Ryte burnoje jaučiasi šiurkštumas, tarsi būtų nuryta smėlio. Gerklė peršti, balsas kimsta, o rijimas tampa nemalonus net nuo gurkšnio vandens. Tokia dienos pradžia ne vienam sugadina nuotaiką.
Jau pirmas mažas šaukštelis gali nuraminti gerklę, sumažinti uždegimą ir sustiprinti kūno apsaugą nuo virusų. Kai kurie žmonės sako, kad vos po kelių dienų jie pamiršta apie deginimą ar skausmą ryjant. Tai natūralus būdas padėti organizmui gyti pačiam.
Propolio nauda sveikatai
Propolis yra viena iš stipriausių natūralių medžiagų, kurias žmogus kada nors panaudojo gydymui. Tai bičių surinktas dervų, žiedadulkių ir fermentų mišinys, turintis galingų antibakterinių, antivirusinių ir priešuždegiminių savybių. Jis tarsi apsauginis skydas organizmui – stabdo uždegimus, gydo gleivinę ir stiprina imunitetą, kai kūnas išsekęs.
Tyrimai rodo, kad propolis veikia panašiai kaip natūralus antibiotikas, bet neardo žarnyno mikrofloros ir nesukelia šalutinio poveikio. Jame yra daugiau nei 300 biologiškai aktyvių junginių, kurie kartu padeda kovoti su infekcijomis, pagreitina gijimą ir suteikia energijos.
Nauda sveikatai:
- Mažina gerklės skausmą ir uždegimą – padeda atstatyti pažeistą gleivinę, lengvina rijimą.
- Stiprina imuninę sistemą – aktyvina natūralų organizmo atsparumą infekcijoms.
- Veikia antibakteriškai ir antivirusiškai – slopina bakterijų dauginimąsi, padeda įveikti peršalimą.
- Pagreitina žaizdų gijimą – tiek išoriškai, tiek vidaus audiniuose.
- Lengvina kvėpavimą – mažina nosiaryklės patinimą, atveria kvėpavimo takus.
- Gerina virškinimą – ramina skrandžio gleivinę ir padeda kovoti su bakterijomis žarnyne.
- Suteikia energijos – natūraliai palaiko kūno tonusą, kai jį silpnina liga ar stresas.
- Palaiko odos būklę – padeda kovoti su spuogais, bėrimais, įbrėžimais.
Propolis padeda ne tik gerklei, bet ir visam kūnui
Propolį galima naudoti keliais būdais – viskas priklauso nuo to, ar reikia greitai numalšinti skausmą, ar sustiprinti organizmą iš vidaus. Jo poveikis jaučiamas beveik iš karto, o reguliarus vartojimas padeda išvengti atkryčių.
1. Skalavimas. Į 50 ml šilto vandens įlašinti apie 10 lašų propolio. Skalauti kelis kartus per dieną, ypač rytais ir prieš miegą. Toks mišinys malšina skausmą, mažina uždegimą ir dezinfekuoja burnos ertmę.
2. Vartojimas viduje. 10–15 lašų propolio įlašinti į stiklinę vandens ar šiltos arbatos ir išgerti ryte tuščiu skrandžiu. Tai padeda sustiprinti imuninę sistemą ir apsaugo nuo virusų.
3. Mišinys su medumi. Keli lašai propolio sumaišomi su šaukšteliu medaus. Mišinį reikia lėtai ištirpinti burnoje – taip jis apgaubia gerklės gleivinę, nuramina sudirginimą ir palengvina rijimą.
4. Įkvėpimas. Į dubenį su karštu vandeniu įlašinti kelis lašus propolio ir kvėpuoti garais apie penkias minutes. Procedūra padeda atpalaiduoti kvėpavimo takus ir sumažina perštėjimą.
Propolis veikia plačiau nei tik burnos gleivinę
Propolis neapsiriboja vien gerklės raminimu. Jo poveikis pasiekia gilesnius sluoksnius – kvėpavimo sistemą, imunitetą ir net virškinimo organus. Kai organizmas gauna propolio veikliųjų medžiagų, jos veikia kaip apsauginis tinklas, sustabdantis infekcijų plitimą dar prieš joms įsibėgėjant.
Propolis ypač vertinamas dėl savo poveikio virusinėms ir bakterinėms ligoms. Jis mažina uždegimą kvėpavimo takuose, palengvina bronchitą, sinusitą, net slopina peršalimo simptomus, kai niekas kitas nepadeda. Be to, jis padeda išvengti komplikacijų, nes stabdo bakterijų dauginimąsi ir skatina audinių gijimą.
Yra pastebėta, kad propolio vartojimas gerina ir virškinimo sistemos veiklą – jis saugo skrandžio gleivinę, malšina uždegimus žarnyne, padeda greičiau atsistatyti po apsinuodijimų ar antibiotikų kurso. Ilgainiui tai stiprina visą imuninę sistemą, todėl kūnas tampa atsparesnis infekcijoms.
Vienas šaukštelis – didelis poveikis
Propolis nuo gerklės skausmo veikia greitai, bet jo tikroji vertė atsiskleidžia tada, kai tampa įpročiu. Vos vienas šaukštelis per dieną gali padėti ne tik nuraminti perštėjimą, bet ir sustiprinti imuninę sistemą, apsaugoti nuo peršalimo bei palengvinti kvėpavimą.
Tai natūrali bičių dovana, kuri palaiko organizmo pusiausvyrą, padeda kovoti su uždegimais ir pagreitina gijimo procesus. Propolis suteikia kūnui galimybę atsistatyti pačiam – be cheminių priedų, be šalutinio poveikio.
Tiems, kurie dažnai peršąla ar kenčia nuo gerklės skausmų, propolis gali tapti paprastu, bet itin veiksmingu kasdieniu ginklu prieš silpstantį imunitetą. Reguliarus vartojimas sustiprina apsaugą nuo infekcijų ir leidžia jaustis stipriau visais metų laikais.