Kartais stebime žmones ir negalime patikėti jų amžiumi – veidas lygus, akys švytinčios, oda spindi gyvybe. Paslaptis dažnai slypi ne brangiuose kremuose ar procedūrose, o paprastuose dalykuose, kuriuos galima pasigaminti namuose. Būtent toks yra jauninamasis receptas su linų sėmenų aliejumi, kurį atrado daugelis moterų, trokštančių natūraliai palaikyti grožį ir sveikatą.
Tai mišinys, kuris ne tik gerina odos ir plaukų būklę, bet ir stiprina organizmą iš vidaus, padeda subalansuoti hormonų veiklą bei pagerina regėjimą.
Pasak tų, kurie jį išbandė, pirmieji pokyčiai pastebimi jau po kelių savaičių – oda tampa elastingesnė, plaukai blizga, o energijos atsiranda daugiau nei anksčiau.
Kaip paruošti jauninamąjį mišinį namuose
Norint paruošti šį natūralų jaunystės eliksyrą, nereikia nei sudėtingų priemonių, nei daug laiko. Svarbiausia – naudoti kokybiškus, šviežius produktus, ypač linų sėmenų aliejų, kuris turėtų būti šalto spaudimo.
Reikės:
- 1 kg natūralaus medaus,
- 4 citrinų (2 su žievele, 2 be jos),
- 3 česnako galvų,
- 200 ml linų sėmenų aliejaus.
Paruošimas:
- Nulupkite česnaką.
- Dvi citrinas nulupkite, o kitas dvi palikite su žievele.
- Viską sumalkite mėsmale arba susmulkinkite trintuvu iki vientisos masės.
- Įmaišykite medų ir linų sėmenų aliejų, gerai išmaišykite.
- Mišinį supilkite į švarų stiklinį indą su dangteliu ir laikykite šaldytuve.
Vartojimas:
Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną – likus pusvalandžiui iki valgio. Skonis švelniai saldus, o česnako kvapas išnyksta po kelių minučių.
Reguliariai vartojant mišinį, organizmas gauna visą spektrą vitaminų, mineralų ir antioksidantų, kurie maitina odą, plaukus ir vidaus sistemas.
Kodėl šis mišinys toks veiksmingas
Jauninantis mišinys veikia iš vidaus – tai ne paviršinis kremas, o tikras organizmo atgaivinimo būdas. Keturi ingredientai veikia kartu, papildydami vienas kito savybes ir skatindami natūralius regeneracijos procesus.
Linų sėmenų aliejus – jaunystės pagrindas
Tai vienas vertingiausių aliejų pasaulyje. Jame gausu omega-3 ir omega-6 riebiųjų rūgščių, kurios palaiko ląstelių elastingumą, skatina odos atsinaujinimą ir mažina uždegiminius procesus.
Be to, šis aliejus teigiamai veikia širdies, kraujagyslių ir nervų sistemą, todėl kūnas jaučiasi lengvesnis, o oda – gyvybingesnė.
Medus – natūralus energijos šaltinis
Mede yra daugiau nei 30 naudingų medžiagų, įskaitant fermentus, mikroelementus ir vitaminus. Jis maitina audinius, gerina kraujotaką, stiprina imunitetą ir suteikia energijos visai dienai. Oda tampa skaistesnė, nes organizmas gauna natūralų antioksidantų kiekį.
Citrinos – vitamino C galia
Citrinos valo organizmą, skatina kolageno gamybą ir stiprina kraujagyslių sieneles. Būtent kolagenas suteikia odai stangrumo ir lygumo, todėl veidas atrodo jaunesnis. Reguliarus citrinų vartojimas padeda išlaikyti odos tonusą ir sumažinti pigmentines dėmes.
Česnakas – vidinė apsauga ir ląstelių atsinaujinimas
Česnake gausu sieros junginių, kurie gerina kraujo apytaką, valo kepenis ir naikina toksinus. Tai padeda visam kūnui atsinaujinti, oda tampa skaistesnė, o plaukai – stipresni.
Česnakas taip pat stiprina imunitetą, todėl organizmas lengviau susidoroja su stresu ir nuovargiu – dviem pagrindiniais senėjimo veiksniais.
Bendras poveikis organizmui
Šių keturių ingredientų sinergija skatina natūralią detoksikaciją, pagerina kraujotaką, virškinimą ir hormonų balansą. Visa tai tiesiogiai atsiliepia išvaizdai: oda švyti, akys atrodo gyvesnės, o nuovargio pojūtis mažėja.
Kaip vartoti mišinį saugiai ir sustiprinti jo poveikį
Natūralūs produktai veikia švelniai, todėl svarbiausia – nuoseklumas. Mišinį verta įtraukti į kasdienybę kaip įprotį, o kartu pasirūpinti mityba, poilsiu ir vidine pusiausvyra.
Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą mišinio tris kartus per dieną, likus maždaug pusvalandžiui iki valgio. Pirmieji pokyčiai gali pasirodyti jau po kelių savaičių – oda tampa skaistesnė, pagerėja virškinimas, o energijos vis daugėja.
Optimalus kursas trunka apie tris mėnesius, po to galima padaryti trumpą pertrauką ir, esant poreikiui, kartoti. Mišinys tinka tiek moterims, tiek vyrams, siekiantiems natūraliai palaikyti organizmo gyvybingumą.
Norint išsaugoti rezultatą, verta į racioną įtraukti daugiau daržovių, vaisių, sėklų ir vandens. Kuo daugiau natūralumo lėkštėje – tuo geriau veikia organizmo regeneracijos procesai.
Stresas ir miego trūkumas spartina senėjimą. Net 20 minučių pasivaikščiojimo gryname ore ar trumpa poilsio pauzė dienos metu padeda kūnui geriau pasisavinti maistines medžiagas.
Likusią mišinio dalį (be česnako kvapo) galima naudoti ir išoriškai – plaukų kaukėms ar odos masažui. Linų sėmenų aliejus minkština, o medus maitina, todėl efektas pastebimas dar greičiau.
Grožis, kuris prasideda iš vidaus
Jaunystė – ne tik išvaizda, bet ir būsena, kai kūnas bei siela veikia darniai. Keturių ingredientų mišinys, dar vadinamas jaunystės eliksyru, padeda sugrąžinti šį balansą natūraliai. Linų sėmenų aliejus, medus, citrina ir česnakas veikia iš vidaus – maitina ląsteles, valo organizmą ir suteikia jėgų.
Nereikia stebuklų – pakanka šiek tiek kantrybės ir nuoseklumo. Reguliarus šio mišinio vartojimas, sveika mityba ir ramus požiūris į kasdienybę gali padėti atjaunėti ne tik išoriškai, bet ir vidumi.
