Kai kurie augaliniai aliejai atrodo visai paprasti, kol nepastebi, kad jie veikia kur kas giliau, nei leidžia manyti pirmas įspūdis. Kartais tiesiog pradedi naudoti nedidelį kiekį ir supranti, kad kūnas reaguoja daug stipriau, nei tikėjaisi: pagerėja virškinimas, nurimsta oda, atsiranda lengviau apčiuopiami pokyčiai.
Toks poveikis neatsiranda atsitiktinai. Yra aliejų, kurie veikia ne tik paviršiuje, bet ir pačiuose organizmo centruose: žarnyne, kraujotakoje, audiniuose. Pradedant vartoti šį aliejų, žmogus pajunta labai aiškų skirtumą tarp to, kaip kūnas tvarkėsi anksčiau ir kaip pradeda dirbti dabar.
Ricinų aliejus yra vienas iš tų augalinių aliejų, kuris veikia daug stipriau nei tikiesi
Ricinų aliejus išsiskiria didele ricinolo rūgšties koncentracija. Šis junginys sudaro beveik visą aliejaus struktūrą ir būtent jis lemia tvirtą poveikį kūnui. Tai ne atsitiktinė savybė – mokslas patvirtina, kad ricinolo rūgštis veikia kaip priešuždegiminė, antibakterinė ir audinius atkurianti medžiaga.
Dėl tokios sudėties aliejus turi įtakos gilesniems procesams: žarnynui, kraujotakai, kepenų veiklai, odos regeneracijai. Jis aktyvina natūralius kūno mechanizmus, kurie būna sulėtėję dėl streso, netinkamos mitybos ar senesnių problemų.
Ricinų aliejus taip pat pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu. Vitaminas E ir omega riebalų rūgštys padeda ląstelėms atsinaujinti ir saugo nuo žalingų faktorių. Todėl aliejus vertinamas ne tik kaip kosmetinė priemonė, bet ir kaip gilesnę kūno apsaugą suteikiantis natūralus eliksyras.
Ricinų aliejaus poveikis organizmui
Ricinų aliejus turi tiek savybių, kad kartais sunku patikėti, jog visa tai telpa viename augale. Jo veikimas apima žarnyną, kraują, odą, plaukus, sąnarius, imunitetą ir net vidinę būseną. Tai viena iš tų natūralių priemonių, kur poveikis atsiskleidžia sluoksniais ir gana aiškiai.
Stiprina virškinimo darbą ir natūralius žarnyno judesius.
Ricinų aliejus aktyvina žarnyno sienelėje esančius receptorius, todėl žarnynas pradeda dirbti tvarkingiau. Tai ne tik padeda esant užkietėjimui – gerėja tulžies išsiskyrimas, kepenų darbas ir bendras žarnyno tonas. Organizmas greičiau pašalina tai, kas jį apsunkina.
Gilus poveikis odai ir jos atsinaujinimui.
Aliejus pritraukia drėgmę į gilesnius odos sluoksnius, mažina paraudimą ir padeda audiniams atsistatyti. Omega riebalų rūgštys ir vitaminas E skatina gijimą, o oda tampa ramesnė, lygesnė ir atsparesnė išorės poveikiui.
Stiprina plaukų folikulus ir aktyvina augimą.
Ricinos aliejus plaukams gerina kraujotaką galvos odoje, o tai tiesiogiai veikia folikulų darbą. Šaknelės gauna daugiau maistinių medžiagų, todėl plaukai auga greičiau, slinkimas mažėja, o plauko struktūra tampa tvirtesnė.
Padeda mažinti uždegiminius procesus visame kūne.
Ricinolo rūgštis slopina uždegimą skatinančius mediatorius. Tai gali palengvinti sąnarių, raumenų ir menstruacinius skausmus. Šilti ricinų aliejaus kompresai dažnai duoda greitą atsaką, nes aliejus veikia giliai audiniuose.
Apsaugo nuo bakterijų ir grybelių.
Ricinų aliejus pažeidžia mikroorganizmų membranas, todėl jie nebesugeba daugintis. Tai svarbu esant odos infekcijoms, nagų ar pėdų grybeliui, paviršinėms žaizdelėms. Poveikis stiprus, bet tuo pačiu švelnus odai.
Gali padėti mažinti cistų ar odos darinių dydį.
Aliejus gerina mikrocirkuliaciją, mažina audinių įsitempimą ir skatina regeneraciją. Šilti kompresai su ricinų aliejumi dažnai naudojami ilgus metus, ir nemažai žmonių pastebi realius pokyčius – minkštėjimą, mažėjimą, pagerėjusią vietinę kraujotaką.
Prisideda prie emocinės pusiausvyros.
Ajurvedoje ricinų aliejus vadinamas raminančiu ir vidinę įtampą mažinančiu aliejumi. Procedūros su juo neretai suteikia atpalaiduojantį efektą, sumažina įsitempimą ir padeda kūnui pereiti į ramesnę būseną.
Kaip vartoti ricinų aliejų, kad jis iš tiesų padėtų
Ricinų aliejus veikia stipriai, todėl svarbu jį naudoti paprastai ir aiškiai. Tinka tiek vidui, tiek išorei, bet kiekiai ir būdas skiriasi. Čia svarbiausia žinoti, kurį tikslą sieki ir kaip kūnas reaguoja.
Vidinis vartojimas
Viduje naudojamas tik labai mažas kiekis. Paprastai pakanka vieno arbatinio šaukštelio ryte, užgeriant šiltu vandeniu arba įmaišius į nedidelį kiekį citrinos sulčių.
Tokia dozė padeda žarnynui pajudėti, skatina tulžies išsiskyrimą ir palengvina kepenų darbą. Didesnių kiekių savarankiškai gerti nerekomenduojama.
Išorinis naudojimas
Išoriškai ricinų aliejus tinka daugeliui sričių. Ant odos – porą lašų įmasažuoji į sausas vietas, randelius, sudirgimus. Plaukams – šiltą aliejų tepi ant šaknų, palaikai pusvalandį ir išplauni. Skaudamoms vietoms – užtepi aliejaus, uždedi šiltą kompresą ir palaikai apie dvidešimt minučių.
Ilgesniam naudojimui
Kasdienai visiškai pakanka mažų kiekių. Ant odos tepama tik ten, kur reikia. Plaukams naudojamas kelis kartus per savaitę. Iš vidaus vartojamas retai ir tik labai mažas kiekis. Toks ritmas leidžia pajusti aiškią naudą ir kartu neapsunkina kūno.
Pabaigai
Ricinų aliejus iš tiesų gali būti stipri pagalba tiek išorei, tiek vidui. Jis veikia skirtingas kūno sistemas, todėl naudą pajunta ir žarnynas, ir oda, ir plaukai, ir bendra savijauta. Svarbiausia jį naudoti paprastai, mažais kiekiais ir stebėti, kaip kūnas reaguoja.
Ricinų aliejus kūno valymui yra vienas iš tų pasirinkimų, kurie gali duoti tikrą pokytį. Jo sudėtis stipri, o poveikis aiškiai juntamas, kai naudojamas teisingai ir be skubėjimo.