Po kelių apgaulingos ramybės dienų mūsų planeta vėl atsidūrė saulės vėjų taikiklyje. Mokslininkai perspėja, kad artimiausiu metu Žemės magnetosferą sudrebins naujas energijos pliūpsnis, kuris gali turėti tiesioginę įtaką ne tik technologijų veikimui, bet ir jautresnių žmonių savijautai.
Britų geologijos tarnybos duomenys rodo, kad saulės vėjo greitis jau dabar yra gerokai padidėjęs, o tai yra pirmasis artėjančių neramumų ženklas.
Nors šiuo metu geomagnetinė situacija išlieka santykinai rami, tai tik tyla prieš audrą. Kosminių orų prognozuotojai fiksavo iš vainikinės saulės skylės išsiveržusias didelio greičio dalelių čiurkšles, kurios skrieja tiesiai mūsų link.
Šis reiškinys reiškia, kad magnetinė audra sausio mėnesį yra neišvengiama ir pasieks mus jau visai netrukus.
Kada tiksliai laukti piko: audros tvarkaraštis
Mokslininkai įvardijo konkrečias dienas, kada geomagnetinis aktyvumas pasieks pavojingą ribą. Remiantis naujausiais skaičiavimais, magnetinio lauko svyravimai prasidės jau šį savaitgalį.
- Sausio 17 d. (šeštadienis): Tikimasi didžiausio suaktyvėjimo. Prognozuojama, kad vadinamasis Kp indeksas (geomagnetinio aktyvumo matas) pakils iki 5 ar net daugiau balų. Tai klasifikuojama kaip silpna arba vidutinio stiprumo magnetinė audra.
- Sausio 18 d. (sekmadienis): Padidėjęs aktyvumas išliks, o Žemę toliau bombarduos didelio greičio dalelių srautai. Geomagnetinis fonas išliks neramus, todėl jautriems asmenims rekomenduojama išlikti budriems.
Šiuo metu tiksli audros pabaigos trukmė nėra prognozuojama, tačiau manoma, kad po sausio 18 dienos situacija turėtų stabilizuotis, jei Saulės paviršiuje neįvyks naujų, neprognozuotų pliūpsnių.
Kaip magnetinė audra veikia žmogaus organizmą
Nors magnetinė audra sausio mėnesį klasifikuojama kaip vidutinio stiprumo, daugelis žmonių gali pajusti jos poveikį. Geomagnetinio lauko svyravimai veikia mūsų kraujotaką bei nervų sistemą, todėl organizmui reikia papildomų pastangų norint prisitaikyti prie pakitusių sąlygų.
Širdies ir kraujagyslių sistemos apkrova. Pasikeitus magnetiniam laukui, gali šiek tiek sulėtėti kapiliarinė kraujotaka, o tai neretai sukelia kraujospūdžio šuolius. Sergantiems hipertenzija šiomis dienomis patariama dažniau matuotis spaudimą.
Nervų sistemos jautrumas. Magnetiniai svyravimai gali išprovokuoti nepaaiškinamą dirglumą, miego sutrikimus ar net migrenos priepuolius. Galvos skausmas yra vienas dažniausių simptomų, pasireiškiančių audrų metu.
Lėtinių ligų suaktyvėjimas. Pastebėta, kad audrų metu padaugėja sąnarių skausmų bei bendro silpnumo pojūčių. Organizmas eikvoja daugiau energijos vidinei pusiausvyrai palaikyti, todėl mažėja darbingumas.
Bendras emocinis fonas. Kosminiai orai veikia ir mūsų nuotaiką. Gali pasireikšti apatija arba, priešingai, staigūs nuotaikų svyravimai, todėl šiuo laikotarpiu svarbu vengti didelių emocinių sukrėtimų.
Praktiniai patarimai, kaip išgyventi audrą be nuostolių
Kadangi magnetinė audra sausio mėnesį yra natūralus gamtos reiškinys, mes negalime jos sustabdyti, tačiau galime padėti savo kūnui lengviau prie jos prisitaikyti. Specialistai rekomenduoja laikytis paprasto, bet efektyvauto režimo, kuris padės išvengti nemalonių pojūčių.
Pirmiausia, pasirūpinkite savo miego kokybe – sausio 17–18 dienomis pasistenkite atsigulti anksčiau ir miegoti bent 8 valandas. Venkite perteklinio krūvio sporto salėje, geriau rinkitės ramų pasivaikščiojimą gryname ore, kuris padės prisotinti kraują deguonimi.
Taip pat kritiškai svarbu stebėti savo mitybą: gerkite daugiau švaraus vandens, atsisakykite riebaus maisto, alkoholio bei apribokite kavos kiekį, nes šie produktai papildomai apkrauna kraujagysles.
Jei sergate lėtinėmis ligomis, įsitikinkite, kad po ranka turite reikiamus vaistus. Svarbiausia – nepanikuoti. Stresas tik sustiprina neigiamą magnetinės audros poveikį, todėl ramybė ir subalansuotas poilsis yra geriausi jūsų sąjungininkai šiomis dienomis.