Liaudies medicinoje pupelių ankštys jau seniai pripažintos kaip vienas efektyviausių augalinių būdų gliukozės kiekiui kraujyje suvaldyti. Tai priemonė, kurią daugelis diabetikų laiko savo namų vaistinėlės pagrindu.
Tyrimai rodo, kad tinkamai paruošta pupelių ankščių arbata gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje net 30–40% per palyginti trumpą laiką – apie dešimt valandų. Toks stebėtinas poveikis aiškinamas ankščių sudėtyje esančiais flavonoidais ir argininu.
Šios medžiagos savo struktūra ir poveikiu yra labai panašios į mūsų organizmo gaminamus hormonus, todėl jos ne tik reguliuoja virškinimo procesus, bet ir stiprina širdies bei kraujagyslių sieneles.
Kaip veikia pupelių ankščių arbata?
Šio augalinio vaisto paslaptis slypi jo gebėjime tiesiogiai optimizuoti kasos funkcijas. Kasos darbas yra kritiškai svarbus angliavandenių apykaitai, o pupelių ankščių preparatai padeda šiam organui veikti be papildomo streso.
Glikeminio indekso kontrolė
Nuoviras sumažina glikeminį indeksą kraujyje, pagerindamas gliukozės pasisavinimo procesus ląstelių lygmenyje. Pavartojus šio vaisto, cukrus skaidomas gerokai lėčiau, todėl kelias valandas gliukozė išlieka normaliose ribose, o žmogus išvengia staigių savijautos svyravimų.
Be to, pupelių ankštys skatina organizmą gaminti nuosavą insuliną ir pastebimai pagerina jo kokybę, todėl kūnas lengviau susitvarko su gaunamu maistu.
Pagrindiniai receptai sveikatai stiprinti
Priklausomai nuo siekiamo rezultato sveikatai, galima rinktis vieną iš kelių paruošimo būdų. Visi jie yra patikrinti laiko ir vartotojų patirties.
Klasikinis nuoviras
2 valgomuosius šaukštus džiovintų ir smulkiai supjaustytų ankščių užpilkite 400 ml verdančio vandens. Pavirkite ant silpnos ugnies apie 30 minučių.
Nukoškite ir vėl papildykite virintu vandeniu, kad bendras kiekis siektų 400 ml.
Šį gėrimą geriausia vartoti po 50 ml praėjus trims valandoms po valgio. Tai stabilizuoja rodiklius 5–6 valandoms.
Mišinys su juodųjų serbentų lapais
Sumaišykite 3 šaukštus ankščių ir serbentų lapų mišinio, užpilkite litru vandens ir 15 minučių palaikykite karšto vandens vonelėje.
Vartokite po ketvirtį stiklinės prieš valgį 5–6 kartus per dieną, kol pastebėsite stabilų cukraus sumažėjimą.
Užpilas su lauro lapais
Tai itin stipraus poveikio receptas. 2 smulkintus lauro lapus sumaišykite su 20–30 g ankščių, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite termose kelioms valandoms pritraukti.
Atvėsusį antpilą padalinkite į lygias dalis ir vartokite prieš pat valgį arba iškart po jo.
Nuotrauka: shutterstock.com
Svarbios taisyklės ir saugumo įspėjimai
Nors šis gėrimas yra visiškai natūralus, jį vartoti būtina itin atsakingai, nes jis turi stiprų fiziologinį poveikį. Savigyda be kontrolės gali sukelti rimtų komplikacijų.
Ko griežtai negalima daryti?
Pati svarbiausia taisyklė – niekada nenaudokite šviežių, žalių pupelių ankščių. Jose esančios medžiagos yra nuodingos ir gali sukelti stiprų apsinuodijimą.
Gydymui ir profilaktikai tinka tik gerai išdžiovinta žaliava. Taip pat šio metodo negalima taikyti nėščioms moterims, maitinančioms motinoms bei asmenims, kurie turi įgimtą alergiją ankštiniams augalams.
Medicininių metodų nekeitimas
Būtina suprasti, kad jokia vaistažolių arbata negali tapti medikamentinio gydymo pakaitalu. Ji negali pakeisti gydytojo paskirtų vaistų, chemoterapijos ar spindulinės terapijos seansų.
Tai yra tik papildomas, pagalbinis metodas, kurį galima integruoti į savo rutiną tik gavus gydančio specialisto sutikimą.
Be to, kai cukraus kiekis pradeda sparčiai kristi, atsiranda hipoglikemijos rizika, kuri kraštutiniais atvejais gali sukelti komą. Todėl geriant šį nuovirą būtina nuolatos stebėti gliukozės matuoklio rodmenis.
Išvada: natūrali pagalba organizmui
Pupelių ankščių nuoviras yra puikus būdas padėti savo kūnui lengviau susidoroti su cukraus kiekio svyravimais kraujyje.
Patirtys rodo, kad nuosekliai laikantis receptūros ir vartojimo grafiko, pavyzdžiui, nustatant laikmačius prieš kiekvieną valgymą, galima pasiekti stabilių ir džiuginančių rezultatų.
Tačiau sėkmės paslaptis visada slypi protingame balanse tarp gamtos dovanų ir šiuolaikinės medicinos priežiūros. Išbandykite šią arbatą ir pajuskite, kaip jūsų organizmas atgauna prarastą pusiausvyrą.