Nedidelis deginimas krūtinėje, kartus skonis gerklėje, nemalonus sunkumas po valgio – tai pojūčiai, kurie signalizuoja apie dažną ir varginančią problemą: rėmenį.
Daugelis žmonių linkę griebtis vaistų, tačiau liaudies medicina siūlo paprastesnį kelią.
Vienas iš išbandytų ir veiksmingų metodų – pipirmėtės nuoviras nuo rėmens.
Šis švelnus, bet galingas augalas ne kartą buvo vertintas ne tik dėl malonaus kvapo, bet ir dėl skrandį raminančių savybių.
Pipirmėtė nuo seno buvo naudojama virškinimo sistemai palaikyti, o tinkamai paruoštas nuoviras gali padėti greitai palengvinti nemalonius simptomus.
Kodėl rėmuo atsiranda?
Rėmens priežastys gali būti įvairios: nuo persivalgymo ar aštraus maisto iki streso ar netinkamos laikysenos po valgio.
Tačiau dažniausiai viskas susiję su rūgšties išsiskyrimu skrandyje ir jos patekimu į stemplę.
Ilgainiui tai gali sukelti diskomfortą, miego sutrikimus ir netgi paveikti apetitą.
Liaudies medicina siūlo sprendimą, kurio nereikia ieškoti vaistinėse – viskas gali prasidėti nuo paprasto puodelio šiltos, kvapnios pipirmėtės arbatos.
Pipirmėtės galia – ne tik kvapui
Pipirmėtė – tai ne tik malonus aromatas ar arbata žiemos vakarais. Šis augalas, kaip rodo senolių praktika, turi raminantį poveikį virškinimo sistemai.
Jos lapeliuose esantis mentolis padeda atpalaiduoti skrandžio raumenis ir sumažinti rūgštingumą – būtent tai ir reikalinga, kai užeina rėmuo.
Skirtingai nei vaistai, pipirmėtė veikia švelniai, bet nuosekliai. Ji ne slopina simptomus trumpam, o padeda atkurti natūralią pusiausvyrą skrandyje.
Būtent todėl ji vertinama kaip viena efektyviausių natūralių priemonių esant rėmeniui, pūtimui ar sunkumui po valgio.
Be to, pipirmėtė turi ir papildomų naudų – ji gerina kvėpavimą, mažina nerimą, ramina galvos skausmą ir netgi gali šiek tiek pagerinti nuotaiką.
Kaip paruošti pipirmėtės nuovirą nuo rėmens
Ši liaudies medicinos siūloma priemonė yra paprasta, bet labai efektyvi.
Pipirmėtės nuovirui nereikia jokių įmantrių ingredientų – tik tai, ką daugelis jau turi virtuvės spintelėje ar žolelių stalčiuje.
Ko prireiks:
- 1 arbatinio šaukštelio džiovintų pipirmėtės lapelių (arba kelių šviežių),
- 250 ml verdančio vandens,
- (nebūtina) kelių lašų medaus – skoniui pagerinti.
Paruošimas:
Pipirmėtės lapelius užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite pritraukti apie 10–15 minučių.
Vėliau nukoškite ir gerkite lėtai, mažais gurkšneliais, geriausia – po valgio ar kai pajuntate pirmuosius rėmens požymius.
Vartojimas:
Nuovirą rekomenduojama gerti 1–2 kartus per dieną.
Jis ne tik padeda sumažinti skrandžio rūgšties poveikį stemplės gleivinei, bet ir atpalaiduoja virškinimo sistemą, todėl sumažėja pilvo pūtimas ar diskomfortas po valgio.
Svarbu stebėti, kaip reaguoja jūsų organizmas – nors pipirmėtė dažniausiai padeda, kai kuriems žmonėms labai dideli jos kiekiai gali atpalaiduoti sfinkterį tarp stemplės ir skrandžio ir laikinai pabloginti rėmenį.
Todėl pradėkite nuo mažesnių kiekių ir stebėkite savijautą.
Išvada: kai paprastas šaukštelis žolelių daro stebuklus
Rėmuo gali smarkiai trikdyti kasdienybę – nuo nemigos iki nuolatinio diskomforto po valgio. Tačiau sprendimas nebūtinai slepiasi vaistų pakuotėse.
Pipirmėtės nuoviras nuo rėmens – tai švelni, bet veiksminga liaudiška pagalba, kurią verta išbandyti, ypač jei ieškote natūralių būdų pagerinti virškinimą.
Pipirmėtė ne tik ramina skrandį, bet ir atpalaiduoja, padeda atsipalaiduoti visam kūnui – o tai ypač svarbu, kai rėmuo susijęs su stresu ar įtampa.
Įtraukite šį paprastą augalą į savo kasdienę rutiną ir suteikite organizmui natūralią pagalbą, kurios jis nusipelno.
O svarbiausia – klausykite savo kūno. Kartais viskas, ko reikia, yra šiek tiek senolių išminties ir puodelis šiltos arbatos.
