Grybelis ir pelėsis – tai ne tik problemos, atsirandančios drėgnuose namų kampuose. Šie nepageidaujami mikroorganizmai labai sėkmingai gali įsikurti ir klestėti mūsų pačių kūnuose.
Nematomas vidinis priešas dažnai ilgą laiką tūno tyloje, lėtai eikvodamas mūsų energijos atsargas ir slopindamas imuninę sistemą. Dažniausiai mes patys to nenutuokdami kasdien jį maitiname ir skatiname jo dauginimąsi per visiškai netinkamus mitybos įpročius.
Kad išgyvendintume šį įsibrovėlį, visų pirma privalome nustoti tiekti jam maistą. Tinkama mityba ir natūralios priemonės yra pats galingiausias ginklas kovoje su vidiniu pelėsiu bei išvešėjusiu grybeliu.
Kūno signalai, išduodantys nematomą priešą
Grybelinė infekcija organizme gali pasireikšti labai įvairiais, dažnai su kitomis ligomis painiojamais simptomais. Būkite atidūs šiems kūno siunčiamiems ženklams:
- Nuolatinis ir stiprus potraukis saldumynams bei miltiniams patiekalams.
- Dažnas pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ir kiti virškinimo sutrikimai.
- Neaiškios kilmės odos bėrimai, niežulys ar pleiskanojimas.
- Lėtinis nuovargis, kuris nepraeina net ir po ilgo bei kokybiško miego.
- Sunki, lyg „rūke” esanti galva, negalėjimas susikaupti.
- Pasikartojančios pienligės ar nagų grybelio infekcijos.
Pagrindiniai grybelio „skanėstai“, kurių būtina atsisakyti
Norint sustabdyti mikroorganizmų dauginimąsi, pirma ir svarbiausia taisyklė – griežta dieta. Gydymo laikotarpiu, kuris gali trukti iki pusės metų, privalu visiškai atsisakyti šių produktų:
Cukrus visuose pavidaluose. Tai pagrindinis ir pats mėgstamiausias grybelio maistas. Atsisakykite ne tik baltojo cukraus, bet ir medaus, saldžių vaisių bei paslėpto cukraus pusfabrikačiuose.
Miltiniai patiekalai ir angliavandeniai. Balta duona, makaronai, bandelės ir pyragaičiai organizme labai greitai virsta cukrumi. Dieta be angliavandenių yra būtina sąlyga norint numarinti grybelį badu.
Mielės ir fermentuoti produktai. Bet koks maistas, kurio gamyboje naudojamos mielės, skatina grybelio klestėjimą. Teks laikinai atsisakyti visos mielinės duonos, alaus ir net kai kurių sūrių.
Pienas ir saldūs jo produktai. Piene esanti laktozė (pieno cukrus) taip pat yra puiki terpė nepageidaujamiems mikroorganizmams. Geriau rinktis augalines alternatyvas be pridėtinio cukraus.
Natūralūs pagalbininkai kovoje už švarų kūną
Nutraukus grybelio maitinimą, galima pasitelkti gamtos dovanas, kurios padės greičiau jį sunaikinti. Liaudies medicina siūlo ne vieną veiksmingą ir laiko patikrintą priemonę.
Raudonėlio eterinis aliejus: Tai itin stiprus natūralus antigrybelinis preparatas. Būtina naudoti tik specialų, vidiniam vartojimui skirtą (maistinį) aliejų. Gerkite po 1–2 lašus, būtinai atskiestus šaukštelyje alyvuogių ar kokosų aliejaus, kartą per dieną. Kursas neturėtų viršyti dviejų savaičių.
Pelynas ir gvazdikėliai: Šis žolelių duetas sukuria mikroorganizmams visiškai nepalankią, ypač karčią terpę. Sumalkite džiovintas žoleles lygiomis dalimis į smulkius miltelius. Vartokite po pusę arbatinio šaukštelio užgeriant šiltu vandeniu 30 minučių prieš valgį, ne ilgiau kaip 21 dieną.
Skruzdžių medžio žievė: Šis egzotinis augalas (pau d’arco) garsėja galingu poveikiu valant visą organizmą. Vieną valgomąjį šaukštą žievės užpilkite verdančiu vandeniu ir pavirkite ant silpnos ugnies apie 15 minučių. Gerkite po vieną puodelį šios arbatos kasdien iki vieno mėnesio laiko.
Voveraičių milteliai: Tai labai švelni, neagresyvi, bet ypač veiksminga priemonė ilgalaikiam valymui. Džiovintas voveraites (džiovinkite ne aukštesnėje nei 40°C temperatūroje) sumalkite kavamale. Vartokite po vieną arbatinį šaukštelį kasdien su šiltu vandeniu mažiausiai du mėnesius iš eilės.
Šviežias kokoso minkštimas: Kokosuose esanti kaprilo rūgštis yra negailestingas grybelio žudikas, tiesiogiai ardantis jo ląstelių sieneles. Natūralios medicinos atstovai pataria tris vakarus iš eilės vietoje vakarienės suvalgyti vieno viso šviežio kokoso minkštimą be jokių kitų priedų.
Kantrybė ir nuoseklumas sugrąžina ilgalaikę sveikatą ir energiją
Vidinio kūno valymo procesas tikrai nėra vienos dienos darbas. Tai reikalauja didžiulės valios, kantrybės ir ypač griežto mitybos plano. Norint laimėti, būtina suprasti, kaip jūsų organizme atsiranda grybelis ir pelėsis.
Svarbu žinoti, kad stipriai pažeistos mikrofloros atstatymas trunka ne vieną mėnesį. Jūsų gerosioms bakterijoms reikia daug laiko ir ypač kokybiško maisto, kad jos vėl galėtų saugiai įsitvirtinti ir sukurti patikimą apsauginį skydą.
Galutinai išnaikinus šį pavojingą nematomą priešą, jūsų savijauta pasikeis tiesiog neatpažįstamai. Sugrįš prarasta energija, praskaidrės mintys, o erzinantis potraukis kenksmingiems saldumynams išnyks visiškai natūraliai.