Pėdų oda neturi riebalinių liaukų, todėl labai greitai praranda drėgmę ir elastingumą. Sausi ir suskeldėję kulnai sukelia stiprų fizinį skausmą vaikštant.
Agresyvus muilas, karštas dušas ir besikeičiantys orai dar labiau pablogina situaciją. Kojų oda pradeda pleiskanoti, atsiranda gilus niežulys bei deginimas.
Paprasti namuose randami produktai puikiai atstoja brangius kremus. Natūralios priemonės giliai drėkina ir padeda greitai pašalinti suragėjusį odos sluoksnį.
Kodėl pėdų oda taip greitai išsausėja ir trūkinėja?
Pėdų apačia prakaituoja, bet neturi natūralaus riebalinio sluoksnio drėgmei išlaikyti. Amžius ir nuolatinė trintis paverčia padus grubiais bei ypač kietais.
Apleidus pirmuosius sausumo požymius, pėdose atsiveria gilios ir kraujuojančios žaizdos. Laiku pradėta priežiūra užkerta kelią rimtoms audinių infekcijoms.
Veiksmingos natūralios priemonės pėdų minkštinimui
Šilta pieno vonelė
Pienas turi gausybę vitamino A ir pieno rūgšties. Skystis natūraliai tirpdo negyvas ląsteles ir skatina visiškai naujos odos augimą.
Į dubenį įpilkite penkis puodelius šilto vandens ir vieną stiklinę riebaus pieno. Merkite pėdas į paruoštą skystį penkiolikai minučių ir vėliau švelniai nusausinkite rankšluosčiu.
Alyvuogių aliejaus ir levandų tepalas
Giliai drėkinantis alyvuogių aliejus idealiai gelbsti išsausėjusią odą. Pridėjus kelis lašus levandų eterinio aliejaus sukursite raminantį ir labai veiksmingą naminį tepalą.
Supilkite ingredientus į nedidelį indelį ir gerai suplakite iki vientisos masės. Tepkite gautą mišinį ant pažeistų vietų kiekvieną vakarą prieš eidami miegoti.
Antibakterinė ciberžolės pasta
Gelsvi ciberžolės milteliai puikiai tinka esant grybelio sukeltam pėdų sausumui. Prieskonis pasižymi ypač stipriu antibakteriniu ir gydomuoju poveikiu pažeistiems audiniams.
Sumaišykite tris šaukštus miltelių su keliais lašais kokosų aliejaus iki tirštos pastos. Užtepkite masę ant pėdų, palaikykite pusvalandį ir kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu.
Rudojo cukraus šveitiklis
Šiurkštūs cukraus kristalai idealiai tinka storam raginiam sluoksniui pašalinti. Aliejus tuo pačiu metu giliai pamaitina ir sušvelnina atidengtą visiškai naują odą.
Lygiomis dalimis sumaišykite rudąjį cukrų su alyvuogių aliejumi. Masažuokite pėdas paruoštu šveitikliu apie penkiolika minučių, o po procedūros švariai nuplaukite po tekančia srove.
Citrinų sulčių tirpalas
Citrinos rūgštis labai greitai ir efektyviai ištirpdo storą bei kietą odos sluoksnį. Rūgštinė terpė greitai atkuria prarastą pėdų švelnumą ir odos elastingumą.
Į dubenį su šiltu vandeniu įspauskite didelės citrinos sultis. Pamirkykite pėdas dešimt minučių, o tada gerai išmirkusią odą lengvai pašalinkite naudodami porėtą pemzos akmenį.
Drėkinantis medaus vanduo
Meduje esantys aktyvūs natūralūs fermentai sulaiko drėgmę giliuose audiniuose. Atviros žaizdos ir skausmingi suskeldėję kulnai labai greitai gyja gavę reikiamą maitinimą.
Nedideliame kiekyje šilto vandens ištirpinkite kelis didelius šaukštus medaus. Merkite kojas į saldų vandenį penkiolikai minučių, o vėliau leiskite odai natūraliai nudžiūti.
Maitinantis sezamų aliejus
Sezamų aliejus turi daug vitamino E ir trijų rūšių naudingųjų rūgščių. Tokia turtinga sudėtis pasižymi stipriu audinius regeneruojančiu ir gydančiu poveikiu.
Pirmiausia dešimt minučių pamirkykite pėdas paprastame šiltame vandenyje. Ištraukę ir nusausinę odą, gausiai įtrinkite ją sezamų aliejumi ir palikite susigerti per visą naktį.
Apsauginis vazelino barjeras
Paprastas vaistinės vazelinas sukuria labai patikimą apsauginį drėgmės barjerą. Giliai suskeldėję kulnai suminkštėja ir atgauna elastingumą gaudami nuolatinį drėkinimą.
Vakare gausiai įtrinkite vazeliną į visą pėdą ir nepamirškite tarpupirščių. Iškart užsimaukite natūralios medvilnės kojines ir eikite miegoti, o ryte kojas tiesiog nuskalaukite.
Papildomi būdai gydomajam poveikiui sustiprinti
Šiltos vonelės visada veikia geriau pridėjus saują rupios jūros druskos. Druska dezinfekuoja atviras žaizdeles ir neleidžia plisti pavojingoms bakterijoms.
Po drėkinančios procedūros apmaukite pėdas natūralaus pluošto kojinėmis. Šiluma padeda aliejams įsigerti giliai į audinius per visą ilgą nakties poilsį.
Situacijos reikalaujančios atsargaus naminių priemonių naudojimo
Natūralūs rūgštiniai tirpalai ir stiprūs šveitikliai tinka tikrai ne visoms pėdoms. Jautri oda gali labai stipriai sureaguoti į didelę vitamino C koncentraciją.
Esant rimtiems kraujotakos sutrikimams būtina pasitarti su gydytoju podologu. Griežtai venkite savarankiško gydymo pastebėjus šiuos nerimą keliančius požymius:
- Pūliuojančios žaizdos padų srityje
- Stiprus pėdų tinimas ir paraudimas
- Visiškas jautrumo praradimas pirštuose
- Tamsios dėmės aplink įtrūkimus
- Sutrikęs natūralus kraujo krešėjimas
- Alerginis bėrimas po vonelės
- Sunkiai kontroliuojamas cukrinis diabetas
- Gilus pulsuojantis skausmas ramybėje
Apibendrinant
Nuolatinis dėmesys savo kūnui nereikalauja didelių išlaidų ar brangių vizitų pas specialistus. Paprasti produktai iš virtuvės spintelės veikia be priekaištų.
Reguliarus pėdų mirkymas ir drėkinimas greitai sugrąžina laisvę judėti be jokio diskomforto. Minkšta oda leidžia drąsiai avėti atvirą avalynę šiltuoju metu.
Pasirinkite vieną labiausiai patikusį būdą ir pritaikykite jį vakarais. Varginantys ir suskeldėję kulnai liks tik visai pamirštu ir nemaloniu praeities epizodu.