Artrito ar sąnarių maudimo pojūtis dažnai užklumpa netikėtai – vieną rytą pabundi, ir jau nebe taip lengva atsikelti iš lovos. Vaistai numalšina skausmą, bet jis vis grįžta. Todėl daugelis ieško natūralesnių būdų, kaip palengvinti būklę be stiprių vaistų.
Vienas senas liaudiškas receptas nuo sąnarių skausmo gali padėti ir jums. Jį žmonės perduoda iš lūpų į lūpas jau daugelį metų – paprasti ingredientai, jokių sudėtingų žingsnių, o poveikį dažnas pajunta jau po pirmų kartų.
Paprastas liaudiškas būdas palengvinti sąnarių skausmą
Daugelis, kam teko susidurti su sąnarių maudimu, žino, kaip tai gali varginti. Jauti, kad sunkiau judėti, o vakare skausmas tik stiprėja. Ne visada norisi gerti vaistus – tada ir prisimenami natūralūs būdai, kurie padeda ne vienam.
Senas liaudiškas receptas nuo sąnarių skausmo išliko iki šių dienų ne be priežasties. Jis veikia paprastai: šiluma, druska ir actas suaktyvina kraujotaką, padeda raumenims atsipalaiduoti, o aliejus suteikia slydimo pojūtį ir nuramina odą.
Poveikis dažnai juntamas jau po kelių kartų. Skausmas atslūgsta, o judesiai tampa lengvesni. Viskas, ko reikia – keli ingredientai ir šiek tiek kantrybės.
Receptas nuo sąnarių skausmo, kurį žmonės vadina veiksmingu
Norint paruošti mišinį, nereikia nieko sudėtingo – viską galima rasti beveik kiekvienuose namuose. Šis būdas remiasi natūralia šiluma ir mineralų poveikiu, todėl tinka tiems, kurie nori palengvinti sąnarių skausmą be stiprių vaistų.
Reikės:
- 100 ml acto (geriausia obuolių)
- 2 valg. šaukštų rupios druskos
- ½ litro alyvuogių aliejaus
- 125 g druskos (kitai mišinio daliai)
- Nedidelės bulvės
- 1 arbat. šaukštelio sodos
Pirmasis būdas – kompresas. Actą sumaišykite su rupia druska ir šiek tiek pašildykite. Šiltą mišinį uždėkite ant skaudančios vietos, apvyniokite švariu audiniu ir palaikykite 15–20 minučių. Tokia šiluma malšina skausmą ir padeda atsipalaiduoti.
Antras variantas – aliejinis mišinys. Sumaišykite alyvuogių aliejų su druska, laikykite stiklainyje 3 paras, kartkartėmis pamaišykite. Po to nukoškite ir naudokite masažams – įtrinkite sąnarius, kol oda sušils. Šis aliejus puikiai maitina odą ir padeda raumenims atsipalaiduoti.
Yra ir papildomas būdas: sutarkuokite vidutinę bulvę, įdėkite arbatinį šaukštelį sodos ir šį mišinį dėkite kaip kompresą ant skaudamos vietos. Tai padeda sumažinti tinimą ir suteikia lengvumo jausmą.
Naudoti galima kelis kartus per savaitę. Geriausia vakare, kai kūnas pailsėjęs, o sąnariai nebėra įtempti. Po procedūros rekomenduojama apvynioti vietą šiltai, kad poveikis išliktų ilgiau.
Tokie paprasti būdai dažnai veikia efektyviau, nei tikėtasi – ne todėl, kad tai stebuklas, o todėl, kad šiluma, druska ir aliejus veikia kartu, suteikdami kūnui tai, ko jam reikia.
Poveikis, kurio galite tikėtis
Senas liaudiškas receptas nuo sąnarių skausmo stebina tuo, kad poveikis juntamas gana greitai. Jau po pirmų kartų oda tampa šiltesnė, raumenys atpalaiduojami, o maudimas palaipsniui silpsta. Šiluma ir druska gerina kraujotaką, todėl skaudamoje vietoje greičiau pasiekiamos maistinės medžiagos ir deguonis.
Reguliarus naudojimas padeda atkurti sąnarių judrumą. Daug kas pastebi, kad po kelių savaičių tampa lengviau lankstyti kelius, rankas ar pečius, o rytinis sustingimas beveik išnyksta. Tai ne tik sumažina diskomfortą, bet ir leidžia laisviau judėti be skausmo baimės.
Aliejinis mišinys veikia dar giliau – druska stimuliuoja kraujotaką, o aliejus maitina odą ir sausgysles. Sąnariai tarsi atgyja, tampa elastingesni, sumažėja tempimo jausmas. Dėl to šį būdą dažnai renkasi vyresni žmonės, kuriems skausmas trukdo atlikti kasdienius darbus.
Bulvės ir sodos kompresas taip pat turi savo naudą – jis mažina uždegimą, padeda, kai vieta patinusi ar įsitempusi. Šaltuoju metu, kai sąnariai labiau linkę mausti, tokia priemonė tampa tikra pagalba.
Tai vienas tų paprastų būdų, kuris ne tik malšina skausmą, bet ir suteikia palengvėjimą visam kūnui. Kai skausmas atslūgsta, grįžta judėjimo džiaugsmas, o kartu – ir gera savijauta.
Išvados
Senas liaudiškas receptas nuo sąnarių skausmo išliko populiarus ne be priežasties. Paprasti ingredientai – actas, druska ir aliejus – sukuria veiksmingą derinį, kuris padeda atpalaiduoti, sušildyti ir sumažinti sąnarių maudimą. Žmonės, kurie jį išbandė, dažnai sako, kad būtent šis būdas suteikė tikrą palengvėjimą, kai kitos priemonės nepadėjo.
Tokie receptai primena, kad gamtos siūlomi sprendimai vis dar gali būti veiksmingi. Svarbiausia – kantrybė ir nuoseklumas. Kai sąnariai atsigauna, grįžta judrumas, o kartu ir geresnė nuotaika bei gyvenimo kokybė.