Vaikščiodami gamtoje dažniausiai grožimės medžių didybe, tačiau retai susimąstome, kad po mūsų kojomis ar tiesiai prieš akis kaba tikra gyvybės laboratorija. Mes įpratę vitaminų ieškoti vaistinėse ar atvežtiniuose vaisiuose, pamiršdami tai, kas auga čia pat.
Žolininkai ir natūralios medicinos atstovai vieningai sutaria – paprasti pušų spygliai iš miško yra vienas galingiausių gamtos sukurtų vaistų.
Jų paslaptis slypi chlorofile. Tai žaliasis augalų kraujas, kuris savo chemine struktūra yra stebėtinai panašus į žmogaus hemoglobiną. Ši medžiaga ne tik nudažo mišką žaliai, bet ir atlieka gyvybiškai svarbią funkciją – valo mūsų organizmą lyg galingas filtras.
Žalia spalva veikia kaip valymo stotis
Šiuolaikinio žmogaus organizmas yra nuolat atakuojamas. Užterštas oras, sunkieji metalai maiste ir cheminių vaistų likučiai kaupiasi kepenyse bei audiniuose, sukeldami lėtinį nuovargį.
Pagrindinė spyglių vertė yra jų gebėjimas veikti kaip absorbentas. Chlorofilas sugeba „surišti“ šias toksines medžiagas, įskaitant net radioaktyviuosius elementus, ir saugiai pašalinti jas iš organizmo. Tai tarsi generalinis kraujo valymas, kurio neatliks jokia sintetinė tabletė.
Be chlorofilo, šviežiuose spygliuose slypi visa Mendelejevo lentelė. Tai koncentruota vitaminų K, P, E, PP ir visos B grupės (B1, B2, B3, B6) bomba. Taip pat gausu mineralų: geležies, mangano, vario ir kobalto, kurie būtini kraujodarai.
8 priežastys neaplenkti spygliuočių
Reguliarus šių miško gėrybių vartojimas sprendžia daugybę sveikatos problemų. Tai nėra tik profilaktika – tai aktyvus gydymas, veikiantis skirtingas organizmo sistemas.
Štai kaip veikia natūralūs pušų spygliai iš miško:
1. Dantų ir dantenų gydytojas. Tai paprasčiausias vartojimo būdas. Tiesiog kramtydami šviežius spyglius, gausite neįtikėtiną poveikį burnos ertmei. Išsiskiriantys fitoncidai ir eteriniai aliejai naikina bakterijas, gydo kraujuojančias dantenas ir stiprina dantis geriau nei brangios pastos.
2. Vaistų likučių šalinimas. Tai viena unikaliausių savybių. Dėl didelio chlorofilo kiekio, spygliai padeda išvalyti kraują nuo ilgai vartotų antibiotikų ar kitų cheminių preparatų likučių, kurie dažnai sukelia alergijas ar silpnumą.
3. Geležinė nervų ramybė. Miško kvapas ramina ne be priežasties. Spygliuose esantys eteriniai aliejai ir B grupės vitaminai tiesiogiai veikia nervų sistemą, mažindami stresą, nerimą ir gerindami miego kokybę.
4. Kvėpavimo takų atvėrimas. Fitoncidai veikia kaip natūralus inhaliatorius. Vartojant spyglių preparatus, lengvėja atsikosėjimas, valosi bronchai, o organizmo atsparumas peršalimo ligoms bei virusams smarkiai išauga.
5. Inkstų ir šlapimo takų plovimas. Spygliai pasižymi švelniu, bet efektyviu diuretiniu poveikiu. Jie skatina skysčių pasišalinimą, mažina tinimus ir padeda išplauti smėlį iš inkstų, neleisdami susidaryti akmenims.
6. Sąnarių skausmo malšinimas. Tiek vartojant į vidų, tiek naudojant išoriškai (vonios ar kompresai), spygliuočių ekstraktai slopina uždegiminius procesus ir mažina sąnarių maudimą.
7. Grožio eliksyras odai ir plaukams. Vitaminų gausa, ypač vitaminas E ir antioksidantai, stabdo senėjimo procesus. Nuovirai stiprina plaukų šaknis, stabdo slinkimą ir suteikia odai skaistumo.
8. Tulžies veiklos skatinimas. Kartiosios medžiagos stimuliuoja tulžies sekreciją, taip gerindamos virškinimą ir neleisdamos tulžiai užsistovėti bei tirštėti.
Receptai, kurie pakeis jūsų vaistinėlę
shutterstock.com
Spyglius geriausia kramtyti vos nuskintus, norint pasiekti sisteminį poveikį, verta pasigaminti koncentruotus gėrimus. Šie receptai yra laiko patikrinti ir itin veiksmingi.
Štai trys būdai panaudoti miško auksą:
Greitasis vitaminų užtaisas (arbata) Tai puikus būdas stiprinti imunitetą ir gauti vitamino C dozę.
- Paimkite 40 gramų smulkiai sukarpytų spyglių.
- Užpilkite stikline (250 ml) verdančio vandens.
- Uždenkite ir leiskite pastovėti 20 minučių.
- Nukoškite.
Gerkite po 50 ml (apie ketvirtį stiklinės) penkis kartus per dieną. Tai ypač padeda varginant kosuliui ar jaučiant vitaminų trūkumą žiemą ir pavasarį.
Daugia apie arbatą skaitykite čia:
Gilusis valymas su actu Šis receptas skirtas rimtesniam organizmo valymui ir lėtiniams susirgimams.
- Keturias stiklines sukarpytų spyglių užpilkite 0,5 litro šalto virinto vandens.
- Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius natūralaus obuolių acto (tai padeda ištraukti veikliąsias medžiagas).
- Laikykite tamsioje vietoje 3 dienas.
- Nukoškite.
Vartokite po vieną stiklinę kartą per dieną. Tai stipri detoksikacinė priemonė.
Grožio ir plaukų eliksyras Šis nuoviras tinka tiek gėrimui, tiek plaukų skalavimui.
- 100 gramų spyglių užpilkite 1 litru šalto virinto vandens.
- Įpilkite 3 arbatinius šaukštelius citrinos sulčių.
- Virinkite ant labai silpnos ugnies apie 30 minučių.
- Nukėlus leiskite pastovėti dar 3 valandas, tada nukoškite.
Gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną po valgio. Tai stebuklinga priemonė plaukų grožiui atstatyti.
Kada rinkti ir kaip vartoti?
Geriausias laikas rinkti žaliavą yra šaltasis sezonas, kai medžiuose susikaupia daugiausia vertingų medžiagų, tačiau tinka ir kiti metų laikai. Svarbiausia taisyklė rinkite ten, kur švaru, toliau nuo kelių.
Atminkite, kad gamta veikia stipriai. Nors pušų spygliai iš miško yra natūralūs, juos vartokite kursais, darydami pertraukas. Tai nemokamas, bet neįkainojamas turtas, galintis grąžinti prarastą sveikatą be chemijos.