Liaudies medicina neretai pateikia sprendimų, kurie iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keisti, tačiau jų veiksmingumas patikrintas kartų patirtimi. Perpjautas svogūnas po lova yra vienas iš tų senovinių metodų, kurį mūsų močiutės naudojo kovai su virusinėmis infekcijomis.
Šio metodo paslaptis nėra magija ar prietaras – ji slypi cheminėje daržovės sudėtyje, o tiksliau, fitoncidų poveikyje.
Tai natūralios, biologiškai aktyvios medžiagos, kurias augalai išskiria norėdami apsisaugoti nuo kenkėjų ir mikroorganizmų, o patekusios į žmogaus kvėpavimo takus, jos tampa galingu ginklu prieš ligas.
Kas yra fitoncidai ir kaip jie veikia?
Mokslininkai fitoncidais vadina lakius junginius, kurie pasižymi stipriu antimikrobiniu poveikiu.
Kai svogūnas yra perpjaunamas, jo ląstelės suardomos ir į aplinką pradeda sklisti eteriniai aliejai bei siera prisotinti junginiai.
Įkvėpdamas šias medžiagas miego metu, žmogus gauna koncentruotą dozę natūralių antiseptikų, kurie tiesiogiai veikia burnos ertmės, nosiaryklės ir bronchų gleivinę.
Fitoncidų galia yra stulbinanti. Pavyzdžiui, laboratoriniai tyrimai rodo, kad česnako ar svogūno išskiriamos medžiagos gali sunaikinti pavojingas bakterijas, tokias kaip tuberkuliozės lazdelė, per kelias minutes, kai tuo tarpu stiprios cheminės rūgštys tam gali užtrukti pusvalandį.
Pakanka vos trijų minučių kramtyti žalią svogūną, kad burnos ertmė būtų visiškai dezinfekuota. Padėtas šalia lovos, svogūnas visą naktį valo kambario orą nuo patogenų, neleisdamas ligai progresuoti.
Kaip teisingai naudoti svogūną gydymui?
Norint pasiekti maksimalų efektą, svarbu žinoti, kaip paruošti šią „nakties terapiją“. Fitoncidai yra labai lakūs, todėl jų poveikis stipriausias pirmosiomis valandomis po daržovės perpjovimo.
Praktiniai patarimai, kaip naudoti svogūną namuose:
- Padėjimas po lova: Perpjaukite vieną didelį svogūną į keturias dalis ir sudėkite į lėkštelę po lova arba ant naktinio stalelio. Tai padės fitoncidams patekti į jūsų kvėpavimo takus tiesiogiai miegant.
- Inhaliacijos namuose: Išdėliokite perpjautus svogūnus skirtinguose kambario kampuose. Tai ypač naudinga gripo sezono metu, nes daržovė veikia kaip natūralus oro jonizatorius ir dezinfekatorius.
- Specialios dėžutės: Vaikams galite paruošti mažus stiklainėlius su skylutėmis dangtelyje arba panaudoti plastikines dėžutes iš „kinderių“ , į kurių vidų įdedama svogūno košelė.
Svarbu atminti, kad svogūną reikia keisti kas vakarą arba tada, kai jis pradeda vysti ir džiūti, nes praradusi drėgmę daržovė nustoja skleisti gydomuosius fitoncidus.
Nuotrauka: shutterstock.com
Moksliniai faktai apie svogūno sudėtį
Nors svogūnas dažnai vertinamas tik kaip prieskonis, jo maistinė ir gydomoji vertė yra milžiniška.
Jame gausu mineralinių druskų: kalio, kalcio, magnio ir fosforo. Įdomu tai, kad geležies kiekiu svogūnas nenusileidžia morkoms.
Be to, jame esantys eteriniai aliejai ir siera ne tik kovoja su mikrobais, bet ir skatina organizmo atsparumą bei gerina maisto įsisavinimą.
Papildomos svogūno gydomosios savybės:
- Kosulio lengvinimas: Keptas arba piene virtas svogūnas suminkština sausą kosulį ir padeda lengviau pasišalinti skrepliams.
- Cukraus kontrolė: Moksliniais tyrimais įrodyta, kad reguliarus svogūnų vartojimas padeda natūraliai mažinti gliukozės kiekį kraujyje.
- Pirmoji pagalba odai: Šviežia svogūno košė, užtepta ant nedidelių nudegimų, slopina skausmą ir neleidžia susidaryti pūslėms.
- Plaukų stiprinimas: Įtrynus galvos odą svogūnų sultimis, stimuliuojama kraujotaka, todėl plaukai auga greičiau ir tampa stipresni.
Saugumas ir išvados
Nors perpjautas svogūnas po lova skleidžia specifinį kvapą, prie kurio reikia priprasti, jo teikiama nauda sveikatai yra nepaneigiama.
Tai saugus būdas net ir jautriems asmenims, nes fitoncidai veikia švelniai, per kvėpavimo takus, nesukeldami tiesioginio sąlyčio su skrandžio gleivine.
Fitoncidų poveikis kvėpavimo takams naktį padeda ne tik kovoti su jau prasidėjusia sloga, bet ir veikia kaip puiki prevencija anginos ar bronchito atvejais.
Tai paprastas, prieinamas ir moksliškai pagrįstas būdas, kuris įrodo, kad močiutės paslaptys turi tvirtą pagrindą.