žarnyno veiklą stipriai trikdančius ligų sukėlėjus per kelias dienas.
Ląstelių atnaujinimas: gausus antioksidantų kiekis pastebimai lėtina senėjimo procesus ir stiprina bendrą fizinį organizmo atsparumą ligoms.
Kvėpavimo takų valymas: karšti garai ir aštrūs eteriniai aliejai atveria bronchus bei ypač palengvina atsikosėjimą sergant stipriu bronchitu.
Uždegimų malšinimas: natūralūs komponentai slopina vidinius uždegiminius procesus ir padeda kūnui gerokai greičiau atsikratyti viruso likučių.
Imuniteto aktyvavimas: didžiulė vitamino dozė žaibiškai pažadina organizmo apsaugines funkcijas kovai su pačiomis sunkiausiomis infekcijomis.
Patarimai pabaigai
Prieš valgant į karštą tyrę įspauskite šiek tiek šviežios citrinos sulčių. Natūrali rūgštelė tobulai subalansuoja aštrų skonį. Traški pilno grūdo duona puikiai sugeria aštrumą ir paverčia skystį labai sočiais pietumis.
Pajutus patį pirmą kūno silpnumą ar gerklės perštėjimą būtina nedelsiant eiti į virtuvę. Karštą masę geriausia valgyti nedideliais kiekiais kelis kartus per dieną. Toks ritmas palaiko stabilų aktyvių medžiagų kiekį kraujotakoje.
Natūralūs produktai visada duoda patį geriausią atsaką sergančiam kūnui. Laiku ir sumaniai išbandytas česnakų sriubos receptas greitai sunaikina ligų sukėlėjus ir grąžina puikią savijautą atvėsus orams.