Padidėjęs tinimas, maudžiantys sąnariai ar dažnesnis šlapimo takų jautrumas gali pasirodyti tarsi menkos smulkmenos, bet ilgainiui jie vargina visą organizmą. Dažnas žmogus net neįtaria, kad šiuos pojūčius gali lengvai sušvelninti tai, kas tiesiog auga kieme, pakelėje ar sode.
Takažolė – nereikli augalė, kurią daug kas palaiko piktžole, tačiau jos poveikis gerokai stipresnis, nei galima būtų pagalvoti iš pirmo žvilgsnio. Šis augalas veikia valomai, ramina uždegimus ir padeda inkstams bei sąnariams dirbti lengviau, todėl visai verta į jį pažvelgti rimčiau.
Kaip veikia takažolė – natūrali pagalba inkstams ir sąnariams
Takažolė stiprina ne tik inkstus ar sąnarius. Jos sudėtyje esantys mineralai, rūgštys ir bioaktyvūs junginiai palengvina daugelį organizmo funkcijų, kurios tiesiogiai susijusios su šalinimo sistema, limfos tekėjimu, jungiamuoju audiniu ir net kraujagyslių sveikata.
Dėl to ši, iš pirmo žvilgsnio paprasta piktžolė, tampa itin universaliu augalu, tinkančiu tiek žmonėms, kurie jaučia periodinį tinimą, tiek tiems, kurie nori sumažinti uždegimą ar pagerinti bendrą savijautą.
Inkstų valymas ir šlapimo takų ramninimas
Takažolė padeda lengviau pašalinti smėlį, mažus akmenukus, perteklinį skystį, sumažina gleivinės dirglumą ir stiprina šlapimo takų audinius. Tai itin vertinga žmonėms, kuriuos vargina tempimas apatinėje nugaros dalyje ar dažnas noras šlapintis.
Sąnarių maudimo ir sustingimo mažinimas
Joje esantys flavonoidai ir taninai slopina uždegiminius procesus, mažina sąnarių jautrumą, padeda laisviau judėti rytais ir po ilgesnio sėdėjimo. Tai naudinga tiek esant podagrai, tiek lėtiniam sąnarių dirglumui.
Kraujagyslių elastingumo palaikymas
Silicio junginiai stiprina kraujagyslių sieneles, palaiko jų lankstumą ir mažina mikroįtrūkimų riziką. Tai aktualu vyresniame amžiuje ir žmonėms, kurių kraujotakos sistema yra labiau jautri.
Limfos tėkmės gerinimas
Takažolė padeda mažinti audinių paburkimą, sunkumo pojūtį kojose ir lėtą limfos tekėjimą. Tai dažnai jaučia žmonės, kurių gyvenimo būdas sėdimas arba kuriems būdingi periodiniai tinimai.
Šlapimo rūgšties reguliavimas
Organinės rūgštys padeda sureguliuoti šlapimo rūgšties perteklių, o tai svarbu sergant podagra ar jaučiant uždegiminį sąnarių diskomfortą po gausesnio riebaus ar baltyminio maisto.
Gleivinių apsauga ir ramninimas
Takažolė turi gleivinių švelninantį poveikį – tai padeda mažinti deginimą, perštėjimą ir jautrumą, kuris atsiranda dėl peršalimo ar dirginančių veiksnių.
Bendras detoksikacinis poveikis
Nuoseklus takažolės vartojimas padeda organizmui lengviau atsikratyti susikaupusių medžiagų, kurios sukelia tinimus, vangumą ir sunkumo jausmą kūne.
Takažolės vartojimas
Takažolės poveikis labiausiai jaučiamas tada, kai jos vartojamos tinkama forma ir tokiais kiekiais, kurie leidžia organizmui ramiai įsisavinti veikliąsias medžiagas. Tai nėra žolė, kurios pakanka tiesiog „įsidėti į arbatą“. Teisingas paruošimas gali lemti, ar pajusite tik simbolinį, ar tikrai stiprų efektą inkstams ir sąnariams.
Takažolė tinka ir trumpiems, ir kelių savaičių kursams, tačiau svarbiausia pasirinkti vartojimo būdą pagal tai, kokio rezultato reikia: mažinti skysčių perteklių, raminti šlapimo takus ar palengvinti sąnarių maudimą. Toliau – trys geriausi ir praktiškiausi būdai.
1. Arbata inkstų valymui ir šlapimo takų ramninimui
Ši arbata leidžia greitai pajusti takažolės poveikį, nes veikia kaip natūralus diuretikas ir ramina gleivinę.
- 1 valgomasis šaukštas smulkintos takažolės
- 200 ml verdančio vandens
- Palaikyti 15 min., perkošti
Gerti po pusę stiklinės 2–3 kartus per dieną, tarp valgymų. Tokia arbata padeda lengviau šalinti smėlį, mažina perštėjimą bei tempimą šlapimo takuose ir sumažina apatinės nugaros dalies spaudimą.
2. Užpilas sąnariams ir jungiamajam audiniui stiprinti
Ilgiau brandintas užpilas pasižymi didesniu silicio kiekiu, todėl labiau tinka tiems, kurie jaučia sąnarių stingimą ar maudimą.
- 1 valgomasis šaukštas takažolės
- 500 ml karšto, bet neverdančio vandens
- Laikyti termose 4–6 valandas
Tokį užpilą gerkite po stiklinę 2–3 kartus per dieną. Per kelias dienas dažnai sumažėja rytinis sąnarių sukaustymas, o judėjimas tampa lengvesnis.
3. Mišinys su dilgėlėmis šlapimo rūgščiai ir tinimui mažinti
Tinka žmonėms, kurie jaučia ir tinimą, ir sąnarių maudimą – abu simptomai dažnai susiję su šlapimo rūgšties pertekliumi.
- 1 arbatinis šaukštelis takažolės
- 1 arbatinis šaukštelis džiovintų dilgėlių
- 250 ml verdančio vandens
- Palaikyti 15 min., nukošti
Gerti po stiklinę ryte ir vakare 21 dieną. Mišinys mažina tinimą, skatina limfos tekėjimą ir ramina uždegimą sąnariuose.
Takažolės gėrimus verta gerti per šiaudelį, kad apsaugotumėte dantų emalį. Po 2–3 savaičių vartojimo reikalinga bent savaitės pertrauka, kad inkstai nepavargtų ir organizmas išlaikytų balansą.
Taip pat skaitykite – Inkstų valymas žolelėmis – 7 augalai, kurie tikrai padeda
Kada takažolę vartoti nepatartina
Nors takažolė laikoma viena saugesnių vaistažolių, jos poveikis vis tiek pakankamai stiprus, kad netiktų kiekvienam. Dėl šlapimą varančių ir uždegimą slopinančių junginių ji daro tiesioginę įtaką inkstams bei šlapimo takams, todėl svarbu žinoti, kada geriau jos vengti.
Pirmiausia takažolės nereikėtų vartoti žmonėms, turintiems didelius inkstų akmenis. Stipresnis šlapimo išsiskyrimas gali pajudinti akmenį ir sukelti ūmų skausmą, todėl tokiais atvejais reikia gydytojo priežiūros. Tas pats galioja turint šlapimo takų susiaurėjimą ar neseniai atliktą operaciją – tada takažolė gali dirginti ir sulėtinti gijimą.
Nėštumo metu ši žolė taip pat nėra tinkama be specialisto leidimo. Ji gali skatinti gimdos tonusą ir per intensyviai veikti šlapimo sistemą, todėl geriau ieškoti švelnesnių alternatyvų. Žmonės, kurių kraujospūdis itin žemas arba kurie vartoja stipriai šlapimą varančius vaistus, turėtų būti atsargesni – takažolė gali sustiprinti poveikį ir sumažinti skysčių per daug.
Galiausiai, jei ją vartojant pasireiškia nuovargis, galvos svaigimas ar šlapinimosi skausmas, kursą reikėtų nutraukti. Tai ženklai, kad organizmui per intensyvu arba parinktas netinkamas kiekis. Takažolė gali padėti labai veiksmingai, tačiau tik tada, kai ji vartojama tinkamai ir atidžiai stebint savo savijautą.
Pabaigai
Takažolė yra vienas iš tų augalų, kurie nustebina savo poveikiu. Paprasta, visur auganti žolė gali palengvinti tinimus, sumažinti uždegimą ir padėti inkstams dirbti lengviau. Ji tinka tiek trumpiems kursams, tiek profilaktikai, kai norisi natūraliai pastiprinti organizmą be didelių pastangų.
Takažolė inkstams ir sąnariams gali tapti tikrai veiksmingu pasirinkimu, jei ją vartojate atsakingai ir laikotės rekomenduojamų kursų. Svarbiausia stebėti savo kūną, pradėti nuo mažesnių kiekių ir prireikus pasitarti su specialistu. Natūralios priemonės gali būti labai galingos, kai naudojamos tinkamai.