Arbata nuo pilvo riebalų vis labiau stebina žmones tuo, kad jos poveikis jaučiamas net tada, kai kūnas ilsisi. Atrodo, lyg paprastas puodelis prieš miegą sugebėtų įjungti procesus, kurie nuima sunkumo jausmą, sumažina alkį ir suteikia lengvesnį ryto pabudimą. Ne kažkokie kraštutinumai, o tyliai veikiantis pagalbininkas, kuris dirba fone, kol jūs miegate.
Visas efektas pasimato ne iš karto, o tarsi savaime atsiranda keliaujant iš dienos į dieną. Mažiau norisi vėlyvų užkandžių, virškinimas tampa ramesnis, o energijos rytais atsiranda daugiau. Ir tada pajunti, kad vakarinis puodelis jau nebėra tik gėrimas – jis pradeda keisti savijautą.
Arbata padeda kūnui dirbti lengviau ir greičiau deginti riebalus
Šios arbatos poveikis dažnai nustebina net tuos, kurie jau išbandė daugybę būdų numesti svorio. Ji suaktyvina procesus, kurie ilgą laiką buvo lėti arba tiesiog „užmigę“ – medžiagų apykaita tampa greitesnė, o kūnas pats pradeda tvarkytis su riebalų sankaupomis pilvo srityje. Ir tai vyksta be jokių radikalių priemonių ar varginančių treniruočių.
Stipriausias efektas jaučiamas tuomet, kai arbata geriama reguliariai. Kūnas ima lengviau skaidyti sukauptą energiją, todėl mažėja pilvo apimtis ir dingsta pūtimo jausmas. Alkis tampa ne toks intensyvus, o naktį kūnas dirba kur kas efektyviau nei įprastai. Ryte pabundi lengvesnis, aiškesne galva, be to, dienos metu sumažėja noras užkandžiauti.
Svarbiausia, kad šios arbatos poveikis yra realus ir paremtas organizmo reakcija į natūralias medžiagas. Ji padeda palaikyti cukraus balansą, sumažina riebalų kaupimąsi ir leidžia kūnui sutelkti energiją į tai, kas jam naudingiausia. Daug žmonių pastebi, kad vos po kelių savaičių veidrodis ima rodyti visai kitokią juosmens liniją.
Arbatos receptas riebalams deginti
Receptas paremtas paprastais ingredientais, kurie kartu sukuria labai stiprų poveikį. Arbata tampa ne tik šilta vakarų palydove, bet ir gėrimu, kuris padeda kūnui dirbti greičiau, lengviau ir mažinti riebalų sankaupas pilvo srityje.
Ingredientai:
• 1 arbatinis šaukštelis birios žaliosios arbatos
• 200 ml vandens (apie 75–80 °C)
• 1 citrinos griežinėlis
• Medaus lašas (pagal skonį)
Karštas vanduo turi būti ne verdantis, kad išsaugotų veikliąsias medžiagas. Kai vanduo šiek tiek atvėsta, užpilkite juo arbatos lapelius ir palaikykite dvi ar tris minutes. Toks laikas leidžia išsiskirti antioksidantams, bet apsaugo nuo kartumo.
Kai arbata jau paruošta, įlašinkite kelis lašus citrinos arba įdėkite lašelį medaus. Šie priedai ne tik pagerina skonį, bet ir sustiprina visą poveikį. Citrina padeda organizmui greičiau įsisavinti antioksidantus, o medus suteikia švelnaus saldumo, kuris neerzina.
Tokį gėrimą geriausia gerti ryte ir vakare. Rytinis puodelis pažadina medžiagų apykaitą, o vakarinis padeda kūnui tęsti riebalų skaidymo procesus net miegant. Tai vienas lengviausių būdų suteikti kūnui papildomą postūmį.
Kaip tinkamai vartoti šią arbatą, kad efektas būtų stipresnis
Geriausia pradėti dieną nuo šilto puodelio arbatos. Jis pažadina kūną, sujudina medžiagų apykaitą ir padeda išvengti noro užkandžiauti iki pietų. Švelnus skonis neerzina skrandžio, todėl arbata tinka net tiems, kurie rytais jaučiasi jautresni.
Vakare ši arbata veikia dar maloniau. Kūnas po truputį nurimsta, o gėrimas padeda sklandžiai virškinti ir lengviau ilsėtis. Naktį organizmas tęsia savo darbą – energija panaudojama efektyviau, o ryte atsiranda daugiau lengvumo.
Svarbu gerti reguliariai, nes nuo pastovumo priklauso visas poveikis. Vienas puodelis ryte ir vienas vakare yra geriausias ritmas, leidžiantis išlaikyti stabilią medžiagų apykaitą. Jei norisi, galima išgerti ir trečią puodelį po pietų, tik nedarykite to vėlai naktį, kad nepadidėtų jautrumas kofeinui.
Pabaigai
Reguliarus gėrimo įtraukimas į dienotvarkę dažnai pakeičia daugiau, nei iš pradžių tikimasi. Kūnas tampa lengvesnis, virškinimas sklandesnis, o alkio šuoliai nurimsta. Tai natūralus būdas suteikti sau švelnų postūmį be jokių drastiškų priemonių.
Arbata nuo pilvo riebalų padeda palaikyti energiją, lengvina naktinį riebalų skaidymą ir suteikia ryškesnį rezultatą tiems, kurie nori jaustis geriau neaukojant savijautos. Kai gėrimas tampa įpročiu, kūnas dirba lengviau, o pokyčiai atsiranda patys, be įtampos ir skubėjimo.