Pirmieji šilti pavasario saulės spinduliai dažnai apgauna, o permainingi orai tampa tikru iššūkiu mūsų imuninei sistemai.
Senovinis spanguolių ir česnako receptas yra būtent tai, ko reikia norint natūraliai apsisaugoti nuo peršalimo bei suteikti kūnui jėgų antplūdį be jokių sintetinių papildų.
Vitaminų bomba viename stiklainyje
Šis raudonas eliksyras pasižymi neįtikėtina biologiškai aktyvių medžiagų koncentracija, kurios veikia išvien.
Jame esantis česnakas suteikia galingą alicino dozę, o spanguolės papildo mišinį milžinišku antioksidantų kiekiu, todėl organizmas gauna visapusišką apsaugą.
Toks derinys yra tikras vitaminų C, E ir K užtaisas, kartu su gausybe mineralų bei skaidulų. Tai ne tik stiprina imunitetą, bet ir gerina kraujotaką bei padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą, todėl šis mišinys pelnytai vadinamas natūraliu antibiotiku.
Ką gydo ir kaip saugo šis mišinys
Šis naminis vaistas efektyviausiai padeda kovoti su peršalimo simptomais, mažina karščiavimą bei valo kvėpavimo takus. Jis nepakeičiamas jaučiant nuolatinį nuovargį, nusilpus po ligos ar norint apsaugoti šlapimo takus nuo pasikartojančių infekcijų.
Spanguolių ir česnako derinys pasižymi šiomis išskirtinėmis savybėmis jūsų sveikatai:
Antibakterinis poveikis: česnake esantis alicinas naikina ligas sukeliančias bakterijas bei virusus ne prasčiau už kai kuriuos vaistinėje pirktus preparatus.
Energijos atstatymas: vitaminų ir medaus derinys greitai sugrąžina jėgas bei padeda įveikti pavasarinį mieguistumą ar bendrą kūno silpnumą.
Širdies darbas: reguliarus vartojimas padeda stabilizuoti kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje bei stiprina kraujagyslių sieneles.
Inkstų apsauga: spanguolės neleidžia bakterijoms prikibti prie šlapimo takų sienelių, todėl tai puiki prevencija nuo uždegimų.
Odos būklė: didelis vitamino E kiekis veikia kaip stiprus antioksidantas, kuris saugo ląsteles nuo senėjimo bei gerina odos išvaizdą.
Kraujo krešėjimas: mišinyje esantis vitaminas K yra būtinas sveikai kaulų sistemai bei normaliam kraujo krešėjimo procesui užtikrinti.
Virškinimo gerinimas: skaidulos ir natūralus medus skatina sklandų žarnyno darbą bei padeda organizmui lengviau pašalinti toksinus.
Akių sveikata: uogose esantys elementai saugo akis nuo nuovargio bei stiprina regėjimą, ypač dirbant kompiuteriu.
Cukraus kontrolė: tam tikri komponentai padeda palaikyti stabilesnį cukraus lygį kraujyje, todėl išvengiama staigių energijos svyravimų.
Uždegimų mažinimas: bendras priešuždegiminis poveikis padeda organizmui greičiau atsigauti po bet kokios patirtos infekcijos ar streso.
Imunitetą stiprinantis receptas
Pasigaminti šią pastą namuose yra labai paprasta, o visi ingredientai yra lengvai prieinami ir natūralūs. Svarbiausia pasirinkti kokybišką, termiškai neapdorotą medų, kad išsaugotumėte visas gydomąsias savybes.
Jums reikės:
- 1 stiklinės šviežių arba šaldytų spanguolių
- 5 skiltelių česnako
- 4 valgomųjų šaukštų natūralaus medaus
Nuplautas ir nusausintas spanguoles sudėkite į trintuvą kartu su nuluptomis česnako skiltelėmis bei medumi. Viską sutrinkite iki vientisos masės, supilkite į švarų stiklainį ir laikykite šaldytuve, kad mišinis neprarastų savo aktyvumo.
Profilaktikai rekomenduojama suvalgyti po vieną šaukštą šios masės kasdien, geriausia po lengvų pusryčių. Jei jaučiate, kad liga jau kabinasi, dozę galite padidinti iki trijų šaukštų per dieną, kol pasijusite geriau ir jėgos sugrįš.
Gamtos galia jūsų delne
Naminės priemonės dažnai nuvertinamos, tačiau močiučių patirtis rodo, kad patys paprasčiausi produktai gali daryti stebuklus. Šis raudonas stiklainis šaldytuve taps jūsų patikimiausiu sąjungininku kovojant su permainingais pavasario orais bei padės išvengti vizitų pas gydytojus.
Svarbu nepamiršti, kad geriausius rezultatus duoda nuoseklumas, todėl šis spanguolių ir česnako receptas turėtų tapti jūsų kasdienės rutinos dalimi. Tai pigus, skanus ir itin efektyvus būdas pasirūpinti savo bei savo šeimos gera savijauta ištisus metus.