Širdies permušimai ilgą laiką atrodė kaip foninis triukšmas, prie kurio bandžiau priprasti. Kartais jie pasirodydavo vakare, kartais visiškai netikėtai dienos metu, palikdami nemalonų jausmą krūtinėje ir galvoje. Tyrimai nieko rimto nerodė, bet pojūtis niekur nedingo.
Lūžis įvyko tada, kai viena gydytoja pasiūlė ne dar vieną tabletę, o sprendimą, paremtą augalais ir ilgamete praktika. Natūralus mišinys širdžiai padėjo stabilizuoti ritmą ir sugrąžino ramybės jausmą be staigių svyravimų.
Širdies permušimai nėra smulkmena, kurią galima ignoruoti
Širdies permušimai dažnai prasideda pailaipsniui. Iš pradžių tai tik trumpas trūkčiojimas ar jausmas, lyg širdis akimirkai praleistų dūžį. Laikui bėgant epizodai gali dažnėti, atsiranda nerimas, miego sutrikimai, sunku susikaupti, o pats kūnas gyvena nuolatinėje įtampoje.
Pavojus slypi ne tik pačiuose permušimuose, bet ir tame, kas juos sukelia. Nervų sistemos pervargimas, magnio trūkumas, ilgalaikis stresas ir kraujotakos sutrikimai palaipsniui išbalansuoja širdies darbą. Jei šie signalai ignoruojami, organizmas ilgainiui praranda gebėjimą pats grįžti į stabilų ritmą.
Dėl to vis gydytojai pabrėžia, kad širdies ritmą reikia raminti ne tada, kai situacija jau pažengusi, o tada, kai organizmas dar reaguoja į švelnesnes priemones. Būtent čia atsiranda vietos augaliniams sprendimams, kurie veikia ne vien simptomus, bet ir jų priežastis.
Augalų derinys stabilizuoja širdies ritmą per kelis lygius
Gudobelės, melisos ir valerijono mišinys veikia ne vieną simptomą, o pačią širdies ritmo pusiausvyrą. Šis derinys jungia poveikį širdies raumeniui, kraujotakai ir nervų sistemai, todėl permušimai silpnėja ne staigiai, o tolygiai. Organizmas gauna signalą nusiraminti, o širdis grįžta į stabilesnį darbo režimą.
Gudobelė palaiko širdies raumens mitybą ir kraujo tekėjimą, melisa mažina nervinę įtampą, o valerijonas sustiprina bendrą raminamąjį poveikį. Kartu jie veikia kaip viena sistema, kuri padeda išvengti staigių ritmo šuolių, ypač vakarais ir naktį, kai permušimai dažniausiai jaučiami stipriausiai.
1. Mažėja nervinės kilmės širdies ritmo svyravimai
Mišinys ramina centrinę nervų sistemą, todėl širdis nebereaguoja į kiekvieną stresinį signalą staigiais dūžiais ar pauzėmis.
2. Pagerėja širdies raumens aprūpinimas krauju
Gudobelės veikliosios medžiagos plečia smulkias kraujagysles, todėl širdies raumuo gauna daugiau deguonies ir dirba tolygiau.
3. Silpnėja spaudimo pojūtis krūtinėje
Sumažėjus kraujagyslių spazmams, dingsta sunkumo jausmas, kuris dažnai lydi permušimus.
4. Stabilizuojasi pulsas ramybės būsenoje
Mišinys padeda išlaikyti pastovesnį pulsą sėdint, gulint ar nakties metu, kai kūnas turėtų ilsėtis.
5. Pagerėja miego kokybė
Valerijonas ir melisa padeda greičiau užmigti ir palaikyti gilesnį miegą, o tai tiesiogiai veikia širdies ritmą kitą dieną.
6. Mažėja vidinis nerimas ir įtampa
Sumažėjęs nerimo fonas leidžia širdžiai dirbti be nuolatinio streso poveikio.
7. Gerėja organizmo atsparumas stresui
Ilgainiui kūnas tampa mažiau jautrus emociniams dirgikliams, kurie anksčiau išprovokuodavo permušimus.
8. Palaikoma bendra širdies ir kraujagyslių sistemos pusiausvyra
Derinys veikia švelniai, bet plačiai, todėl tinka ne tik permušimams, bet ir ilgalaikei širdies būklės priežiūrai.
Natūralaus mišinio širdžiai receptas
shutterstock.com
Mišinys paruošiamas paprastai, be sudėtingų priemonių. Svarbu laikytis proporcijų ir vartoti nuosekliai, nes augalai veikia per pastovų poveikį, o ne per vienkartinį vartojimą.
Ingredientai:
- Gudobelės žiedai arba uogos
- Melisos lapai
- Valerijono šaknis
- Vanduo
Paruošimui žoleles sumaišykite lygiomis dalimis. Vienam puodeliui užtenka vieno arbatinio šaukštelio mišinio. Žoleles užpilkite karštu, bet ne verdančiu vandeniu ir uždenkite. Leiskite pritraukti apie 15 minučių, tuomet nukoškite.
Mišinį gerkite lėtai, mažais gurkšniais. Geriausia tai daryti vakare arba tuo metu, kai dažniausiai jaučiami permušimai. Per dieną pakanka 1–2 puodelių.
Jei naudojamas ne arbatos, o lašų pavidalo mišinys, laikykitės vaistinėje nurodytų dozių. Reguliarus vartojimas leidžia širdies ritmui palaipsniui stabilizuotis ir sumažina permušimų dažnį.
Išvada
Širdies permušimai dažnai yra ženklas, kad organizmui reikia ne spaudimo, o ramybės. Augalais paremtas sprendimas leidžia palaikyti širdies ritmą švelniai, be staigių poveikių ir papildomos įtampos kūnui.
Natūralus mišinys širdžiai, vartojamas nuosekliai ir atsakingai, gali tapti patikima pagalba siekiant stabilesnės savijautos ir ramesnio kasdienio ritmo.