Kartais ryte veidrodyje pasitinka ne šypsena, o paburkusios akys – tarsi po bemiegės nakties, net jei miegota pakankamai. Tinimai po akimis dažnai rodo, kad organizme kaupiasi skysčiai, o jų priežastys gali būti pačios įvairiausios: nuo druskos pertekliaus iki vangiau veikiančios limfos ar inkstų.
Nors kremų lentynos siūlo daugybę greitų sprendimų, senolių praktikoje egzistuoja paprastesni būdai, paremti augalų galia.
Vienas jų – varnalėšos šaknis. Sakoma, kad užtenka vos žiupsnelio šaknies miltelių į stiklinę vandens, ir po kelių dienų veidas ima atrodyti lengvesnis. Varnalėšos šaknis nuo seno vartota limfos drenažui skatinti, inkstų veiklai palaikyti ir pertekliniam skysčiui pašalinti.
Kai organizmas švarinasi iš vidaus, dažnai keičiasi ir išorė – akys atrodo pailsėjusios, oda tampa skaistesnė, o veidas įgauna gaivumo.
Kodėl varnalėšos šaknis padeda mažinti akių tinimus
Rytiniai paburkimai po akimis dažnai rodo, kad organizme susikaupė per daug skysčių. Tokiu atveju varnalėšos šaknis gali tapti natūralia pagalba – ji veikia švelniai, bet kryptingai, skatindama limfos tekėjimą ir inkstų veiklą. Kai šios dvi sistemos dirba darniai, kūnas lengviau pašalina skysčių perteklių, todėl veidas atrodo pailsėjęs, o akys – skaistesnės.
Sudėtis, kuri „pažadina“ limfą
Varnalėšos šaknyje gausu inulino, gleivių, eterinių aliejų ir natūralių kartumynų. Šie junginiai padeda atkurti vidinę pusiausvyrą, stiprina kepenų veiklą bei prisideda prie detoksikacijos procesų. Kai organizmas valosi iš vidaus, mažėja ir išoriniai tinimai, ypač aplink akis.
Senolių pastebėjimai – vis dar aktualūs
Liaudyje varnalėšos šaknis vadinta „kraują valančiu“ augalu, kuris padeda, kai kūnas atrodo apsunkęs. Šiandien, kai gyvenimo tempas dažnai neatleidžia, senasis žinojimas vėl įgauna prasmę – vos žiupsnelis šaknies miltelių gali tapti mažyte kasdienio palengvėjimo dalimi.
Kaip vartoti varnalėšos šaknį, kad poveikis būtų pastebimas
Jei norite pajusti tikrąją varnalėšos šaknies naudą, svarbu žinoti, kaip ją tinkamai vartoti. Vieni renkasi šaknies nuovirą, kiti – miltelius, kuriuos paprasta įmaišyti į vandenį ar sultis.
Skirtingi būdai veikia panašiai, tačiau miltelių forma dažnai laikoma patogesne kasdieniam naudojimui.
Paprastas būdas – žiupsnelis į vandenį
Į stiklinę vandens įmaišytas žiupsnelis varnalėšos šaknies miltelių – tai lengvas būdas paskatinti limfos tekėjimą be sudėtingų ritualų. Tokį gėrimą galima vartoti ryte, prieš valgį, kelias dienas iš eilės.
Kiek ir kaip dažnai vartoti
Dažniausiai rekomenduojama vartoti po mažą kiekį – maždaug pusę arbatinio šaukštelio miltelių per dieną. Organizmui reikia laiko, kad natūraliai suaktyvėtų valymosi procesai.
Su kokiais augalais derinti varnalėšos šaknį
Varnalėšos šaknies poveikio stiprinimui, verta ją derinti su kitais augalais, kurie palaiko šlapimo takų veiklą, mažina vandens kaupimąsi ir skatina limfos cirkuliaciją.
Tokie deriniai padeda ne tik sumažinti patinimus po akimis, bet ir pagerina bendrą savijautą bei odos būklę.
Geriausi deriniai natūraliam drenažui
Štai keli augalai, kurie puikiai papildo varnalėšos šaknį:
- Kiaulpienės šaknis – stiprina inkstų veiklą ir padeda švelniai pašalinti skysčių perteklių.
- Asiūklis – turi daug silicio, gerina audinių tonusą ir odos elastingumą.
- Paprastoji dilgėlė – valo kraują ir suteikia energijos, kai jaučiamas sunkumas.
- Beržo lapai – veikia kaip natūralus diuretikas, mažinantis tinimus.
- Raudonėlis arba ajeras – stiprina virškinimą, todėl padeda organizmui geriau pasisavinti naudingas medžiagas.
Tokie mišiniai dažnai vartojami arbatos pavidalu arba džiovintų augalų miltelių formoje. Tinkamai parinkti deriniai padeda kūnui lengviau atkurti skysčių pusiausvyrą, o veidui – natūralų švytėjimą.
Ką verta žinoti prieš pradedant vartoti varnalėšos šaknį
Nors varnalėšos šaknis – natūrali ir švelni priemonė, svarbu ją vartoti atsakingai. Kaip ir bet kuris augalas, ji gali netikti visiems, todėl prieš pradedant naudinga atkreipti dėmesį į kelias pagrindines taisykles.
Dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti
- Per didelė dozė. Daugiau nereiškia geriau – perteklinis kiekis gali paskatinti pernelyg stiprų šlapinimąsi ar lengvą dehidrataciją.
- Nereguliarus vartojimas. Varnalėšos poveikis atsiskleidžia pamažu, todėl pastovumas svarbesnis nei kiekis.
- Derinimas su kitais stipriais augalais. Jei vartojami keli valomąjį poveikį turintys augalai vienu metu, gali pasireikšti silpnumas ar nuovargis.
- Nepakankamas vandens kiekis. Kad varnalėša atliktų savo „valymo“ darbą, būtina gerti pakankamai vandens visos dienos metu.
Kam reikėtų pasitarti su specialistu
Jei žmogus turi inkstų, širdies ar kraujospūdžio sutrikimų, prieš vartojant varnalėšos šaknį patartina pasikonsultuoti su gydytoju ar vaistininku. Augalas natūralus, tačiau jis veikia kūno sistemas, todėl individuali priežiūra visada naudinga.
Lengvumo pojūtis iš gamtos
Grožio paslaptis slypi ne brangiuose kremuose, o stiklinėje vandens su trupučiu gamtos. Varnalėšos šaknis, nuo seno vertinta dėl gebėjimo išjudinti limfos tekėjimą ir palaikyti inkstų veiklą, padeda kūnui lengviau atsikratyti perteklinių skysčių.
Kai kūnas palengvėja iš vidaus, veidas ima spindėti natūraliu gyvumu – akys atrodo pailsėjusios, o oda įgauna skaistumo. Tokia kasdienė augalinė pagalba gali tapti prasmingu žingsniu į geresnę savijautą.