Daugelis iš mūsų šį augalą laiko įkyria piktžole. Vaikystėje jos lipniais žiedynais (kibusiais) mėtydavomės į drabužius, o sodininkai keikia jos gilias šaknis, kurias sunku išrauti. Tačiau po dideliais lapais slepiasi vienas galingiausių gamtos vaistų. Didžioji varnalėša (Arctium lappa) Rytų medicinoje vertinama labiau nei ženšenis, o šiuolaikiniai fitoterapeutai ją vadina geriausiu kraujo valytoju.
Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, vargina odos bėrimai ar tiesiog norite profilaktiškai išvalyti organizmą po žiemos, varnalėša nuo toksinų veiks efektyviau ir saugiau nei daugelis reklamuojamų sintetinių detoksikacijos miltelių.
Varnalėša vadinama organizmo šluota
Varnalėšos paslaptis slypi jos šaknyse. Būtent ten augalas kaupia biologiškai aktyvias medžiagas: inuliną, eterinius aliejus, raugines medžiagas ir mineralus. Tačiau svarbiausia jos savybė – gebėjimas stimuliuoti visus organizmo šalinimo kanalus.
Dauguma detoksikacijos priemonių veikia tik vieną organą (dažniausiai žarnyną). Varnalėša veikia kompleksiškai: ji skatina prakaitavimą, varo šlapimą ir valo limfą. Tai reiškia, kad toksinai nėra tiesiog išjudinami iš vietos – jie realiai pašalinami iš kūno per odą ir inkstus.
6 priežastys, kodėl verta gerti šaknų nuovirą
Reguliariai vartojama varnalėšos šaknų arbata atlieka generalinį organizmo valymą. Štai konkretūs pokyčiai, kuriuos pastebėsite:
Gilus kraujo valymas. Aktyvieji junginiai suriša sunkiuosius metalus ir laisvuosius radikalus kraujyje, padėdami juos pašalinti. Tai viena stipriausių priemonių kraujotakos sistemai „praplauti“.
Odos būklės gerinimas. Oda yra mūsų sveikatos veidrodis. Jei organizmas užterštas, tai pasireiškia akne, egzema ar bėrimais. Išvalius kraują, oda natūraliai tampa skaisti ir lygi.
Kepenų regeneracija. Varnalėša skatina tulžies išsiskyrimą ir padeda kepenims greičiau atsistatyti po alkoholio, riebaus maisto ar vaistų vartojimo.
Limfinės sistemos drenažas. Tai itin svarbu žmonėms, kuriems dažnai tinsta galūnės ar padidėja limfmazgiai. Augalas padeda išjudinti užsistovėjusią limfą.
Cukraus kiekio reguliavimas. Šaknyse gausu inulino – natūralaus prebiotiko, kuris padeda stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje, todėl tai puiki priemonė diabeto prevencijai.
Sąnarių lankstumas. Dėl savo priešuždegiminių savybių varnalėša padeda pašalinti druskų sankaupas, todėl palengvėja podagros ir reumatizmo simptomai.
Kaip teisingai paruošti vaistą?
Kad varnalėša nuo toksinų suveiktų, paprasto užplikymo verdančiu vandeniu (kaip darome su mėtų arbata) nepakaks. Šaknys yra kietos, todėl jas reikia virti, kad naudingosios medžiagos pereitų į vandenį.
Šaknų galite prisikasti patys (vėlyvą rudenį arba ankstyvą pavasarį, kol augalas dar neišleido lapų) arba nusipirkti džiovintų bet kurioje vaistinėje.
Receptas:
- Proporcijos: 1 valgomasis šaukštas smulkintų džiovintų šaknų 1 puodeliui (apie 250 ml) vandens.
- Gaminimas: Šaknis užpilkite šaltu vandeniu, užvirkite ir ant labai silpnos ugnies pavirkite apie 10–15 minučių.
- Brandinimas: Nuovirą uždenkite ir palikite pastovėti dar bent 30 minučių, tuomet nukoškite.
Gerkite šiltą nuovirą po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną. Geriausia tai daryti 30 minučių prieš valgį. Valymo kursas turėtų trukti apie 2–3 savaites, tuomet būtina daryti pertrauką.
Svarbūs įspėjimai
Nors tai natūralus produktas, jis pasižymi stipriu poveikiu. Varnalėšos preparatų nerekomenduojama vartoti:
- Nėščioms ir maitinančioms moterims (dėl gimdos stimuliavimo rizikos).
- Žmonėms, alergiškiems astrinių šeimos augalams (pvz., ramunėlėms ar ambrozijoms).
- Vartojantiems diuretikus (varnalėša pati skatina skysčių šalinimą, todėl gresia dehidratacija).
Neskubėkite pirkti brangių detoksikacijos programų. Dažnai viskas, ko reikia mūsų kūnui, auga tiesiog po kojomis. Paprasta varnalėša nuo toksinų gali tapti jūsų raktu į švaresnį organizmą ir geresnę savijautą be didelių investicijų.