Daugelis iš mūsų avižas vertina tik kaip rytinę košę, tačiau neskaldyti jų grūdai slepia kur kas didesnę gydomąją galią. Liaudies medicinoje tai vienas labiausiai vertinamų augalų, gebančių atlikti generalinę organizmo tvarką be agresyvaus poveikio.
Šis natūralus kraujo valymo būdas veikia kaip švelni, bet efektyvi kempinė. Avižos sugeria toksinus dar žarnyne ir neleidžia jiems patekti atgal į kraujotaką, taip palengvindamos darbą kepenims ir širdžiai.
Požymiai, kad jūsų kraujagyslėms reikia pagalbos
Organizmas apie užterštumą ir kraujotakos sutrikimus praneša tam tikrais signalais, kuriuos dažnai nurašome nuovargiui ar amžiui.
Jei pastebite šiuos simptomus, tai ženklas, kad kraujagyslėms jau dabar reikia dėmesio:
- Nuolatinis, nepraeinantis nuovargis ir energijos stoka.
- Dažnas galvos svaigimas ar staigūs skausmai.
- Šaltos rankos ir pėdos net šiltuoju metų laiku.
- Padidėjęs kraujospūdis ar širdies ritmo sutrikimai.
- Greitas dusulys net ir nuo nedidelio fizinio krūvio.
- Atminties susilpnėjimas ir sunkumas susikaupti.
- Išsiplėtusios kojų venos ar kapiliarų tinklas ant odos.
Avižų nuoviras veikia kaip generalinė organizmo tvarka
Šis gėrimas yra unikalus tuo, kad veikia ne vieną konkrečią problemą, o visą sistemą kompleksiškai. Reguliariai vartojamas nuoviras padeda atkurti natūralią organizmo pusiausvyrą ir sustiprinti gynybines funkcijas.
Kepenų ląstelių atgaivinimas. Avižose esančios amino rūgštys padeda kepenims greičiau neutralizuoti ir pašalinti susikaupusius toksinus, todėl organas nepervargsta ir gali efektyviau valyti kraują.
Cholesterolio kontrolė. Tirpiosios skaidulos, vadinamos beta-gliukanais, žarnyne suriša blogąjį cholesterolį ir natūraliai pašalina jį iš organizmo, neleisdamos jam nusėsti ant kraujagyslių sienelių.
Virškinimo sistemos gydymas. Nuoviras pasižymi gleivėta konsistencija, kuri padengia skrandžio ir žarnyno sieneles apsaugine plėvele, taip slopindama uždegimus ir mažindama padidėjusį rūgštingumą.
Imuniteto stiprinimas. Išvalytas žarnynas kur kas geriau pasisavina vitaminus ir mineralus iš maisto, todėl organizmas tampa atsparesnis sezoniniams virusams ir peršalimo ligoms.
Cukraus lygio reguliavimas. Avižos turi žemą glikemijos indeksą ir padeda stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, todėl šis gėrimas ypač naudingas žmonėms, turintiems polinkį į diabetą.
Nervų sistemos raminimas. Grūduose gausu B grupės vitaminų, kurie būtini stabiliai nervų sistemos veiklai – tai padeda kovoti su lėtiniu stresu ir nemiga.
Odos būklės gerinimas. Kai kraujas išsivalo nuo toksinų, tai iškart atsispindi odoje – dingsta bėrimai, pilkšvas atspalvis ir sumažėja alerginės reakcijos.
Skysčių šalinimas. Avižos veikia kaip švelnus diuretikas, padedantis pašalinti skysčių perteklių iš audinių, todėl mažėja tinimas ir lengvėja širdies darbas.
Senovinis receptas ir vartojimas
Svarbiausia taisyklė gaminant šį eliksyrą – naudoti ne dribsnius, o pilno grūdo, neskaldytas avižas su luobele. Būtent luobelėje slypi vertingiausios medžiagos, kurios veikia kaip filtras jūsų organizmui.
Jums reikės:
- 1 stiklinės nešlifuotų avižų grūdų (su luobelėmis).
- 1 litro šalto vandens (geriausia filtruoto).
Pirmiausia grūdus kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu, kad neliktų dulkių. Suberkite juos į puodą (geriausia emaliuotą, vengiant aliuminio) ir užpilkite šaltu vandeniu.
Užkaiskite ir palaukite, kol užvirs, tuomet sumažinkite ugnį iki pačios mažiausios. Virkite lėtai apie vieną valandą, kol skysčio tūris sumažės maždaug ketvirtadaliu. Gautas skystis turi būti klampus, šiek tiek primenantis skystą kisielių.
Nukoškite nuovirą per sietelį. Gerkite jį šiltą po pusę stiklinės, likus 30 minučių iki valgio, tris kartus per dieną. Rekomenduojamas kursas – dvi savaitės, po kurių verta padaryti pertrauką.
Kada reikėtų elgtis atsargiau
Nors avižos yra natūralus produktas, tam tikrais atvejais jų vartojimą reikėtų riboti arba pasitarti su gydytoju. Stiprus tulžies pūslės valymas gali išjudinti akmenis, todėl sergant akmenlige, savigyda užsiimti negalima.
Taip pat šis būdas netinka žmonėms, netoleruojantiems glitimo (sergantiems celiakija), nebent naudojamos specialiai sertifikuotos avižos. Visais kitais atvejais tai yra vienas saugiausių būdų padėti savo kūnui.
Sveikata prasideda nuo švarios kraujotakos
Neskubėkite griebtis cheminių vaistų, kol neišbandėte to, ką siūlo gamta. Reguliarus organizmo valymas leidžia jaustis žvaliau, miegoti ramiau ir džiaugtis stipresniu imunitetu be didelių investicijų.
Pradėkite rytą nuo pusės stiklinės šilto avižų nuoviro ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų savijauta. Tai paprastas, bet galingas natūralus kraujo valymo būdas, patikrintas šimtmečių patirties.